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      別人都沒拒絕你,你卻先拒絕了自己

      2019-09-09 02:22:26吳在天
      莫愁·智慧女性 2019年8期
      關鍵詞:玻璃罩設限實驗者

      吳在天

      有位朋友是公司的技術骨干,一次公司讓他去參加行業(yè)聚會,聚會設在星級酒店里,有很多業(yè)內大咖參加,是個難得的機會。但朋友以“穿西裝別扭”為由,拒絕了。事后,他說不去的真正原因是:他害怕,從來沒有參加過這樣的聚會,不知道要怎么做,擔心自己顯得不合時宜,雖然很想去,但還是退縮了。

      他說他一直都有這樣的問題,害怕去做一些事情。別人都還沒有拒絕他,他就先拒絕了自己?!盀槭裁磿@樣?”他也很苦惱。

      由此想到一個關于跳蚤的實驗。實驗者給跳蚤罩一個玻璃罩,跳蚤一跳就會碰到玻璃罩。連續(xù)多次后,跳蚤改變了起跳高度來適應環(huán)境,以免撞到自己。實驗者又繼續(xù)改變玻璃罩的高度,最后當玻璃罩的高度接近桌面時,跳蚤已變得無法再跳了。此后,實驗者把玻璃罩打開,即使拍動桌子,跳蚤仍然不會跳。

      人和動物一樣,面臨無法改變的客觀條件時會產(chǎn)生無助感,久而久之,即使外部環(huán)境發(fā)生了變化,仍然難以從這種無助感中走出。因為已經(jīng)自我設限了。跳蚤給自己設置的,是跳躍的高度。人們給自己設定的,是自我發(fā)展的心理高度。

      自我設限最初是一種保護自己不受傷的心理防御機制。但這個設限在保護我們的同時,也阻礙了我們自身能力的突破,讓我們秉持一些不合理的認知與人生信條。

      知乎上有位女生說,從小到大,父母天天對著她哭窮,以至于很長一段時間她都以為家里窮得揭不開鍋了。直到有一天,媽媽突然告訴她,家里買了新房,她一臉懵。因長期受父母影響,她總在經(jīng)濟方面很自卑,覺得別人看不起她。有次男友請吃飯,她說果汁很好喝,男友隨口說了果汁的價格。她下意識地以為男友計較請她吃飯的錢,于是憤怒地甩出了錢包。

      有些父母無論經(jīng)濟是否寬裕,常常向孩子表示家里沒錢,“你要學會省錢,太貴的東西我們用不起?!边@是在經(jīng)濟方面給孩子設限,而在其他方面,一些父母有意無意給孩子設限的情況還有許多。連夢想都不敢有,連嘗試的心都不敢有,又何談自我實現(xiàn)?

      泰國短片《豆芽》講述了一個故事。有個小女孩問媽媽:“為何菜場里豆芽賣得最好呢?”

      媽媽告訴她,因為只有一家貨攤出售豆芽。小女孩問:“我們是不是也能種豆芽賣呢?”媽媽說:“我們可以試試?!?/p>

      于是,她們開始了種豆芽的嘗試,用心準備了土壤、種子,但豆芽培育失敗了。媽媽笑著說:“沒關系,我們可以再試一次?!彼齻冋襾硪槐娟P于豆芽培育的書,一起學習,一起實踐,

      女孩問媽媽:“這次會成功嗎?”媽媽說:“我們試試。”這次又失敗了。

      繼續(xù)找原因,她們發(fā)現(xiàn),原來是忙于生計,她們無法做到按時給豆芽澆水。于是,她們想出一個辦法,把廢棄的塑料瓶收集起來,在瓶子上鉆小孔,把灌滿水的瓶子綁在木桿上,掛在豆芽上面,給豆芽澆水。第三次嘗試,女兒又問:“會成功嗎?”媽媽說:“我們試試?!?/p>

      媽媽說的“我們試試”就像一劑神奇的養(yǎng)料,不僅成功生長出豆芽,也給小女孩未來的成長帶來了無窮的動力。這個短片由真人真事改編,如今短片中小女孩的原型已順利獲得生物學博士學位,在瑞典從事研究工作。

      讓孩子自我設限,還是讓孩子超越自我?父母的三觀,在很大程度上影響孩子未來世界的廣度。那么,習慣了自我設限的孩子長大后就沒有辦法改變人生了嗎?沒關系,不妨“我們試試”。

      有個少年,曾夢想要取得很大的成就,但直到他三十多歲還一事無成。他開始反思,為什么當年的夢想還沒實現(xiàn)?他發(fā)現(xiàn),他不敢嘗試。因為每次當他有想法有創(chuàng)意時,內心的恐懼就會涌出來,他害怕被人拒絕,害怕失敗,于是他搶先否定了自己。

      他覺得有必要改變,于是他帶著攝像機,試著向不認識的人借100美元,順便記錄下自己邁出的第一步。結果對方很明確地拒絕了他,太緊張?zhí)珜擂瘟?,他一口氣跑回家,等內心平靜了,他把拍攝的視頻看了一遍,發(fā)現(xiàn)對方最后還問了句:為什么?看來對方給了他機會解釋,他可以爭取,還有機會,但他什么都沒有做。

      再后來,他又嘗試請求飲料續(xù)杯、在陌生人家里種花……他發(fā)現(xiàn),有的看似不可能成的事情是可以做成的,關鍵是他是否愿意去嘗試。之后,他的故事被幾十家新聞媒體報道。

      曾經(jīng)保護自己的防御機制也許是如今阻礙成長的天花板,未知的不確定,總是容易挑動過往受挫的神經(jīng)。但現(xiàn)在的你,已不是過去的你,更不要因為對自我的限定,而影響人生無限的可能。

      我們還可以選擇多試試。

      編輯 張秀格 gegepretty@163.com

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