心理影片在心理健康教育中的應(yīng)用

王娟娟

〔摘要〕電影是濃縮的藝術(shù)表現(xiàn)形式，包含著豐富的心理和文化的意義。心理影片則將視角轉(zhuǎn)入人類深奧的內(nèi)心世界，把一個個現(xiàn)實的案例，一段段豐富的、真實的或者極端的生活片段再現(xiàn)，把人性中的黑暗、豐富、正向等都生動鮮活地呈現(xiàn)，給觀影者帶來身臨其境的直觀感受和深切觸動。當(dāng)艱深的心理學(xué)搭載在電影這種喜聞樂見的藝術(shù)表現(xiàn)形式上，就成為引發(fā)學(xué)生對心理學(xué)產(chǎn)生興趣，吸引學(xué)生了解和學(xué)習(xí)心理健康知識的良好途徑，這也是心理學(xué)目前日益流行的開放式、引導(dǎo)式的傳播模式。心理影片在心理健康教育中有重要的應(yīng)用價值。

〔關(guān)鍵詞〕心理影片;教育資源;心理健康教育

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）11-0033-04

電影自誕生之日起，便以“魔術(shù)”般的魅力吸引著人們的眼球，激發(fā)著人們的思考，影響著人們的日常生活。美國電影理論家勞遜指出：“電影”是一種無比強大的社會力量，它給予千百萬人文化生活，并為他們解釋生活，這種解釋影響到他們的信仰、習(xí)慣和情緒狀態(tài)。而心理影片則將視角轉(zhuǎn)入人類深奧的內(nèi)心世界，隨著心理學(xué)家對心理學(xué)的研究逐漸深入，人們對心理逐漸重視和了解，心理影片引發(fā)了人們的極大興趣，并成為人們了解自我、了解他人、了解心理、重建精神世界的一個重要途徑。

心理學(xué)是一門治愈的科學(xué)，真正的心理電影擁有很強大的治愈功能，它會揭開人性中最脆弱的一面并把陽光帶進去，同時教會你一些簡單的心理學(xué)入門技巧。行為心理學(xué)告訴我們：多通道參與的學(xué)習(xí)方式是最佳的。看完一部同時調(diào)動視覺和聽覺的心理電影，很多時候勝過一本好書。因此，心理影片也被廣泛運用到學(xué)校的心理健康教育工作中。但如何充分認(rèn)識和發(fā)揮心理影片的作用，目前還沒有一個統(tǒng)一的方向，還需要進一步探討。

一、何謂心理影片

廣義上說，任何電影都包含心理的意義。但是傳統(tǒng)觀念上我們所界定的心理影片的含義是狹義的，特指在現(xiàn)代西方心理學(xué)發(fā)展成熟后，反映或展示某種心理學(xué)原理或者典型心理障礙的電影，其主題往往更集中于表現(xiàn)人的內(nèi)在精神世界，以人性和心理作為其情節(jié)的工具和底色。

心理影片如同一個個現(xiàn)實的案例，讓大家隨影片由淺入深地接觸心理知識和技術(shù)，在其中得到相應(yīng)的心理啟示，并通過在生活中的實際運用整理和主導(dǎo)自己的情緒，以實現(xiàn)幸福生活的愿景?？葱睦碛捌?，可以讓我們在光影世界中休整略感疲憊抑或麻木的靈魂，在別人的故事里解讀自己的生命體驗，整理自己淤積的情緒，在深層次認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上重新接納自我，帶著一份如陽光般溫暖、輕盈和純粹的好心情，投入新一季的生活和工作中去。每一個對自我和生活充滿困惑的人，都會在劇情展開的過程中感受到強烈的心靈震撼，并走進片中人物的內(nèi)心世界，深刻感受角色的心靈言語。

