睡眠方式影響性生活

睡覺，不僅與健康密切相關，還會影響性生活。很多人在睡覺時會有些小小的“癖好”，比如，喜歡睡過高的枕頭或者喜歡過軟的床墊。醫(yī)生提示，睡眠細節(jié)不注意，也可能導致性生活滿意度降低。

床太軟：減弱性力量

睡覺時床墊太軟，會造成身體中間部位下陷，軀干構成弧形，使脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重，增加腰椎生理彎度，長期下去會引起腰背疼痛。性愛中，腰背部的肌肉力量很重要，尤其對于男性來說，采用男上女下和側臥位姿勢時，男性要靠腰腿部力量幫助控制性愛力度。腰部一旦受損，很容易影響性愛動作。

枕頭高：影響勃起度

我們常說“高枕無憂”，但枕頭太高，也會影響性功能。首先，長期枕頭過高，容易導致腦部血液循環(huán)不暢，使腦垂體分泌性激素的功能下降，可能進一步影響性欲。其次，枕頭太高時，容易使心臟受到壓迫，影響血液循環(huán)，而長期血液供給不足，有可能導致男性勃起功能障礙。再次，枕頭高會影響頸椎健康，嚴重時會影響性興奮的神經傳導，進而降低性敏感度，容易引發(fā)性冷淡。