馬蕓

【內(nèi)容摘要】牧區(qū)中小學(xué)生心理健康問題越來越受到廣泛關(guān)注。牧區(qū)寄宿制學(xué)校中小學(xué)班主任老師針對牧區(qū)學(xué)生獨特的性格特征和人格心理，在對寄宿制學(xué)生心理輔導(dǎo)方面具有優(yōu)勢。牧區(qū)寄宿制學(xué)校中小學(xué)班主任靈活運用多種心理輔導(dǎo)方式對學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康輔導(dǎo)，可以幫助學(xué)生防患于未然，讓學(xué)生正確認(rèn)識自己，評價自己，從而解除心理障礙或誤區(qū)，充分發(fā)揮個人潛能，達(dá)到人格上的健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】牧區(qū)寄宿制學(xué)校中小學(xué) 班主任 心理輔導(dǎo)

引言

牧區(qū)由于特殊的地理環(huán)境和生活方式造就了牧區(qū)孩子獨特的性格特點和人格心理。牧區(qū)九年制義務(wù)教育階段的學(xué)生多因家庭游牧關(guān)系是寄宿學(xué)生。寄宿制學(xué)校的中小學(xué)班主任老師成為這些牧區(qū)寄宿制學(xué)生最近的親人，寄宿制學(xué)校中小學(xué)班主任成為寄宿學(xué)生的生理、心理變化最先發(fā)現(xiàn)者，了解者。身為牧區(qū)寄宿制學(xué)校的中小學(xué)班主任老師，我靈活運用多種心理輔導(dǎo)方式，針對所帶班級學(xué)生出現(xiàn)的具體問題進(jìn)行輔導(dǎo)，收到了很好的效果。

一、形式多樣、生動活潑的團(tuán)體輔導(dǎo)

一個班集體因為年齡、任課老師、經(jīng)歷等的相近或相似性，常常會產(chǎn)生如道德觀問題、追星問題等不良思緒困擾的共性問題，針對班內(nèi)共性的問題中小學(xué)班主任老師可以抓住最佳時機(jī)，選擇恰當(dāng)方式展開心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)，讓學(xué)生在集體活動中感受、體會、思考……讓心理危機(jī)得到有效矯正，達(dá)到防患于未然，及早防備的效果。

這種輔導(dǎo)必須遵循三個原則：一是適合班內(nèi)大多數(shù)學(xué)生，二是全班同學(xué)對外保密，對班內(nèi)同學(xué)真誠分享內(nèi)容，三是和諧自然交流氛圍。

輔導(dǎo)前輔導(dǎo)教師（中小學(xué)班主任）要注意做到：

1.訂立共性契約

訂立團(tuán)體活動全職契約是團(tuán)體活動前必須做實做細(xì)的一項工作，切忌因團(tuán)體活動契約不實給學(xué)生造成傷害。

在訂立契約時首先務(wù)必讓全體參加輔導(dǎo)的師生做到：本次團(tuán)體輔導(dǎo)課所有內(nèi)容全班對外保密，對班內(nèi)同學(xué)真誠分享內(nèi)容。

契約的其他內(nèi)容則根據(jù)自己主題而定，但一定要為本主題服務(wù)，促進(jìn)主題活動有效。

2.破冰熱身活動

為了營造心理團(tuán)體輔導(dǎo)氣氛和諧、活動過程中相互信任，可以采用個體間相互擊掌、相互碰拳、左手蓋右手等行之有效的小游戲，做好“破冰活動的熱身游戲”可以增加團(tuán)員之間的相互信任度、活躍整堂輔導(dǎo)的氣氛、拉近相互間的距離。

3.場地布置適宜

場地布置要適合本次團(tuán)體主題，為自己預(yù)設(shè)的團(tuán)體輔導(dǎo)主題服務(wù)。主場地要寬敞、明亮、開放，不宜有桌椅隔開每個個體，留有活動空地，便于分享交流、便于活動開展。也可適當(dāng)制作出一些與主題有關(guān)的布置，如：貼海報、播放音樂等。

