產(chǎn)后缺乳的穴位調(diào)理法

梁兆松

產(chǎn)后缺乳的原因多為身體虛弱，氣血不足;或肝郁氣滯，乳汁運(yùn)行受阻。中醫(yī)常將產(chǎn)后缺乳分為氣血虛弱和肝郁氣滯兩種類(lèi)型，選用穴位進(jìn)行調(diào)理常能收到良效。

氣血虛弱型

癥狀選穴 有的產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁減少甚至完全沒(méi)有，乳房柔軟無(wú)脹痛。患者神疲乏力、面色無(wú)華、食少便溏，舌淡，少苔，脈虛弱?？蛇x用足三里、三陰交、少澤三穴進(jìn)行調(diào)理。

取穴方法 足三里穴在外膝眼直下約4橫指處。三陰交穴在人體小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝上緣三指寬，踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。少澤穴在小指外側(cè)，指甲旁邊一點(diǎn)兒的地方。

調(diào)理方法 先按揉雙側(cè)足三里、三陰交穴，每個(gè)穴位3分鐘左右，每天2次。然后把5根牙簽捆在一起點(diǎn)刺雙側(cè)少澤穴，每次3分鐘。

中醫(yī)解釋 足三里為陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴。脾胃為氣血生化之源，脾胃功能衰弱，氣血供應(yīng)不足，產(chǎn)婦就會(huì)缺乳。按摩足三里可以使脾胃強(qiáng)健，氣血旺盛，乳汁自然分泌充足。三陰交穴是婦科病的“萬(wàn)靈丹”，刺激它可以調(diào)氣血。女人只要?dú)庋獣惩?，乳汁即?huì)下如涌泉。刺激少澤穴可促使氣血生化，疏通乳絡(luò)，促進(jìn)乳汁分泌。

肝郁氣滯型

癥狀選穴 有的產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁減少甚至完全沒(méi)有，胸脅及乳房脹痛，精神抑郁，悶悶不樂(lè)，或者微微有點(diǎn)兒發(fā)熱，飲食減少?？蛇x用行間、期門(mén)、少澤三穴進(jìn)行調(diào)理。

取穴方法 行間穴在足背大腳趾和第2個(gè)腳趾赤白肉交匯處。以乳頭做一條豎線，第6肋間隙做一條橫線，兩線交點(diǎn)就是期門(mén)穴。

調(diào)理方法 先按揉行間和期門(mén)穴，每天兩次，每個(gè)穴位300下。然后用5根牙簽捆在一起點(diǎn)刺少澤穴，每次100下。

中醫(yī)解釋 女性和血的關(guān)系最為密切，肝血不僅要負(fù)責(zé)女性月經(jīng)，也決定媽媽能否為孩子提供優(yōu)質(zhì)的乳汁。行間是肝經(jīng)上的滎穴，處理好行間穴就能補(bǔ)足氣血。行間還能舒肝解郁，對(duì)肝氣郁滯引起的缺乳能起到立竿見(jiàn)影之效。期門(mén)穴可以治肝郁氣滯之證，有很好的疏理肝氣的效果。按摩此穴可以使肝氣通暢，從而使乳汁分泌正常。少澤穴作用見(jiàn)前。