論身體素質(zhì)訓(xùn)練在技校體育教育的重要性

金瀟

摘? 要：隨著我國(guó)教育事業(yè)的不斷發(fā)展，職業(yè)教育逐漸受到越來(lái)越多的重視，其教學(xué)效果受到了社會(huì)的廣泛關(guān)注。在技工學(xué)校，除了要開(kāi)展專業(yè)性的課程之外，還要為學(xué)生開(kāi)展一定的體育教育，從而使他們形成良好的身體素質(zhì)，為將來(lái)的學(xué)習(xí)與工作打下良好的基礎(chǔ)。體育一直是學(xué)校教育中的一個(gè)重要組成部分，但目前來(lái)說(shuō)，技工學(xué)校往往更加注重專業(yè)技術(shù)課程的教學(xué)，對(duì)于體育教育，特別是學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練缺乏足夠的重視，體育課程質(zhì)量不夠高，或者在學(xué)生的身體素質(zhì)方面沒(méi)有針對(duì)性的訓(xùn)練。本文對(duì)身體素質(zhì)訓(xùn)練在技校體育教育的重要性進(jìn)行深入分析，并結(jié)合技校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，提出一定的優(yōu)化策略。

關(guān)鍵詞：身體素質(zhì)訓(xùn)練;技校;體育教育;重要性

一、身體素質(zhì)訓(xùn)練的重要性分析

（一）提高自身素質(zhì)，適應(yīng)工作需求

技工學(xué)校教育的主要目的是為社會(huì)培養(yǎng)專業(yè)化的技術(shù)型人才，其教學(xué)過(guò)程往往具有很強(qiáng)實(shí)踐性與應(yīng)用性，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)提出了更高的要求。許多技工學(xué)校的專業(yè)課程以及相應(yīng)的工作崗位，都需要學(xué)生有著過(guò)硬的身體素質(zhì)，承受一定的勞動(dòng)強(qiáng)度，這樣才能保證工作的順利進(jìn)行。另一方面，身體素質(zhì)訓(xùn)練還能夠提高學(xué)生的心理素質(zhì)，在長(zhǎng)期、穩(wěn)定的體育鍛煉下，學(xué)生能夠逐漸形成更加堅(jiān)韌的品性，提高心理承受能力，在面對(duì)學(xué)習(xí)中、工作中的困難時(shí)，不容易喪失信心和學(xué)習(xí)的熱情。特別是對(duì)于技工學(xué)校來(lái)說(shuō)，學(xué)生的年齡普遍較低，心理尚未成熟，承受挫折的能力較弱，更加需要鍛煉來(lái)提高心理素質(zhì)，從而更好地適應(yīng)未來(lái)的工作崗位。

（二）培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，落實(shí)終身體育

終身體育是我國(guó)現(xiàn)代體育教育所倡導(dǎo)的一個(gè)重點(diǎn)的培養(yǎng)方向，在體育教學(xué)活動(dòng)中，教師不僅要教給學(xué)生各種體育運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、技巧等，還要從情感上熏陶學(xué)生，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)，并促使他們養(yǎng)成體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，樹(shù)立終身體育的意識(shí)。相比于籃球、足球等激烈的體育運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目往往更加平緩，不會(huì)給學(xué)生帶來(lái)過(guò)重的身體壓力，且訓(xùn)練內(nèi)容具有廣泛的適用性，能夠適應(yīng)不同身體素質(zhì)基礎(chǔ)的學(xué)生，使學(xué)生更加容易接受。體育教師引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，能夠逐漸地培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，使體育鍛煉成為學(xué)生生活的一部分，從而落實(shí)終身體育的教育理念，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持健康的良好體育意識(shí)。

