母親練瑜伽

鐘芳

去年春天的一個(gè)早晨，母親準(zhǔn)備外出晨練時(shí)突然昏倒，一家人急忙將她送到醫(yī)院。醫(yī)生說(shuō)這種由于突發(fā)高血壓導(dǎo)致的昏迷很危險(xiǎn)，多虧送得及時(shí)?；氐郊液螅赣H按醫(yī)囑堅(jiān)持服用降壓藥，吃了一段時(shí)間后血壓雖得到了控制，但打不起精神。

一個(gè)周末，我赤腳站在客廳的地板上練瑜伽，母親陪在一旁，呆呆地看著，滿是羨慕的眼神。在我的勸說(shuō)下，母親表示愿意嘗試一下。第二天，母親早早就換好服裝，跟我一招一式地學(xué)起來(lái)。剛開(kāi)始，母親雖然動(dòng)作有些僵硬，但隨著我的口令，她還是盡量完整地完成每一個(gè)動(dòng)作。

以后，母親堅(jiān)持每天練習(xí)一個(gè)小時(shí)的瑜伽，整個(gè)身體的柔韌度和骨關(guān)節(jié)都得到了鍛煉，現(xiàn)在，她心情越來(lái)越開(kāi)朗，不僅血壓穩(wěn)定，感冒少，那些腿腳酸麻、頸椎疼痛的毛病都沒(méi)有了。看到瑜伽讓母親的晚年生活變得快樂(lè)、健康、充滿活力，我心中樂(lè)開(kāi)了花。