職業(yè)院校學生假期體育鍛煉的制約因素分析

魏振強

摘 要：現(xiàn)在的高校的學生大多數(shù)都疏于鍛煉，身體素質(zhì)相對較差。高校展開的假期體育的教學有助于推進我國體育事業(yè)的發(fā)展，是一項非常偉大的、利于民眾的健身工程。本文將主要從影響高校大學生假期體育鍛煉的主要因素進行分析，引導高校大學生樹立正確的假期體育鍛煉的意識，促進其積極進行假期鍛煉進行詳細的闡述。

關(guān)鍵詞：職業(yè)院校 假期體育鍛煉 制約因素 建議

根據(jù)一些高校學生體檢報告的調(diào)查表明，大學生身體素質(zhì)差的學生占到總體學生的四分之一，這充分說明了我們高校的學生嚴重缺乏鍛煉，大力的推行假期體育運動已經(jīng)成為了首要的事情。假期體育運動不僅僅是推動學生更多的自愿走出室內(nèi)在假期進行身體鍛煉，同時還要求學生要完成教學大綱所規(guī)定的內(nèi)容。假期體育運動避免了以往校內(nèi)的單一的體育運動，而且避免了不斷的重復同一項體育運動，與此同時，還大力的提倡高校的學生自主的選擇運動項目，改變了之前的教育理念，并且提高了我省高校學生的整體身體素質(zhì)。[1]

一、職業(yè)院校學生假期體育鍛煉的主要制約因素

1.職業(yè)院校的大學生缺乏正確的健康意識

我國的體育鍛煉一直都沒有得到足夠的重視，以至于高校學生的身體素質(zhì)持續(xù)下降，而學生和家長們也忽視了健康的重要性，缺乏正確的健康意識。近代以來，我們的生活水平得到了很大的改善與提高，家長們也開始溺愛孩子，孩子每天吃飯有父母，出門有車，幾乎很少走路，這是導致許多高校學生體弱的一個最為重要的原因之一。學生不好的生活習慣已經(jīng)嚴重的影響了高校學生的高質(zhì)量的健康生活。對于這種情況，體育老師應該積極的鼓勵家長與學生一同參與假期體育鍛煉的行動，慢慢的讓學生重視體育鍛煉，形成科學的、正確的假期體育鍛煉的意識。[2]

2.學生家庭周圍的體育鍛煉設施的缺乏

學生的居住環(huán)境相差較大，有的學生家庭居住環(huán)境的周圍幾乎沒有任何可供于學生鍛煉的設備，這是非常常見的，也是影響高校學生假期缺乏鍛煉的原因之一。學生住宅區(qū)的體育鍛煉資源分布不均勻，各地區(qū)之間的基礎設施差異很大。其中有一些地區(qū)的資源缺乏、體育場地小且缺乏器材配置、教學所用的器材也大量的缺乏，這也是影響高校學生假期鍛煉的一個重要的因素之一。沒有完備的體育鍛煉設施，會影響學生的體育鍛煉的氛圍，而且也難以達到學生假期體育鍛煉的目標。

3.高校學生的家庭環(huán)境的影響

父母是孩子的啟蒙教育者，父母對于體育鍛煉的態(tài)度會直接影響孩子們對于體育鍛煉的心態(tài)。根據(jù)調(diào)查顯示，大多數(shù)的家長對于學生假期鍛煉的態(tài)度持放任的態(tài)度，整體而言，家長對學生假期鍛煉的支持是遠遠不夠的。家長放任自由的態(tài)度會讓學生放任自我，不能夠全身心的投入到假期的體育鍛煉當中。

二、提高職業(yè)院校學生假期體育鍛煉的建議

1.樹立積極向上的假期體育鍛煉的理念

要改變當前的體育教學的理念并且樹立假期體育鍛煉的正確理念，全面的推進體育教育的進程。我們應該以假期體育為基準，培養(yǎng)高校的學生形成自主鍛煉身體的意識，從思想上接受并且認識到假期體育鍛煉的重要性，養(yǎng)成一個良好的習慣，進而提高自身的身體體質(zhì)。這就需要我省的高校要加強關(guān)于假期體育的宣傳力度，教師要做好對學生的思想工作，讓學生形成正確的假期體育鍛煉的意識，提高學生鍛煉身體的意識和學生的體質(zhì)。

2.要不斷的完善各個地區(qū)的體育鍛煉設施

高校要對現(xiàn)有的從事體育教學的老師進行定期的培訓，提高體育教師的專業(yè)素養(yǎng)，并且要求體育教師盡可能的了解每一位學生所在區(qū)域的鍛煉設施的分布情況，然后給學生在假期時設立一個合理的假期體育鍛煉目標。與此同時，高校也應當同當?shù)氐恼M行合作，高校提供一些具體的、可行的假期體育鍛煉設施的相關(guān)方案，政府根據(jù)方案可以不斷的完善各個區(qū)域所分布的鍛煉設施，使得學生能夠很好的完成假期鍛煉的目標，既提高了自我的身體素質(zhì)，也形成了健康的鍛煉習慣和鍛煉意識。

3.發(fā)展家庭體育鍛煉，是促進學生假期體育鍛煉的基礎

以家庭為單位在小區(qū)或者鄉(xiāng)鎮(zhèn)來開展一系列的體育活動有利于家庭整體的體育鍛煉意識的提高。家庭體育鍛煉的發(fā)展，能夠促進大學生形成正確的體育鍛煉習慣和健康意識。家長可以督促孩子進行有效的、健康的假期體育鍛煉，而學生也可以督促家長進行身體鍛煉，進而提高了家長和孩子的身體素質(zhì)。[3]

結(jié)語

總而言之，假期體育運動對于提高高校學生的整體身體素質(zhì)是非常有利的。因此，我們要重視學生假期體育的鍛煉情況，在體育教學的過程中逐步的教育學生假期體育鍛煉的重要性，讓學生形成假期體育鍛煉的良好習慣。使其能夠更好的提高高校學生的鍛煉意識，改善當前高校學生體質(zhì)差的現(xiàn)狀。

參考文獻

[1]徐暉，宋亞軍.山東省普通高等院校學生假期體育鍛煉的制約因素分析[J].安徽體育科技，2012（2）：64-66.

[2]鄧金平，詹曉梅，毛發(fā)元.制約江西省高校女大學生參與體育鍛煉因素分析及對策[J].井岡山大學學報（自然科學版），2009，30（5）：59-61.

[3]喬曉維.影響大學生體育鍛煉行為制約因素的分析及對策研究[J].今日科苑，2010（2）：163-163.