心理學(xué)的研究范圍包括正常的和異常的心理與行為，因此心理影片涵蓋范圍較廣，包含了眾多的心理學(xué)知識。初次接觸心理學(xué)和心理咨詢的人難免感到生硬，會下意識地排斥，這就讓許多人失去了通過學(xué)習(xí)心理學(xué)來了解自我，重新接納自我，進而改變生活的大好機會。但心理影片不同，無論講述異常心理還是正常心理的影片，都有助于人們了解人類心理的規(guī)律、變化及特征等，掌握這些心理知識，對于預(yù)防自身心理問題的產(chǎn)生、提升自身心理健康的水平具有極大的幫助。

心理影片大致有兩種形式：

其一，電影目的在于表現(xiàn)某種心理學(xué)原理或案例。

以好萊塢著名導(dǎo)演希區(qū)柯克的影片《愛德華大夫》為例，此片堪稱是經(jīng)典的心理影片。影片主要講述心理學(xué)中的犯罪情結(jié)，以一個有童年陰影的心理醫(yī)生的犯罪情結(jié)貫穿始終，其中夾雜著專業(yè)的心理咨詢知識和應(yīng)用，還有關(guān)于夢的解釋與破譯……一切都是心理學(xué)的內(nèi)容，這毫無疑問會幫助我們了解許多心理學(xué)和心理咨詢方面的知識。

《美麗心靈》是根據(jù)諾貝爾獎得主納什的經(jīng)歷改編而成的電影，影片以強大的同情心，描繪了一個精神病人在外人看來很奇怪，但卻非常自洽的內(nèi)心世界。理解一個對著空氣罵罵咧咧的精神病人，對于一般人是非常困難的，但影片卻運用了一個非常絕妙的手法，讓我們從納什的內(nèi)心世界的視角來觀察，從而產(chǎn)生了與納什一樣的視點。原來，精神病患者的內(nèi)心并不是我們所能看到的，其行為與言語的不可理喻只是表象。認(rèn)為他們不可理喻，其實是因為我們從來沒有嘗試過從他們的角度去理解他們。他們的內(nèi)心深處有自洽的邏輯、自洽的道德，甚至充滿了愛。人自以為自身是理性的，但實際上人類感性遠大于理性，在體驗面前，其實理性是非常脆弱的。我至今還對片尾納什講的話記憶深刻，我認(rèn)為納什說得對，他所有的成就都歸功于他妻子，都歸功于她不離不棄的照料和付出。這部電影反映的不僅是精神疾病，而且是關(guān)于人們親密關(guān)系對于成就的影響。

《雨人》這部影片最大的心理元素是自閉癥。自閉癥患者在常人看來，他們的一些行為是令人無法忍受的，甚至?xí)腥苏J(rèn)為他們是白癡。但通過電影，我們可以看到自閉癥患者的表現(xiàn)，知道自閉癥患者并不一定智力低下，這只是一種心理障礙，他們沒法和他人正常溝通。治愈自閉癥唯一的方法就是溫情，而且這種溫情是相互的，不僅你可以溫暖他，他也能溫暖你。如電影里，弟弟本想謀奪哥哥的財產(chǎn)，最終卻因哥哥找回了親情。

其二，電影的創(chuàng)作目的并無意涉足心理學(xué)，但是電影本身談的就是心理學(xué)問題。

如電影《羅拉快跑》以一個簡單的故事情節(jié)（20分鐘內(nèi)弄到 10 萬馬克營救男友）、三次奔跑過程、三次營救的結(jié)果告訴人們，人生往往從無法預(yù)知的意外開始，這個世界也是一個因果無限牽連的世界，一點細節(jié)的變化、一個不同的念想或選擇，都可能產(chǎn)生千萬種可能的連鎖反應(yīng)。所以，我們要做好每一個決定，因為每一天、每一秒，你所做的決定都會改變你的人生。

心理影片把一個個現(xiàn)實的案例，一段段豐富的、真實的或者極端的生活片段再現(xiàn)，把人性中的黑暗變態(tài)和人性豐富、正向的一面都生動鮮活地呈現(xiàn)出來，給觀影者帶來身臨其境的直觀感受和深切觸動。當(dāng)艱深的心理學(xué)搭載在電影這種喜聞樂見的藝術(shù)表現(xiàn)形式上，就成為引發(fā)學(xué)生對心理學(xué)產(chǎn)生興趣，吸引學(xué)生了解和學(xué)習(xí)心理健康知識的良好途徑，這也是心理學(xué)目前日益流行的開放式、引導(dǎo)式的傳播模式。

