董晶晶

[摘要]作為高三學生的班主任，心理疏導工作尤為重要。高三畢業(yè)班學生面對升學應試壓力不言而喻，班主任做到針對畢業(yè)班不同類別學生給予正確引領，進行心理疏導和考前激勵，做到勤于溝通、善于交流、對待學生富有親和力。根據學情發(fā)現新亮點，致力于做有溫度的教育，成為有創(chuàng)造力的教師。恩威并用、自然得體的語言能走進學生內心深處，教給學生自我減壓的有效方法，幫助他們平穩(wěn)度過“高原反應”期和心理躁動期。在現今“逆商”偏低的高中生群體中，能遇到一位給學生科學理性定位又細膩關注學生內心的的“伴”，將是學生們一生的幸運。

[關鍵詞]心理疏導;升學壓力;考前激勵

蔡元培先生說過：“決定孩子一生的不是學習成績，而是健全的人格修養(yǎng)?！毕壬€說過：“教育者，養(yǎng)成人格之事業(yè)也。有健全之身體，始有健全之精神?！蔽覉?zhí)教的高三俄語理科普通班的多數學生來自農村，即使在決定他們一生命運的關鍵時刻，很多家人也未能時刻陪伴左右。在他們高強度、頻?？嫉母邏盒木诚?，如何幫助這群高三學生心無旁騖鎖定目標、接受現實、面對挫敗，如何挑戰(zhàn)孤獨、認識自我是班主任的責任。我的角色，既是一個“田徑賽場上的教練”，更是他們身邊的心靈導師和伴考專家。

一、面對特殊班級導引特色方向

特殊的家庭背景導致一些學生內心自卑、不善溝通、課堂沉悶、成績堪憂，我選擇了勇敢面對，沉著應對。我雖然是在高二中途帶班，但抓住新班主任給予新關注的契機，在平日的思想工作中，潛移默化，現身說法，向他們介紹我的赴俄經歷，鼓勵他們時刻充實自我，不斷挖掘自信，朝著俄語特色方向的目標規(guī)劃自己。

在我校承辦的每年一度的對俄交流活動中，我抓住學生俄語特色優(yōu)勢，引導他們積極參與，實現中俄聯誼，在活動中增強了學生的自信心。在高三學年參加國家留學基金委的選拔考試中，我班有5名同學成功入圍，目前已在俄方網站申報成功，基金委要求入圍成功的學生參加高考后只要獲得一本或者二本的錄取通知書即可派往莫斯科、圣彼得堡兩地區(qū)著名大學公費就讀。

二、針對高三俄語生非常時期的心理疏導辦法

2018年度3月我校接到國家留學基金管理委員會的通知后，遴選我校8名學生赴俄羅斯留學，該項計劃屬于公派項目，在校內經過初選，按資格報名后，經過俄語、語文的筆試成績，入圍面試的16名同學再進行最后總分角逐，選拔確定出8名優(yōu)秀者為公派留學人員。在這場俄語生同學期待已久的有著夢想光環(huán)的考試來臨之際，為此拼搏了近三載只爭朝夕的時日，學生們俄語、語文學習動力達到極值的同時，各種情緒、心態(tài)上的正負面效應也在紛至沓來。對于這群未經世事、未歷大考的學生來說，為他們做好考前考后的心理疏導工作顯得尤為重要。

從班級的名額分配來看，在有俄語生的班級中，入圍成功的8名同學中有5名同學出自我班，總成績很優(yōu)異，但一場群雄爭霸后的結果一定是幾家歡喜幾家憂，凡是能參與整個過程的學生都值得肯定，入圍的學生也不能掉以輕心，還要等待高考成績，如果順利考取二表以上才會順利出國，否則將導致一個出國留學名額作廢……諸多考驗接踵而至。在這場“小高考”的高強度拼殺過后，正值高三東北三省一?？荚嚱Y束，我將這兩件大事在班級做了一次綜合總結：

1.東三省一模成績總結

（1）一模成績與上學期期末比高低差距太大者可檢驗假期學習效果，對某一科（或幾科）的忽視程度所達到的危險臨界點將指引學生在下一模來臨前該考慮的新打法和主攻方向。

（2）要盡快做短板科目的學習方法調適。心理素質差、膽小怯懦者將會在一模的打擊下一蹶不振。拿此次班級語文為例，平均分94.6，與年級總差距拉開不大，117高分（理科年級第16名）就在身邊;數學普遍高分，低分一定拉開差距;俄語是俄語生的提分項，總成績偏低的同學如果對理綜已“放棄治療”，就應該瞄準俄語，下大背的功夫。

