高寶寶

凡事有度，性愛過于頻繁不僅讓男人傷身，也會損害女性健康。每個人的健康狀況不同，沒有一個適合所有人的“最佳性愛活動量”。但醫(yī)學研究認為，如果性愛頻繁的女性出現(xiàn)下面這些癥狀，就應適當減少性愛次數(shù)。

疲倦 性愛是很消耗能量的體力活動。性愛過程中，身體會將腎上腺素等一些激素釋放到血液中，繼而引起心跳加快、血壓升高、肌肉緊張和糖代謝加快，頻繁出現(xiàn)這些身體反應會導致疲憊。如果女性性愛過后，第二天早上疲勞到懶于起床，就應考慮減少性愛次數(shù)了。

陰部發(fā)炎紅腫 性愛過于頻繁、性交動作過于激烈，都可能導致女性私處疼痛和紅腫。性愛過度還可能引起陰道皮膚破損，導致女性排尿時私處有灼燒感，或者因為陰部腫痛而走路困難。

脫水 研究發(fā)現(xiàn)，每個星期進行5～10次性愛會引起身體脫水。在性愛過程中的潮汗期，男女雙方都會熱汗淋漓，體內會因此失去一部分水分。脫水對身體并沒有大礙，但會讓人感覺虛冷。為避免脫水，可以在性愛前后多喝一些白開水。

尿路感染 性愛頻繁的女性一般會比其他女性更容易患上尿路感染，頻繁更換性伴侶的人患病風險更高。為了避免尿路感染，女性除了注意補充水分外，每次性愛過后最好排一次尿，清洗一下前后陰，并適當減少性愛次數(shù)。

腰疼 性愛動作過于激烈、時間過長會導致女性腰疼，這是由腰部肌肉或韌帶被拉傷引起的。改變一下性愛姿勢或者適當減少次數(shù)、縮短時間，可以緩解腰疼癥狀。

視力減退 聽起來好像很奇怪，但科學研究發(fā)現(xiàn)，縱欲會導致人的視力減退。性愛過程中，人的眼部血脈賁張，血管壓力增加，從而影響視力。減少性愛次數(shù)之后這一癥狀會自然消失。

免疫力下降 性愛過程中，體內多種激素釋放入血，包括前列腺素。過多的前列腺素進入血液后，會引起內臟器官和血管收縮，機體恢復過程中會有炎癥、疼痛和發(fā)熱等癥狀，久而久之可導致免疫力下降、組織損傷、神經(jīng)和肌肉疼痛，且會導致性遲鈍。

心臟病發(fā)作 一般說來，適度性愛和其他運動一樣，能使心肌得到鍛煉，有益心臟健康。但有過心臟病史的女性應注意，性愛過頻、動作激烈會引起心悸、氣喘，從而有造成心臟病發(fā)作的可能。