二、心理影片在心理健康教育中的價值與應(yīng)用

（一）心理影片是優(yōu)秀的教育資源

影片能吸引學(xué)生注意力、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，心理影片更是一種優(yōu)秀的教育資源，承載著諸多心理知識及心理治療的意義。當(dāng)人全神貫注于電影情節(jié)時，潛意識更為“暴露”，從而電影潛移默化地對人們的觀念、情緒、行為產(chǎn)生影響。難怪有心理學(xué)家這樣比喻：一個電影院就是一個大型的團體心理咨詢室。充分利用心理影片這一生動形象的教育資源，可以激發(fā)學(xué)生對自身心理狀態(tài)的關(guān)注和興趣，促進心理健康教育工作的開展。在心理影片的應(yīng)用中，要充分挖掘影片的育人因素，采用多種形式實現(xiàn)育人的效果。例如，開展心理影片賞析活動，開展以心理影片為交流內(nèi)容的主題班會課，或者組織開展心理影片原音配音活動和心理影片情節(jié)表演活動等。前兩種形式主要是通過教師的啟發(fā)和引導(dǎo)來達到教育的目的，而后兩種形式則是通過配音與角色扮演，讓學(xué)生與影片角色產(chǎn)生共鳴，從而達到學(xué)生自我教育的目的。

（二）心理影片展示了精神的力量

心理影片中，有一類電影能給學(xué)生傳遞正能量，通過觀賞這類電影，學(xué)生可以從主人公身上看到他們與命運的抗?fàn)幖皩ι畹膱詮姂B(tài)度。要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，就必須讓他們看到精神的力量如何發(fā)生作用，這力量又是多么巨大。在心理健康教育中，體驗是最好的教育方法之一。當(dāng)自身缺乏某種體驗和經(jīng)歷時，他人的人生經(jīng)歷就可以提供給學(xué)生學(xué)習(xí)的機會，這也稱為間接學(xué)習(xí)。心理影片展示了某些心理品質(zhì)對人生的影響，將抽象的精神形象化了，因此，更容易觸動甚至震撼學(xué)生的心靈，留下深刻印象。《肖申克的救贖》《當(dāng)幸福來敲門》《阿甘正傳》就屬于這類勵志電影。

例如影片《阿甘正傳》，主人公阿甘智商只有 75，但正應(yīng)了“上帝在關(guān)上一扇門的同時，也會打開一扇窗”這句話。上帝賦予了他一雙好腿，“跑”成為阿甘所能做的最拿手的事。阿甘憑借著堅持不懈的精神，不停地跑，最終跑至成功的彼岸。這部影片向?qū)W生展示了執(zhí)著對成功的重要性，也許你的天賦不是很高，但只要具有執(zhí)著的精神，專注于自己能做好的某件事，就可以接近成功。學(xué)生在觀看此片后，不僅感動于阿甘的單純與執(zhí)著，而且看到了自身缺乏的精神品質(zhì)，明白了自己努力的方向。

在電影《肖申克的救贖》里，主人公安迪被判入獄，可是他并沒有放棄希望，而是開始自我救贖，通過不斷寫信、挖地道等各種嘗試，最終重獲自由。當(dāng)面對比較難的任務(wù)時，人們總是在還沒有開始之前就先判定自己無法完成，這是一種心理慣性。這種主觀判斷只是為自己逃避苦難和責(zé)任尋找理由和借口，以便將來向外歸因。而強者則不同，他們舍棄這種借口，通過一次又一次的嘗試，不斷努力，直到成功。這類電影可以給學(xué)生一種力量，讓他們對學(xué)習(xí)和生活充滿信心。當(dāng)各種困難出現(xiàn)時，我們要像影片中的主人公一樣不放棄，不屈服，尋找解決的辦法來克服。學(xué)生們在觀賞這類影片時，能夠深刻體會影片主人公的內(nèi)心感受，進而激發(fā)自己對生活、學(xué)習(xí)的熱情。

