許志遠

【中圖分類號】R821.4+2 ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? 【文章編號】2095-6851（2019）08-001-01

在很多健康講座中我們都會聽到專家叫大家注意心血管疾病，那什么是心血管疾病呢？冠心病、心絞痛以及心肌梗死都屬于心血管疾病。

冠心病、心絞痛、心梗也是我們常常聽到的疾病，甚至身邊都有人患病。但是人們對這三種疾病并不是很了解，甚至有人認為這三種疾病都是一樣的，可以采用相同的治療方法，其實這是非常錯誤的。實際上，冠心病、心絞痛、心肌梗死疾病既有聯(lián)系又有區(qū)別，今天就帶你詳細了解一下這三種疾病。

1 冠心病

首先給大家介紹一下冠心病，冠心病在醫(yī)學上的全稱為：“冠狀動脈粥樣硬化性心臟病”。根據(jù)這個疾病的名稱就可以看出，該病與心臟器官和血管有一定的聯(lián)系。我們都知道心臟需要不停跳動，這就需要大量的氧和營養(yǎng)物質(zhì)，而為心臟提供營養(yǎng)物質(zhì)和氧的就是冠狀動脈。冠狀動脈的名稱來歷也非常有意思，因為動脈像一個王冠一樣纏繞在心臟上面。

正常健康的冠狀動脈血管內(nèi)壁是完整的、光滑的這樣能夠保證血液正常流動循環(huán)。但是隨著人們年齡的不斷增加，加上飲食油膩，不運動，冠狀動脈血管就會出現(xiàn)狹窄情況，嚴重時還會導致血管堵塞，這樣的話血液和氧氣就不能正常供應到心臟。最后就會造成心肌缺血、缺氧不能正常工作。那動脈粥樣硬化是怎么回事呢？冠狀動脈血管堵塞之后血液會在這里淤積無法正常流動，并且會逐漸形成血管垃圾，這些血管垃圾就像我們平時喝的粥一樣，所以說將其稱為粥樣硬化。總之，打個比方，冠狀動脈血管專職負責為心臟提供“糧食”，這個通道出了問題，那么心臟就“斷糧”了，導致疾病出現(xiàn)，這個疾病就是冠心病。

通常來說冠心病都是由于冠狀動脈粥樣硬化引發(fā)的，但是也有很少一部分的冠心病是由于炎癥、先天性畸形等因素造成的。冠心病的臨床類型有五種，最常見的是穩(wěn)定性冠心病與急性冠狀動脈綜合征。冠心病的早期癥狀不是很明顯，但是你如果覺得自己在沒有大量運動的情況下，經(jīng)常感覺自己心跳過速、胸悶、胸痛，就要引起注意到醫(yī)院就診。尤其是胸痛一定要重視，冠心病的重要癥狀表現(xiàn)就是心絞痛。那么接下來我們就詳細講一講心絞痛是怎么回事。

2 心絞痛

心絞痛是冠心病的重要癥狀，導致心絞痛的原因是冠狀動脈狹窄、堵塞導致供血不足，心肌出現(xiàn)暫時缺血情況和缺氧情況。很多人在日常生活中有時會感覺自己胸痛，很多人都沒有引起重視，其實胸痛可能就是心絞痛。

心絞痛主要分為三種類型，分別是穩(wěn)定型心絞痛、不穩(wěn)定型心絞痛和變異型心絞痛。這三種類型有什么區(qū)別呢，下面詳細介紹一下。

穩(wěn)定型心絞痛顧名思義就是疼痛的時間，疼痛的次數(shù)是穩(wěn)定的。通常來說每次發(fā)作持續(xù)的時間為3-5分鐘，只要停止原來誘發(fā)癥狀的活動后即可緩解，及時服用硝酸甘油在幾分鐘內(nèi)也能緩解。舉個例子，如果你平時提半桶水不會出現(xiàn)胸痛，但是當你提一桶水時就會胸痛，所以誘發(fā)你胸痛的原因就是提一桶水。當你不提的時候你就不會胸痛，并且當你胸痛發(fā)作時立即停止提水，胸痛也能夠緩解。而不穩(wěn)定心絞痛就是當你提半桶水時也會胸痛，甚至不提水時也會出現(xiàn)胸痛情況。