（三）結(jié)合專業(yè)教育，促進(jìn)綜合發(fā)展

處于技工學(xué)校的教育特點(diǎn)，其體育教學(xué)帶有一定的特殊性，除了考慮學(xué)生自身的身心發(fā)展需求之外，還要充分結(jié)合本專業(yè)的教育特點(diǎn)和未來(lái)工作的要求，專業(yè)教育與體育教育之間應(yīng)當(dāng)是互相影響、互相促進(jìn)的關(guān)系。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式往往只是照著課程大綱或教材按部就班地進(jìn)行教學(xué)，或者照搬普通教育下的體育教育模式，沒(méi)有充分考慮專業(yè)發(fā)展需求，造成專業(yè)教育與體育教育相脫離，不利于技工學(xué)校教育一體化的發(fā)展。從現(xiàn)狀來(lái)看，技工學(xué)校的大部分專業(yè)對(duì)于學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)水平并不是太高，反而是對(duì)學(xué)生基本的身體素質(zhì)有著過(guò)硬的要求。因此，在技校體育教育中重點(diǎn)發(fā)展身體素質(zhì)訓(xùn)練，是促進(jìn)專業(yè)教育與體育教育一體化進(jìn)程的有效手段，是符合技校教育特點(diǎn)的教學(xué)模式。

二、身體素質(zhì)訓(xùn)練的優(yōu)化原則

身體素質(zhì)訓(xùn)練對(duì)于技校體育教育有著重要的意義，但在實(shí)際的開(kāi)展過(guò)程中存在著一定的問(wèn)題和難點(diǎn)，比如訓(xùn)練內(nèi)容與目標(biāo)的合理制定、學(xué)生身體素質(zhì)基礎(chǔ)不同、相應(yīng)的教學(xué)機(jī)制不完善等。在明確身體素質(zhì)訓(xùn)練的重要性后，體育教師還要充分考慮如何提高身體素質(zhì)訓(xùn)練的有效性，將理論應(yīng)用到實(shí)際中去，達(dá)到“知行合一”的效果。

（一）循序漸進(jìn)原則

身體素質(zhì)的訓(xùn)練在總體上要依照循序漸進(jìn)的原則，技校學(xué)生的身體正處于發(fā)展當(dāng)中，教師要在充分了解學(xué)生身體基礎(chǔ)情況下，由簡(jiǎn)到難、由弱到強(qiáng)a地來(lái)設(shè)計(jì)體育訓(xùn)練的內(nèi)容。首先，在開(kāi)展體育訓(xùn)練之前，教師應(yīng)組織學(xué)生進(jìn)行一定的體質(zhì)測(cè)試，對(duì)學(xué)生當(dāng)前的身體發(fā)展情況進(jìn)行分析，并為其制定合理的訓(xùn)練內(nèi)容與目標(biāo)。

（二）多元化原則

新課程理念提出學(xué)生是獨(dú)特的人，學(xué)生之間有著個(gè)體差異性，因此，體育教師也要充分考慮學(xué)生身體素質(zhì)、能力特點(diǎn)以及興趣性格等方面的不同，采取多元化的訓(xùn)練方式，一方面要為不同身體素質(zhì)的學(xué)生制定不同強(qiáng)度的訓(xùn)練計(jì)劃，另一方面要根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好來(lái)設(shè)置多種訓(xùn)練項(xiàng)目供學(xué)生挑選，從而激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)興趣。

（三）定性與定量原則

定性與定量是體育訓(xùn)練中的基礎(chǔ)性原則，也是技校體育教師必須要考慮的因素之一。教師不僅要為學(xué)生制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，還要通過(guò)量化訓(xùn)練來(lái)記錄學(xué)生的訓(xùn)練效果，以掌控好訓(xùn)練進(jìn)度，并形成規(guī)范的考核機(jī)制，促進(jìn)身體素質(zhì)訓(xùn)練的專業(yè)化發(fā)展。

總而言之，體育教師要從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，為他們制定科學(xué)合理的身體素質(zhì)訓(xùn)練計(jì)劃，并通過(guò)有效的監(jiān)督與考核來(lái)提高學(xué)生參與體育訓(xùn)練的動(dòng)力，以此來(lái)提高體育教育的總體效果，為他們未來(lái)的生活與工作打下良好的身體基礎(chǔ)。

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