（三）心理影片促進了學(xué)生的自我認(rèn)識

人貴有自知之明，但認(rèn)識自我并非易事。有時候，學(xué)生甚至是成年人都無法做到認(rèn)清自己，對自己缺乏了解與認(rèn)識，這就需要我們學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己、認(rèn)識自我。他人是一面鏡子，通過了解他人的人生經(jīng)歷可以反觀自身、照見自己。特別是自我意識高漲的青少年，他們往往會表現(xiàn)出偏執(zhí)和敏感，聽不進他人的意見，自以為是。所以，傳統(tǒng)意義上的說教顯得毫無意義，而觀看電影正好可以解決這個問題。當(dāng)學(xué)生投入地觀看電影時，片中的人物很容易讓他們反省自己，進而修正自己錯誤的自我認(rèn)識。人的自我成長很大程度上是在與別人的比較中開始的，而電影就是將他人的人生搬上銀幕，從而引起人們的關(guān)注和共鳴，產(chǎn)生感同身受的效果。

經(jīng)典影片《小孩不笨》主要講述了同在一所學(xué)校上學(xué)的兩個家庭、三個孩子的成長故事。父母對孩子期望高，但因為工作忙碌而忽視了孩子的內(nèi)心感受，教育方式上吝嗇對孩子的鼓勵與贊美，加上學(xué)校對他們的苛責(zé)與不信任，導(dǎo)致這幾個孩子開始學(xué)壞，真的變成了老師、家長眼中的“壞蘋果”。故事以老師、父母認(rèn)識到各自的錯誤，重建與孩子的關(guān)系為結(jié)束。影片中的“壞小孩”能讓學(xué)生聯(lián)想到自己，仿佛看到了自己的心路歷程，同時也更加理解了父母。做孩子心中的好父母不容易，同樣，做父母心中的好孩子也不容易。有一個孩子的觀后感是這樣寫的：“這部影片對我影響很大，我也有與父母吵鬧的時候，但大多是父母向我道歉，我并沒有想過自身的問題。我相信自己以后會改正，與父母的關(guān)系會更進一步。”

電影《心靈捕手》可以讓學(xué)生明白正確認(rèn)識自我多么重要。威爾解出了一道非常困難的數(shù)學(xué)題，智商碾壓哈佛眾人，但他卻是人們眼中的問題少年。在威爾看來，他所表現(xiàn)出來的數(shù)學(xué)天賦并不正常，這使他與別人不同，因此，他把真實的自己隱藏起來。因為童年不斷被遺棄、被虐待的經(jīng)歷，他潛意識里相信自己不是個好人，不可能優(yōu)秀。所以，威爾并沒有認(rèn)識到自己的數(shù)學(xué)潛能，他不知道別人對他的才能是接納欣賞的，直到他的心理醫(yī)生尚恩教授拿著他那些受虐的司法記錄，先后說了十次“這不是你的錯”，堅硬的威爾才哭成了淚人，重新認(rèn)識和接納了自己。殊不知，你所認(rèn)為的“不足”正是別人眼中的優(yōu)點。很多學(xué)生也會遇到像威爾一樣的問題，他們學(xué)習(xí)成績一般，但是卻具有某些特殊才能，比如體重比較重，擅長扔鉛球，但是他們因為別人說自己“胖”而常常隱藏自己的優(yōu)勢。如果青少年能夠正確看待自己，充分發(fā)揮自己的特長，我相信每一個學(xué)生都會是“天才”。

