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      淺談高中生心理問題

      2019-05-15 10:30:30陸艷艷
      新教育時(shí)代·教師版 2019年6期
      關(guān)鍵詞:正確引導(dǎo)心理問題

      陸艷艷

      摘? 要:當(dāng)代高中生心理問題非常嚴(yán)重,這需要我們教育工作者高度重視,高中生的心理健康需要學(xué)校、家庭的教育及輔導(dǎo),也需要社會(huì)環(huán)境的良好凈化。

      關(guān)鍵詞:心理問題? 正確引導(dǎo)? 目標(biāo)計(jì)劃

      李大釗在《青春》中說道:“贈(zèng)子之韶華,俾以青年純潔之躬,飫嘗青春之甘美?!爆F(xiàn)在高中生正值青春年華,在心理上會(huì)出現(xiàn)各種問題,下面我就自己的認(rèn)識(shí)談?wù)勔韵聨c(diǎn):

      一、高中生自我意識(shí)

      高中生在進(jìn)入青春期后,自我意識(shí)顯著發(fā)展,他們經(jīng)常把自己與他人特別是比自己強(qiáng)的人進(jìn)行比較,現(xiàn)實(shí)自我和理想自我的矛盾就凸顯出來了,如果發(fā)現(xiàn)理想自我與現(xiàn)實(shí)自我的距離太大,就會(huì)感到痛苦和不安,處理不好,可能會(huì)引發(fā)許多心理問題。

      我們?cè)谏钪锌赡軙?huì)看到,有些學(xué)生成績(jī)好,受到老師的重視,同學(xué)的敬重,或人緣關(guān)系好,朋友很多,大家都愿意與他接近。于是就會(huì)有些學(xué)生在自我意識(shí)中產(chǎn)生了“我也要像他們一樣”,“我一定要…”等觀念,這些關(guān)于未來的設(shè)想,也就是理想中的自我。現(xiàn)實(shí)中的自我與理想中的自我距離太大,往往會(huì)給他們?cè)斐蛇^重的心理負(fù)擔(dān),不是不夠堅(jiān)強(qiáng),也未必是不夠堅(jiān)定,而是面對(duì)碩大的目標(biāo)硬是讓那理想中的虛幻的目標(biāo)壓垮了自己的信念,造成了心理上的巨大壓力。這時(shí)就需要我們站出來幫助迷茫的他們對(duì)自己進(jìn)行重新定位,不讓他們偏離軌道。幫助他們制定適合他們的目標(biāo)和計(jì)劃,讓他們?cè)诓粩嗯χ袊L到成功的喜悅從而變得堅(jiān)強(qiáng)和自信。

      二、自卑心理

      自卑心是一種因過度否定自我而產(chǎn)生的一種心理,每個(gè)人都無法選擇自己的家庭,這也就存在著貧富差距的體驗(yàn)。而高中時(shí)期正是自卑心的敏感時(shí)期,同樣,在其他方面,例如相貌、成績(jī)等,這種心理使他們不敢與人交際,怕別人瞧不起自己,瞻前顧后,稍微遇到一點(diǎn)挫折就好像遇到了世界末日,甚至有些嚴(yán)重者會(huì)產(chǎn)生輕生的念頭。這時(shí)就需要我們教育者給予他們正確的引導(dǎo),以身作則,不因貧窮或成績(jī)不好而去排斥他們,相反,要幫助他們排除自卑心理,用自己的經(jīng)歷或者身邊和他們相似情況的成功案例告訴他們,其實(shí),所有的擔(dān)心都是多余的,只要他們肯拿出勇氣正確的去面對(duì),積極地去嘗試,就會(huì)發(fā)現(xiàn),情況并沒有自己想象的那么糟,自己才是生命的主宰,你才是獨(dú)一無二的,不斷給予自己肯定,你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界因你的存在會(huì)增添更多的光彩。另外平時(shí)學(xué)習(xí)和生活中也要不斷關(guān)注他們,及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的問題并給予解決。

      三、逆反心理

      高中生正處于一個(gè)向成年過渡的階段,在高中校園里就不難看見情緒變化多端的他們,動(dòng)不動(dòng)就與他人發(fā)生沖突,與老師頂撞,與父母吵架后到學(xué)校來厭學(xué)等現(xiàn)象。