一模的經驗教訓讓我們要鎖定新目標、改變新打法、瞄準偏科項、戳住重點才能速進。

2.出國留學選拔考試全程回顧

（1）關注入圍失利群體

筆試沒入圍的同學是我擔心最大的，事實證明我的擔心是多余的（事實并非如此，出于保護孩子的隱私和自尊要這么說）。有好幾個“惹我心疼”的人我也費了不少神去和你媽媽你最親的人聊你、擔心你……事實證明你并沒有我們想象的那么脆弱，只是你把自己懂事、壓抑的一面藏了起來，我理解的是你是反過來擔心老師和家長因為你的失誤，你的沒發(fā)揮好徒增了我們的煩惱、擔心。其實我們都比自己想象得要更堅強。人的抗壓能力在生理學角度上講是有可調節(jié)性的，人的壓力達到頂點時，交感神經系統(tǒng)在起作用，你哭你痛苦你不言不語沒有食欲……都是體內的抗壓因子在起作用，這些都是最正常的表現，相反不正常的倒是那些嘴咧很大，成天嬉笑的人很讓人費解，我不禁自問：他到底長沒長心？（全班目光移向班級一個雖然入圍失敗但心態(tài)陽光的男孩，并給以掌聲，他自己臉上也掛著沾沾自喜的表情，以勝利者姿態(tài)向同學揮手致意）。對于性格相反的一些同學，我有一些勸告：適當運用“斷電療法”，可以最大化地放松、減壓后再自我調適，然后精力充沛，滿血復活！倒下了就再振作，提高效率再出發(fā)，方為真勇士！送給同學們一句話：活在當下，我們應該忘掉過去、關注現在和計劃將來，讓這三者達到平衡，方為智者，勇者，勝者！

（2）對冷靜客觀有自我認識的學生予以肯定

從海選開始，一批同學就被擋在了年級大榜282名（恰好是我班的前28名）的夠資格報名之外，讓一些同學意識到萬不能打無準備之仗，當機會來臨的時候不是沒有準備好，是根本沒資格的痛才是刻骨銘心的。我班當時符合報名資格條件28人，參與考試報名的14人。參與筆試的14名同學有報考的資質和拼一把的決心，機會來了沒人膽怯，而是真切實在地參與整個過程，有這份勇氣和輸得起的心態(tài)，本身就已經贏了。

（3）面對質疑的聲音，要用行動予以反擊

選拔考試結束后有一些刺耳的聲音傳來，說我們普通班的同學成績出乎意料，竟然比快班的誰誰還好，某某同學究竟有什么樣的致勝法寶？也許就是幸運而已，且看他們最后的高考成績，一旦二表不穩(wěn)，只能坐看笑話了……諸如此類酸言閑語。我聽后雖然暗生氣憤，但并未做聲，只是回看了一下年級長周末晚自習巡視時候拍的學生學習對比圖（給全班展示本班個別同學和年級快班全員自愿晚自習埋頭苦讀到10點半的對比照片）。失敗者永遠看不到成功者的背后付出了多少艱辛和常人無法想象的刻苦……不言自明。

3.借此機會警示全體

你玩著，有人累著;你累了休息了，有人咬牙在挺著。你輸了說是有人贏得不公平，可你又指不出哪里不公平，原來是你心理的天平歪了。人類作為生物的本能先是自保，自我肯定，否定外界所有，先找所有客觀的別人的理由，從不愿面對自身的缺陷或者致命弱點，這些固然可以理解，需要有個失去理性肆意發(fā)泄期，也是自我調適期，需要宣泄，需要抒發(fā)釋放壓力。但聰明人會把這個自我反省回味過渡期私密地隱藏起來，不讓對手看到自己的脆弱，把這個時間過程降到最低，但一旦過了這個調適期，還沒有從中緩過神的人就注定是真正的失敗者了，因為你輸不起。

三、我的高三伴考寄語

面對十幾載春秋只待這一季花開并結果的高三，前路是驕陽普照還是陰雨連綿，誰都不知，但這群可愛的學生雖然未脫稚氣，卻要經歷人生考驗，來博弈一場贏得未來的戰(zhàn)爭。我時而艷羨他們的青春正好，時而為他們膽顫心驚。借用英國哲學家羅素的“建設美好的世界需要知識、善良和勇氣”這句話來詮釋下我對高三同學的寄語。

知識能力是以書面知識和外在表現力的綜合水平來衡量的。只死學書本，啞巴外語、死背公式、寫套路范文或只會做答卷機器是沒有強大競爭力的。走得越遠、發(fā)展越好的人才都是知識底蘊與外在表現力兼具者。勇氣是敢于面對輸與贏。一個人越年輕越早經歷挫折即為幸事，有了這份歷練，才會明白心態(tài)決定命運的道理，跌倒后能再爬起來，用不服輸的斗志面對未來更大的挑戰(zhàn)。不要曇花一現的璀璨，要腳踏實地地耕耘，才有長足的后勁和長進，有贏得起的沉穩(wěn)才會配得上不雕飾的贊譽。

掠影一幕幕，感念一滿懷。我會一直奉行在學生人格修養(yǎng)方面的教育理念，陪著我的高三嬌子們共同度過人生最難忘的日子，靜待花開。我的高三孩子，我是你們永遠的伴。

參考文獻：

[1]魏書生.班主任工作漫談[M].桂林：漓江出版社，2014.

[2]威廉·戴蒙.邁向目的之路[M].臺北：親子天下，2013.

（責任編輯 史玉英）