4.主題內(nèi)容明確

活動一定要有明確目的和實現(xiàn)的預(yù)期。

本著防患于未然的原則，實施中盡可能將目標(biāo)細(xì)化。團(tuán)體輔導(dǎo)實施的過程中要遵循針對大多數(shù)學(xué)生的共性問題，在輔導(dǎo)過程中貴在潤物細(xì)無聲，在全體學(xué)生的分享中獲得收獲，避免過多的教育和說理。

二、有的放矢、行之有效的個別輔導(dǎo)法

1.平等談話法

談話教育是一門藝術(shù)，通過與學(xué)生談話，可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理障礙，加以引導(dǎo)，從而幫助學(xué)生克服心理障礙。每次找學(xué)生談話前，要把握好學(xué)生當(dāng)時的實際心理，針對學(xué)生的實際心理活動，教師要采用親和、感染、信任……等相應(yīng)的對策，設(shè)身處地的與學(xué)生交流，急學(xué)生所急、憂學(xué)生所憂方可解開學(xué)生內(nèi)心隱隱的問題原因，達(dá)到解決問題現(xiàn)象的目的。

2.放松學(xué)生的情緒法

對于情緒激動的學(xué)生老師要學(xué)會將其激動地火焰熄滅。當(dāng)發(fā)生學(xué)生情緒激動無法控制時，可以采取巧妙方式如倒杯水、嘮家常等方式解除學(xué)生戒備心理，放松學(xué)生的情緒。

3.巧妙啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生開口談話

很多學(xué)生常常不愿主動表述自己的見解，說出自己的郁悶，此時教師不能單純地講理、訓(xùn)誡，從而剝奪學(xué)生的說話機(jī)會，使學(xué)生反感。教師可以從不相干的事情或?qū)W生感興趣的事物入手巧妙啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生開口說話。

4.引導(dǎo)學(xué)生嘗試用科學(xué)合理的自我調(diào)節(jié)法

如引導(dǎo)學(xué)生在失意時運用升華法、郁悶時用轉(zhuǎn)移注意力法、憤怒時采用宣泄法、……用這些科學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法使學(xué)生在遇到困難時可以自己調(diào)節(jié)、自己解決心理困惑，達(dá)到“授人以漁”目的。

三、聯(lián)合式心理輔導(dǎo)法

家庭教育對于學(xué)生非常重要，只有家庭、學(xué)校形成合力，才會取得最好效果。開家長會時，教師可以向家長滲透有關(guān)心理學(xué)知識及調(diào)節(jié)方法，讓家長了解相關(guān)的心理學(xué)常識，還可以邀請教育效果顯著的家長現(xiàn)身說法，激勵其他家長一齊配合，做好學(xué)生的心理調(diào)適教育。

四、自我調(diào)節(jié)法

教會學(xué)生如何對自我調(diào)節(jié)，促進(jìn)心理健康發(fā)展。引導(dǎo)學(xué)生在感情沖動時，要及時反思，避免過激的舉動；引導(dǎo)學(xué)生釋放內(nèi)心的消極情。傷心時，大笑一場；郁悶時，可以找摯友傾訴；引導(dǎo)孤僻性格的學(xué)生，積極參加集體活動。

總之，中小學(xué)班主任老師只要積極關(guān)注牧區(qū)寄宿制學(xué)校中小學(xué)生心理問題，就可以防患于未然，將學(xué)生的心理危機(jī)消滅在萌芽狀態(tài)，為社會消除社會安全隱患。

【參考文獻(xiàn)】

[1]陳漢民.淺議中小學(xué)生心理輔導(dǎo)[J].當(dāng)代教研論叢，2014（9）：68+86.

[2]唐冰.當(dāng)前中小學(xué)生心理輔導(dǎo)的問題及對策[J].遼寧教育，2013（12）：39-40.

（作者單位：張掖市肅南裕固族自治縣祁豐學(xué)校）