周秀梅

摘? 要：高中階段是人一生中的黃金時期，這一階段不僅是世界觀、價值觀和人生觀形成的重要時期，同時又是增長知識和才干的重要時期。這是一個特殊的年齡階段，其心理處于幼稚與成熟之間的狀態(tài)，具有明顯的獨特性和過渡性，比較容易出現(xiàn)心理健康問題。因此，本文從高中生目前心理健康狀況出發(fā)，研究影響高中生心理健康的因素，為普通高中學(xué)校心理健康教育提供依據(jù)，發(fā)揮心理健康教育的積極作用，引導(dǎo)高中生的心理朝著積極、健康的方向發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高中生;心理健康;影響因素

高中階段是人一生中的黃金時期，這一階段不僅是世界觀、價值觀和人生觀形成的重要時期，同時又是增長知識和才干的重要時期。這是一個特殊的年齡階段，其心理處于幼稚與成熟之間的狀態(tài)，具有明顯的獨特性和過渡性，比較容易出現(xiàn)心理健康問題。因此關(guān)注高中學(xué)生的心理健康，探究影響其心理健康的主要因素，尋求科學(xué)有效的干預(yù)對策，提高高中學(xué)生心理健康水平是當(dāng)前普通高中學(xué)校教育深化改革與進(jìn)一步發(fā)展面臨的最突出的問題，也是學(xué)校課程改革必須重點研究解決的課題之一。

一、高中生心理健康情況現(xiàn)狀

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能的良好狀態(tài)?！币虼?，高中生健康不僅僅是指生理、軀體方面的健康，而且應(yīng)包括心理方面的健康。隨著我國經(jīng)濟、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的不斷進(jìn)步，高中生心理健康問題日益引起各方面的關(guān)注重視、研究與探討。2016年我校使用了《癥狀自評量表》對688名高中生進(jìn)行了調(diào)查，在有效結(jié)果的675名學(xué)生中，有356名學(xué)生有各種癥狀，存在著各種程度的不良心理反應(yīng)，有30名同學(xué)存在著較嚴(yán)重的心理問題。測試結(jié)果為“正?！钡膶W(xué)生人數(shù)有319名，占比不到50%。我校是眾多普通高中的一個縮影，盡管各校具體情況不盡相同，但我校的情況也足以說明高中生的心理健康問題不容忽視。那么，是什么原因使得高中生的心理健康水平呈現(xiàn)出差異性呢？

二、影響高中生心理健康的因素分析

1.社會環(huán)境、家庭、校園是影響高中生心理健康水平的外在的重要的客觀因素

社會環(huán)境會為個人成長打上時代烙印，中外心理學(xué)家研究結(jié)果表明一定的社會文化背景，從出生之日起就以一種無形的力量影響著人們，使大家逐漸形成理想、信念、世界觀、需要、動機、興趣和態(tài)度等心理品質(zhì)，社會意識形態(tài)對人的心理健康的影響，是通過社會信息作為媒介的，高中學(xué)生對社會信息的獲得，可來自于自己的直接觀察，也可來自于別人的見解傳授，如，網(wǎng)絡(luò)、報刊雜志、電視、書籍、電影、廣播等，現(xiàn)今，最受學(xué)生喜愛的莫過于智能手機了。健康科學(xué)的社會信息，有助于中學(xué)生心理健康發(fā)展，而腐朽沒落的社會信息，則會造成種種危害。如，近年來在青少年中蔓延的藍(lán)鯨游戲，讓接觸該游戲的青少年深受其害。同時，不良風(fēng)氣，會使一些高中學(xué)生的心理受到了扭曲，難以形成正確的人生觀、世界觀，因此，要確保高中學(xué)生心理健康發(fā)展，學(xué)校、家庭和社會要共同抵制不良社會風(fēng)氣的影響，凈化環(huán)境，樹立健康向上的社會風(fēng)氣。

家庭在潛移默化中造就了孩子的人生，在家庭中，家長的素養(yǎng)、家庭教養(yǎng)方式、親子關(guān)系都對孩子的成長有重要的影響。家長素養(yǎng)主要包括身體素養(yǎng)、文化科學(xué)素養(yǎng)、思想道德素養(yǎng)、心理素養(yǎng)等，家長的素養(yǎng)對孩子具有潛移默化的影響;家庭教育的方法不當(dāng)，往往會引發(fā)孩子的心理問題;親子關(guān)系也對高中生心里健康有一定的影響，常見的不良親子關(guān)系有拒絕型、支配性、干涉型、矛盾型等。不良的親子關(guān)系容易產(chǎn)生某些心理問題。所以，要確立好良好的親子關(guān)系，父母要注重和孩子的溝通交流，既要關(guān)心愛護(hù)，又要照顧有度。