（四）心理影片改變了學(xué)生的態(tài)度和行為

學(xué)校教育的目的不僅僅是讓學(xué)生掌握知識和技能，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生正確的人生態(tài)度和行為。態(tài)度也是學(xué)生學(xué)習(xí)的結(jié)果或產(chǎn)物，是影響人選擇自己行動的內(nèi)部狀態(tài)，只有態(tài)度改變，行為才有可能改變。美國心理學(xué)家加涅認(rèn)為，態(tài)度形成和改變的情境之一就是榜樣作用。在有關(guān)模仿學(xué)習(xí)對態(tài)度影響的研究中，心理學(xué)家還進一步發(fā)現(xiàn)，模仿學(xué)習(xí)可以在多種情況下發(fā)生，而并非一定限于真實任務(wù)的出現(xiàn)。電影、小說、文學(xué)作品中所描繪的那些人物連同對他們的成功史的描述，也可成為人們追隨和仿效的榜樣，從而引起人的態(tài)度轉(zhuǎn)變。而某些心理影片就是以積極、樂觀、健康的人生態(tài)度為主題，為人們提供了模仿學(xué)習(xí)的榜樣。如情緒管理方面，在電影的世界中，學(xué)生可以看到那些情緒激動的人因情緒管理失控而自食其果的案例;還可以學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒的方法，比如電影《茶水男孩》中，主角波比便是用心像法來管理自己的情緒，以達到調(diào)整壓力的效果。

（五）心理影片普及和宣傳了心理知識

心理健康教育除了讓學(xué)生完善自己，還應(yīng)該讓學(xué)生學(xué)會識別與區(qū)分常見的心理問題，確保他們健康快樂地成長。采用心理影片向?qū)W生宣傳心理知識，寓教于樂，有生動的故事情節(jié)、人物形象，讓學(xué)生更容易接受和理解心理知識。如電影《海洋天堂》講述的是有關(guān)孤獨癥的案例，而《火柴人》則講述的是有關(guān)強迫癥的問題。這類影片直觀地向?qū)W生呈現(xiàn)患有某種心理問題患者的具體表現(xiàn)，學(xué)生通過觀看這些影片，可以簡單了解一些心理學(xué)常識。

觀看完此類影片，老師可以給學(xué)生普及心理學(xué)知識，讓學(xué)生明白日常生活中很多所謂的“強迫行為”有時候只是一個人的性格或從小養(yǎng)成的生活習(xí)慣所致，并不是心理疾病。此外，還可以引導(dǎo)學(xué)生對患有該癥狀群體的關(guān)注，對待這些患者，我們要給予更多的關(guān)愛與耐心，用愛與溫暖來幫助他們早日康復(fù)。在學(xué)校的心理健康教育中，通過心理影片的賞析、互動、體驗和分享來實現(xiàn)心理知識的普及及心靈的啟發(fā)和成長，是一種有效的心理健康教育形式。

三、心理影片在心理健康教育實踐中的局限性

（一）影片選材的局限性

電影類型五花八門，電影內(nèi)容更是豐富多彩。教師不僅要從大量的、繁雜的電影中，甄選與心理學(xué)內(nèi)容一致的電影，還要考慮學(xué)生的心理特點和興趣愛好，兼顧所選電影的娛樂性和藝術(shù)性，盡量選一些具有代表性的經(jīng)典作品。因此，選擇適當(dāng)?shù)淖髌?，比心理健康教育課常規(guī)備課花費的時間和精力更多，是一個費時費力的工作。

（二）播放時間的局限性

播放電影比較費時，完整欣賞一般需要一兩個小時甚至更長。而在課堂上，除去電影片段播放的時間、教師分析和講解的時間，留給學(xué)生自己思考的時間就所剩無幾了。有時候遇到關(guān)鍵片段，往往還需要指導(dǎo)學(xué)生多次欣賞體會，時間安排上更緊了，導(dǎo)致有時候需要安排兩個課時。時間跨度太長，對效果也有很大的影響。

（三）課程的局限性

雖然心理影片對完成教學(xué)任務(wù)、提高教學(xué)質(zhì)量有很大的幫助，但因其不具備很強的教學(xué)功能，很容易變成娛樂性質(zhì)的欣賞課程。心理電影的應(yīng)用，應(yīng)該在與心理學(xué)相關(guān)的基礎(chǔ)課程教學(xué)中進行，通過相輔相成的教學(xué)形式，才能讓心理影片充分發(fā)揮作用。

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