科學(xué)化高中田徑教學(xué)策略分析

曹銳

關(guān)鍵詞：科學(xué)化;高中;田徑;教學(xué)

科學(xué)化高中田徑教學(xué)必須要從學(xué)生生理特點(diǎn)以及課程安排的總要求上開展，筆者認(rèn)為學(xué)生生理特點(diǎn)方面需要界定到運(yùn)動(dòng)負(fù)荷狀態(tài)上進(jìn)行科學(xué)化的田徑教學(xué)，首先高中男女生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不同，大部分是男女合班，（我們學(xué)校是男女分班教學(xué)）田徑教學(xué)的宗旨和課程安排也要有所不同，這是科學(xué)化田徑教學(xué)第一要素;其次要依據(jù)核心素養(yǎng)開展教學(xué)，根據(jù)核心素養(yǎng)的基本要求規(guī)劃課程安排，最終實(shí)現(xiàn)科學(xué)化田徑教學(xué)的策略;最后要展依據(jù)相關(guān)課程安排，靠站精細(xì)化教學(xué)管理，尤其是對(duì)于本班體育特長生的管理教學(xué)，更要進(jìn)行精細(xì)化安排。

一、依據(jù)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排課程

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷又被稱為生理負(fù)荷，其中包含人在體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度兩個(gè)方面，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最為常見的評(píng)斷為運(yùn)動(dòng)脈律的判斷和測定。練習(xí)密度、數(shù)量、強(qiáng)度、時(shí)間和完成的量都是衡量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷狀態(tài)的重要途徑，在田徑教學(xué)中教師也應(yīng)該記錄和利用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷這一要求，根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)不同的變化規(guī)律來科學(xué)化的增加運(yùn)動(dòng)量和減少運(yùn)動(dòng)量，以促進(jìn)高中體育田徑教學(xué)的科學(xué)化要求。

例如：從影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的幾個(gè)主觀因素上分析，其中包括“運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、練習(xí)密度”三個(gè)主要因素，另外本班男女生比例以及體育教學(xué)內(nèi)容同樣左右著運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的標(biāo)準(zhǔn)值，以田徑教學(xué)為例，田徑教學(xué)作為強(qiáng)調(diào)心率值和脈率值的重要教學(xué)內(nèi)容，在高中生田徑科學(xué)化教學(xué)中，筆者特定選取一節(jié)體育課，結(jié)束后帶領(lǐng)本班學(xué)生在校醫(yī)務(wù)室做相關(guān)方面的統(tǒng)計(jì)，根據(jù)測量數(shù)據(jù)值與科學(xué)規(guī)定的數(shù)據(jù)值進(jìn)行對(duì)比分析，同時(shí)根據(jù)田徑教學(xué)的要求，合理安排聯(lián)系密度的調(diào)控時(shí)間，如田徑教學(xué)中練習(xí)密度一定要低與其他值應(yīng)該界定在20%-50%之間，同時(shí)對(duì)于本班男女生比例情況在決定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，假設(shè)男生數(shù)量大于女生數(shù)量二分之一，那么可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，反之亦然。合理的調(diào)控運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是推動(dòng)科學(xué)化田徑教學(xué)的第一要素，也是推動(dòng)體育教學(xué)改革的重要層面。

二、依據(jù)核心素養(yǎng)開展教學(xué)

核心素養(yǎng)的提出筆者認(rèn)為是對(duì)一個(gè)人知識(shí)能力以及情感價(jià)值的一種綜合性的表達(dá)，體育教學(xué)的綜合素養(yǎng)來說，自主的體育認(rèn)知就是核心素養(yǎng)中的一種個(gè)，而“終身體育”的觀點(diǎn)及概念在某種程度上來說也是核心素養(yǎng)表達(dá)范式的一種，這是從心理學(xué)的角度來揭示體育教學(xué)的意義。而高中田徑教學(xué)也應(yīng)融合心理學(xué)的觀點(diǎn)，利用田徑教學(xué)正確的引導(dǎo)高中生的心理成長，最終推動(dòng)學(xué)生心理和生理上的共同進(jìn)步。

例如，田徑教學(xué)具有社會(huì)性和教育性的特點(diǎn)，如短跑項(xiàng)目的價(jià)值主要在于培養(yǎng)學(xué)生的競爭心理和拼搏能力;長距離跑項(xiàng)目的價(jià)值主要在于培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和長久運(yùn)動(dòng)中的心理承受能力，那么教師在實(shí)際教學(xué)中就應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，可以采用各種方式將心理學(xué)的觀點(diǎn)融合到田徑教學(xué)中，可以采用游戲教學(xué)法，將田徑教學(xué)的枯燥型融合成學(xué)生喜聞樂見的教學(xué)方式，學(xué)習(xí)過程中可以將田徑教學(xué)化作成一種媒介，對(duì)待田徑教學(xué)的某些知識(shí)點(diǎn)可以從心理學(xué)生引起學(xué)生的共鳴，以培養(yǎng)學(xué)生不同的體育認(rèn)知，另外社會(huì)性方面，可以采用短距離比賽項(xiàng)目來幫助學(xué)生形成較強(qiáng)的自我意識(shí)，教師可以利用分組教學(xué)、小群體教學(xué)等方法，為學(xué)生營造一個(gè)社會(huì)氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感，彌補(bǔ)田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)本身社會(huì)性不足的缺陷。

三、依據(jù)精細(xì)教學(xué)宗旨應(yīng)用

精細(xì)化教學(xué)宗旨的應(yīng)用筆者認(rèn)為應(yīng)該分為兩種，第一種是對(duì)于本班級(jí)學(xué)生的精細(xì)化教學(xué)，第二種是對(duì)于本班級(jí)體育特長生的精細(xì)化管理，因?yàn)楦咧畜w育教學(xué)中很多班級(jí)內(nèi)都有體育特長生，而在實(shí)際教學(xué)中體育教師就必須要對(duì)體育特長生負(fù)責(zé)，而田徑又是體育特長生考試的一個(gè)要點(diǎn)，所以田徑教學(xué)也必須要進(jìn)行精細(xì)化處理。

例如：體育教師要聯(lián)合其它學(xué)科教師對(duì)本班內(nèi)的學(xué)生進(jìn)行精細(xì)化管理，形成“一條線”式的教學(xué)管理，這也是順應(yīng)“文體不分家”理念的一種，因?yàn)楦咧猩扔趯W(xué)習(xí)的壓力難免在心理上或者生理上都會(huì)有所浮動(dòng)，而體育作為深化學(xué)生心理要素的重要形式，對(duì)待高中生的心理訴求，體育教師要通過其他學(xué)科教師的反饋進(jìn)行整合化一，利用體育課解決學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，這一點(diǎn)除了田徑教學(xué)外也應(yīng)應(yīng)用到各個(gè)體育教學(xué)中，第二種則是對(duì)本班體育特長生的精細(xì)化管理，體育教師要在田徑教學(xué)中要加大體育特長生的學(xué)習(xí)密度，同時(shí)為根據(jù)體育特長生的表現(xiàn)，定期的在體育課上為學(xué)生推薦基于學(xué)生能力的體校，為學(xué)生確定努力的方向，最終實(shí)現(xiàn)科學(xué)化的教學(xué)安排。

總之，科學(xué)化的高中田徑教學(xué)必須要注重“科學(xué)化”這一關(guān)鍵詞，通過融合田徑教學(xué)的宗旨和現(xiàn)代化教學(xué)的要求制定更利于高中生的教學(xué)方式，最終實(shí)現(xiàn)“立德樹人，學(xué)科育人”的本質(zhì)要求。

參考文獻(xiàn)：

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