校園是心理健康教育的主陣地。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場所，學(xué)生的大部分時間是在學(xué)校中度過的。因此，學(xué)校生活對學(xué)生的身心健康影響也很大。學(xué)校環(huán)境、管理方式、教師素質(zhì)等都對學(xué)生的心理具有至關(guān)重要的影響。學(xué)校環(huán)境可以分為校園外觀環(huán)境和內(nèi)涵環(huán)境兩大類，這兩種環(huán)境對學(xué)生的心理發(fā)展都起著熏陶作用。從外觀環(huán)境來說，校園的一草一木，每一個角落都應(yīng)給人以美的感受，使學(xué)生從中得到教育和心靈的凈化。學(xué)校內(nèi)涵環(huán)境包括良好的校風(fēng)、班風(fēng)以及校園文化建設(shè)。民主的管理方式是最有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展的，而壓制型和放任型的管理方式都不利于學(xué)生心理的健康。學(xué)校對學(xué)生心理發(fā)展一個非常重要的影響因素是教師的素質(zhì)，因為教師不僅是學(xué)習(xí)活動的發(fā)動者、組織者，同時也是學(xué)生的心理保健醫(yī)生。教師隊伍的素質(zhì)，如教師的職業(yè)道德、責(zé)任感、情緒情感、個性和意志品質(zhì)等，都對學(xué)生起著感染作用。因此，一所好的學(xué)校，在做好基礎(chǔ)設(shè)施等硬件設(shè)備的同時，更應(yīng)該培育學(xué)校文化底蘊，加強師資力量建設(shè)，為學(xué)生心理健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。

2.人格特點是影響高中生心理健康水平的內(nèi)因

人格是指一個整體的精神面貌，是具有一定傾向性的和比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格影響一個人的生活方式，甚至決定一個人的命運，因而是人生成敗的根源之一。個人的人格是在遺傳、環(huán)境、教育等因素的交互作用下形成的。不同的遺傳、生活及教育環(huán)境，形成了各自獨特的心理點。人與人之間沒有完全一樣的人格特點。因此，不同學(xué)生的人格特點是不一樣的，而擁有不同人格特點的人在應(yīng)對同一情況的反應(yīng)是有差異的。高中階段是一個特殊的年齡階段，其心理處于幼稚與成熟之間的狀態(tài)，具有明顯的獨特性和過渡性。在這個特殊的時期，不同性格、不同氣質(zhì)類型的學(xué)生對自身心理健康水平的維護(hù)能力不同。往往，那些神經(jīng)活動強而均衡的學(xué)生，對學(xué)習(xí)更富有熱情，喜歡與其他同學(xué)交往，人際關(guān)系更融洽，精神愉悅，適應(yīng)性強，其心理健康水平相對要好一些;反之，那些性格內(nèi)向、神經(jīng)活動弱的同學(xué)，往往比較敏感，不喜歡熱鬧，甚至?xí)悬c孤僻，也因此更容易感受挫折和挫敗，其心理健康水平要弱一些。在高中學(xué)校教育中應(yīng)加強心理健康教育，完善學(xué)生人格，提高學(xué)生的抗挫折能力。

3.學(xué)生所處學(xué)段是影響高中生心理健康水平的引線

在三年的高中生涯中，明顯高三學(xué)生的心理健康水平更差一些。這主要是因為高考的巨大壓力，在全國所有的中學(xué)里，高三這一年，日測、周練、月考和各種適應(yīng)性考試充斥了高三學(xué)子的每一天，“多掙一分，干掉千人”的口號隨處可見，刷不完的題成了高三生活的真實寫照，在快節(jié)奏與高壓力的夾縫中，不少同學(xué)開始敏感多疑甚至都變成了小刺猬，一不小心就扎傷別人或一個不經(jīng)意間就被別人所傷，不少高三的同學(xué)都覺得高三的日子更顯陰郁、暗淡，所以有“黑色高考月”之說，甚至有不少同學(xué)難以承受這樣的壓力，稍不留意就成幾何增長式的爆發(fā)，甚至引發(fā)一些惡性案件。因此，當(dāng)我們面對的是特殊時期的特殊學(xué)段的高三年級的同學(xué)時，無論是家長、老師，還是同伴，都應(yīng)該給予他們更多的關(guān)懷、疏導(dǎo)，幫助他們緩解壓力、卸下重負(fù)，從容度過高考季。

4.良好的人際關(guān)系是維護(hù)高中生心理健康水平的潤滑劑

良好的人際關(guān)系對高中生心理健康的維護(hù)有至關(guān)重要的意義，對于高中生而言，重要的人際關(guān)系主要是家庭關(guān)系、師生關(guān)系和朋友關(guān)系，良好的人際關(guān)系可以為他們提供支持系統(tǒng)，當(dāng)他們遇到自己不能解決的問題時，會向父母、師長、朋友求助，在一定程度上緩解他們的不良情緒，反之，就有可能成為壓垮他們的一根稻草。

總之，高中生良好心理健康水平的養(yǎng)成不是由單一因素決定的，而是多因素交互交織、相互激蕩的結(jié)果，在維護(hù)好高中生的心理健康水平這件事情中，社會、家庭、學(xué)校都有義不容辭的責(zé)任，讓我們共同努力，為一代又一代的高中生保駕護(hù)航，使他們能快樂學(xué)習(xí)、健康成長！

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