不穩(wěn)定型心絞痛是從穩(wěn)定型心絞痛發(fā)展而來的，與穩(wěn)定型相比疼痛的程度進一步加重，疼痛的時間也有所延長。另外，貧血、感染等因素也會誘發(fā)不穩(wěn)定型心絞痛。大家要重視不穩(wěn)定型心絞痛，因為如果沒有及時控制這一情況，下一步就會進展為急性心梗。

在三種心絞痛類型里面變異型心絞痛是最少見的，癥狀也比較嚴重。發(fā)病的時間并不固定，但是在凌晨和半夜比較多見，發(fā)病時還會出現(xiàn)心跳紊亂。

如果心絞痛反復發(fā)作就很可能會發(fā)展成心肌梗死，所以大家一定重視心絞痛及時就醫(yī)。那么發(fā)生心絞痛時我們應該怎么辦呢？首先要立即在原地坐下休息，也可以半臥，但是注意千萬不能平臥。因為平臥會增大下肢血液回流，這樣就會增加心肌耗氧量進一步加重病情。如果你確診有心絞痛，那么一定要隨身攜帶硝酸甘油制劑在發(fā)病時迅速舌下含服。

3 心肌梗死

如果心絞痛反復發(fā)作，情況沒有得到控制，那么就非常容易發(fā)展成心肌梗死。冠心病最嚴重的后果就是心肌梗死。講到這里冠心病、心絞痛、心肌梗死三種疾病的聯(lián)系已經(jīng)很清楚了。簡單來講，冠心病的典型癥狀為心絞痛，最嚴重的后果為心肌梗死。

心肌梗死發(fā)作時患者會出現(xiàn)胸悶、胸痛等情況，這與心絞痛類似但是癥狀更加嚴重。患者通常還會伴有嘔吐、心悸、冷汗以及暈厥等癥狀。心絞痛與心肌梗死有一個最主要的區(qū)別，就是心肌梗死在服用硝酸甘油之后胸痛情況不能得到有效緩解，但是心絞痛可以。心肌梗死可能會引發(fā)一些并發(fā)癥，其中心律失常最為常見，此外還可能會導致心臟驟停、嚴重時會猝死。所以說大家一定要重視該疾病，及時就醫(yī)保證自身安全。

4 特別提示

冠心病、心絞痛、心肌梗死均為心血管疾病，嚴重危害人們的健康。那么在日常生活中我們應該注意一些什么問題來預防該疾病呢？

1、首先在飲食方面要注意，保持健康的飲食習慣，多吃新鮮水果和蔬菜。限鹽少油多蔬菜，粗糧細糧交替吃，合理膳食保健康。飲食油膩對于冠狀動脈血管來說是十分不利的，這容易導致血管狹窄。另外，要戒除不良生活習慣，如：吸煙、酗酒等。尤其是吸煙，臨床數(shù)據(jù)表明，吸煙會增加動脈粥樣硬化風險。

2、其次在運動方面也需要特別注意，運動能夠提升機體的抵抗力，不容易生病。但是注意不要劇烈運動，最好選擇慢跑、打太極等比較緩和的運動。另外，已經(jīng)患病的人適不適合運動呢？其實是適合的，適當?shù)倪\動有利于恢復血管的彈性。只是在運動的過程中要注意心率，不要讓心率過快即可。

3、最后要注意休息，保持良好的心情。最好的主動休息方式是運動，最好的被動休息方式是睡眠。尤其是現(xiàn)在很多人的工作壓力大，所以經(jīng)常晚睡或者是失眠，這對于人體來說是十分不利的。所以一定要保持充足的睡眠，讓身體有足夠的休息時間。同時要注意隨時保持良好的心情，不要讓自己的神經(jīng)處于高度緊張和高度緊繃的狀態(tài)。特別是對于心臟不好的人來說，切忌情緒上面的大喜大悲，盡量保持平和的心態(tài)，這樣有有利于保持疾病的穩(wěn)定，防止疾病進一步加重。

此外，要注意生活細節(jié)，如久蹲后不要突然起身，要緩慢站起，給身體一個緩沖的時間。早上起床的時候也不要猛起，緩慢起床。盡量避免極限運動和劇烈運動，在運動時關注自己的心率變化。