有些興趣班過(guò)早學(xué)易受傷

孩子的成長(zhǎng)發(fā)育有其自身的規(guī)律，帶孩子報(bào)興趣班不能只想著“藝多不壓身”，多考慮孩子的接受程度及身體自然發(fā)育規(guī)律。

輪滑：4～5歲開始。因?yàn)檩喕\(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，經(jīng)常要保持雙膝內(nèi)收的姿勢(shì)，如果本來(lái)就維生素D缺乏的4歲以下幼兒練習(xí)輪滑時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，有可能誘發(fā)“X”形腿。當(dāng)然，本來(lái)就有“X”形腿的佝僂病兒童，不推薦學(xué)習(xí)輪滑。

游泳：最好4歲開始。由于孩子們的發(fā)育速度不同，并不是所有孩子都可以在相同的年齡開始游泳課程學(xué)習(xí)，要根據(jù)嬰幼兒的身體發(fā)育、心理、對(duì)水的反應(yīng)等，綜合評(píng)估后決定是否讓孩子學(xué)習(xí)游泳。1歲以內(nèi)的寶寶，可以在寶媽寶爸的陪伴下在水里玩玩。1～3歲孩子，寶媽寶爸根據(jù)孩子發(fā)育、情緒、對(duì)水的反應(yīng)等，評(píng)估是否準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)游泳。4歲以上孩子：一般可以開始學(xué)習(xí)游泳了，特別5歲以后，孩子身體發(fā)育更好時(shí)，上游泳課能更快學(xué)會(huì)。

舞蹈：專業(yè)訓(xùn)練建議7歲后。如果孩子對(duì)舞蹈有興趣，3～4歲可以開始參加輕松為主的興趣班，讓孩子感受一下律動(dòng)和身體協(xié)調(diào)性，不強(qiáng)迫孩子做劈腿、下腰的高難度動(dòng)作，量力而為，以快樂(lè)為主。下腰、劈叉、倒立等動(dòng)作都不太適合6歲前的孩子，況且每個(gè)孩子的身體素質(zhì)都不盡相同。開始專業(yè)的舞蹈訓(xùn)練，建議在7歲以后，且在正規(guī)的教學(xué)機(jī)構(gòu)由專業(yè)老師指導(dǎo)。在學(xué)一些較難的動(dòng)作時(shí)，如翻跟斗、下腰，千萬(wàn)不能自己?jiǎn)为?dú)練習(xí)。

跆拳道：7歲。7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發(fā)力及理解能力能適應(yīng)跆拳道課，韌帶也比較容易拉開來(lái)。年齡太小的話，身體和骨骼發(fā)育尚處于低齡段，達(dá)不到練習(xí)跆拳道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。如果過(guò)早讓孩子上跆拳道課，除了擔(dān)心孩子身體某些部位可能過(guò)度訓(xùn)練外，也擔(dān)心這種搏擊運(yùn)動(dòng)中的暴力因素會(huì)對(duì)低齡孩子的心理產(chǎn)生影響。因?yàn)榈妄g孩子對(duì)規(guī)則的理解有局限，對(duì)情緒的自控能力也有局限。

（摘自《羊城晚報(bào)》）