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      手到病除

      2019-05-05 07:52:16
      家庭科學(xué)·新健康 2019年4期
      關(guān)鍵詞:指腹大拇指尿酸

      【筑賓穴】筑賓幫您降低藥物“毒素”

      《素問·刺腰痛倫》中寫道:“刺飛陽之脈,在內(nèi)踝殤上五寸,少陰之前,與陰維之會(huì)?!边@個(gè)穴位指的是人體的筑賓穴。筑賓穴是人體解毒大穴,具有保護(hù)肝、腎的重要作用。在日常生活中,我們可能常會(huì)因?yàn)楦鞣N疾病而服用藥物,俗話說:“是藥三分毒?!比绻綍r(shí)常服藥的朋友,能多揉一揉筑賓穴,可以幫助解體內(nèi)的化學(xué)毒素。另外,按揉筑賓穴對(duì)尿酸過高的人也有幫助。尿酸過高會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)、結(jié)石等疾病,而多按揉這個(gè)穴位則對(duì)這些疾病都具有緩解和調(diào)理作用。

      【取穴技巧】

      正坐、垂足,將一足抬起,翹放另一膝蓋上。再以另手輕握,四指放腳背,大拇指指腹所在位置即是。

      【功用】散熱降溫。

      【伍配治病】水腫:筑賓配腎俞和關(guān)元。

      【自我按摩】用大拇指指腹由下往上推按該穴,每日早晚,左右各推按1-3分鐘。

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