      逆反心理嚴(yán)重的學(xué)生往往都有不同程度的逆反行為,其實(shí)逆反心理的形成主要有兩個(gè)不同的因素(1)高中生在高中階段自我意識(shí)思維特點(diǎn)有了很大的變化,獨(dú)立意識(shí)變得非常強(qiáng),很希望從父母、老師的管教約束中脫離出來,做一個(gè)“真正”的自己?,嵥榈恼f教會(huì)使其反感,過分的指責(zé)也會(huì)引起反抗,常常喜歡用批判的眼光看待問題,但由于社會(huì)和知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不足,會(huì)產(chǎn)生各種錯(cuò)誤的意識(shí),因而把父母和老師放在對(duì)立的位置,繼而產(chǎn)生逆反心理。(2)父母與孩子之間存在兩代之間的隔閡,在行為方式和生活態(tài)度上存在著較大的差異,所以不愿與父母溝通,雙方互不了解,就造成關(guān)系緊張,從而對(duì)父母說教產(chǎn)生抵觸情緒。

      對(duì)于這類問題的解決我認(rèn)為需要家長和老師之間相互配合,了解孩子在家里家外的表現(xiàn),充分的給予他們理解,不要因?yàn)樗麄兯傅腻e(cuò)誤就給予他們否定,畢竟他們還是孩子,我們可以像朋友一樣去和她們溝通,逐步向他們滲透正確的世界觀和榮辱觀,設(shè)身處地的為他們著想,我想付出總會(huì)有回報(bào)的。

      四、學(xué)習(xí)壓力

      對(duì)于高中生來說,最重要的任務(wù)就是學(xué)習(xí),而對(duì)于一些同學(xué)來說學(xué)習(xí)又變成唯一的任務(wù)。學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重,常給他們帶來沉重的心理壓力。這種壓力常常源于自己對(duì)現(xiàn)狀的不滿,過分注重結(jié)果而體會(huì)不到學(xué)習(xí)的樂趣,非但沒有使成績(jī)提升,反而造成了過重的心理負(fù)擔(dān)適得其反。要緩解這種壓力首先要從主觀上樹立熱愛學(xué)習(xí)的精神,排除對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸情緒,停止消極的想法,有計(jì)劃的做些有趣的事情,也要注意飲食,好的飲食帶來健康的身體,使人更有精神去應(yīng)對(duì)較大的壓力,努力擴(kuò)大社會(huì)交往,良好的人際關(guān)系對(duì)緩解壓力也具有很好的效果。還可以每天放松心情如聽音樂、彈樂器等,都會(huì)使疲憊的身心得到放松?;蛘哒遗笥褍A訴心中的壓力,這些都不失為緩解學(xué)習(xí)壓力的好方法。同時(shí)我們也要教育學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力面前,要有個(gè)度,適度的學(xué)習(xí)壓力不僅不會(huì)使我們感到壓力的沉重感,而且在這種適度的學(xué)習(xí)壓力中,他們會(huì)學(xué)得更輕松,更有趣,而且要讓他們學(xué)會(huì)適時(shí)的調(diào)整心態(tài)、調(diào)整學(xué)習(xí)壓力,讓壓力成為動(dòng)力,不讓美好的高中生活留下遺憾,使他們心懷夢(mèng)想,展翅翱翔!

      五、人際交往

      隨著年齡的增長,獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng),青少年與社會(huì)的交往越來越廣泛,他們渴望獨(dú)立的愿望日益變得強(qiáng)烈,社會(huì)交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需求。一方面,他們需要獨(dú)立,希望能夠擺脫父母,建立伙伴關(guān)系。另一方面,又缺乏信心,害怕受挫,尤其對(duì)于性格內(nèi)向的高中生很容易在集體中感到壓抑的孤獨(dú),所以要引導(dǎo)高中生在成才和心理良好之間首先要選擇良好的心理,而后選擇成才。要知道,良好的心態(tài)才是成才的關(guān)鍵,良好的心理有助于中學(xué)生更早的踏入知識(shí)的門檻,良好的心理有助于高中生在成才旅途中隨機(jī)應(yīng)變,良好的心態(tài)會(huì)穩(wěn)住他們的心,助他們成功!

      的確,現(xiàn)在高中生心理問題非常嚴(yán)重,以上我只是談了自己的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)。高中生的心理健康需要學(xué)校、家庭的教育及輔導(dǎo),也需要社會(huì)環(huán)境的良好凈化,讓我們共同攜起手來為高中生的健康成長盡一份力,為他們的美好明天保駕護(hù)航!

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