流言：在日常生活中，服用維生素C（維C）抗流感是流傳甚廣的偏方，很多人認為維C可增強人體免疫力。

真相：據(jù)首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院感染和微生物醫(yī)學(xué)科主任谷麗介紹，維C只是微量元素，補充它不能讓機體形成病毒“防火墻”，因此吃維C起不到預(yù)防流感的作用。

補充維C對人體健康有諸多裨益，因為它具有良好的抗氧化作用?；剂鞲袝r，人體內(nèi)過氧化物及自由基會增加，維C可充當(dāng)“清道夫”。適量的維C能使血液中的白細胞數(shù)量增加，加速吞噬流感病毒和細菌，縮短流感病程。由此看來，若缺乏維C，適度補充可以預(yù)防流感，而對于不缺乏維C的人來說，補充維C并不能預(yù)防流感。（據(jù)科技生活、科技日報）