高校田徑課程提高學(xué)生身體素質(zhì)及促進(jìn)終身體育意識形成的探究

鄭忠輝

關(guān)鍵詞：田徑課程，身體素質(zhì)，終身體育意識

近幾年來，田徑教學(xué)在各院校的體育課程教學(xué)中占有較高的地位。就拿教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)來說，田徑課程不僅可以提高高校學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以讓學(xué)生更加的熱愛體育，不僅如此，還可以全面發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)。從另一個角度講，田徑運(yùn)動可以增強(qiáng)學(xué)生吃苦耐勞的精神以及合作意識，增強(qiáng)學(xué)生的愛國情懷，讓學(xué)生的心理走向更加成熟和健康的一面。

一、開展田徑課程對高校學(xué)生的重要性

（一）提高學(xué)生身體素質(zhì)

身體健康是進(jìn)行一切社會活動的基礎(chǔ)，要想使學(xué)生的德智體美勞均衡發(fā)展，首先要有一個健康的身體，才能夠有愉悅的身心享受并投入到學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中去。當(dāng)代學(xué)生大部分時(shí)間都用在了學(xué)習(xí)和社會實(shí)踐當(dāng)中，忽視了身體素質(zhì)發(fā)展的重要性，也是自己的身體缺乏鍛煉。高校通過開設(shè)田徑課程教學(xué)，讓學(xué)生通過日常的走跑跳等基礎(chǔ)運(yùn)動，讓學(xué)生的肢體更協(xié)調(diào)，并且增大肺活量，從而提高學(xué)生自身的免疫力，愉悅身心的同時(shí)也可以提高學(xué)習(xí)效率，使其更加健康的享受日常生活和學(xué)習(xí)生活。

（二）釋放學(xué)生心理壓力

通過田徑跑步能夠讓學(xué)生釋放壓力，從而擁有一個好的情緒，為學(xué)生營造一個良好的身心環(huán)境，如今每個學(xué)生都有著比較大的學(xué)習(xí)壓力，缺乏自信心的現(xiàn)象也發(fā)生在很多人身上，通過田徑教學(xué)活動跑步，可以讓學(xué)生充分的釋放內(nèi)心的壓力，擁有愉悅的心情，也增強(qiáng)了自信心，從而也會更加有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)。

（三）促進(jìn)終身體育的意識的形成

一直以來，高校體育教育工作的中心任務(wù)是培養(yǎng)終身體育意識，田徑作為一個比較受歡迎的項(xiàng)目來培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識。田徑運(yùn)動對高校學(xué)生培養(yǎng)終身體育的意識有著積極的影響。而體育教育的最終目標(biāo)是終身體育，學(xué)校體育教育又是終身體育的基礎(chǔ)。培養(yǎng)運(yùn)動興趣和運(yùn)動的習(xí)慣和方式，可以提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，并且為終身體育的意識提供了寶貴的前提條件。

二、當(dāng)前普通高校田徑教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀

高校體育課一般都根據(jù)學(xué)生的興趣愛好采用學(xué)生選課制，不同的人有不同的愛好，就像籃球，排球，武術(shù)，足球這些課程選學(xué)的人數(shù)較多，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)更加的輕松，更加快樂的去學(xué)習(xí)體育。相比而言，田徑課程選擇上好像并沒有那么景氣。因?yàn)樘飶秸n對學(xué)生的要求相對較高，它需要學(xué)生有吃苦的精神，并且也要具有較強(qiáng)的意志力和參與力，合作力等等。

三、當(dāng)前高校田徑課教學(xué)中存在的問題

（一）缺乏以人為本的教學(xué)理念

到現(xiàn)在為止，大多數(shù)高等學(xué)校主要以比賽的方式來培養(yǎng)學(xué)生對田徑的興趣，這也是田徑教學(xué)的主要教學(xué)形式。在田徑競技中，對學(xué)生的技術(shù)和動作要求相對較高，讓學(xué)生熟練的掌握技術(shù)動作也是田徑教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)。強(qiáng)調(diào)競技項(xiàng)目活動的整體性和系統(tǒng)性。充分提升跑、投、跳的能力。但是這種教學(xué)模式具有一定的局限性，不能夠體現(xiàn)教學(xué)活動中態(tài)度和情感，忽視了以人為本的教學(xué)理念，不能夠真正的將田徑運(yùn)動和學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展相結(jié)合。高校田徑教學(xué)如果失去了以人為本這個教學(xué)理念，就不能讓學(xué)生完全融入到田徑課程的學(xué)習(xí)中去，學(xué)生也不能在學(xué)習(xí)中得到成就感，在一定程度上不利于終身體育這個目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也不利于培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動健身以及提高身體素質(zhì)的目標(biāo)。

（二）教學(xué)評價(jià)體系不合理

在高校傳統(tǒng)田徑教學(xué)模式中，運(yùn)動成績、合格率以及達(dá)標(biāo)率是田徑教學(xué)的主要評價(jià)考核內(nèi)容。在具體評價(jià)指標(biāo)上，往往都是一些測量后得到的速度、時(shí)間、遠(yuǎn)度、高度等數(shù)據(jù)，這些評價(jià)指標(biāo)由于簡單易行，所以在高校田徑教學(xué)中得到長期應(yīng)用。然而這種評價(jià)體系定量指標(biāo)過多，成績反映過于片面，無法對學(xué)生各個方面的身體素質(zhì)予以全面客觀的展示。同時(shí)，學(xué)生在田徑運(yùn)動上的成績往往和遺傳因素具有很大關(guān)系，不能全面反映大學(xué)生的身體素質(zhì)情況。在普通高校中學(xué)校一般采用測量跑的速度，跳的高度和遠(yuǎn)度，以及用時(shí)間來衡量一個學(xué)生田徑課程的學(xué)習(xí)狀況。田徑教學(xué)的考核內(nèi)容一般是運(yùn)動的合格率，達(dá)標(biāo)率，以及考核成績，并且這種教學(xué)模式在高校中長期使用。但是不足的是，這種考核標(biāo)準(zhǔn)的定量指標(biāo)偏多，成績不能充分的反映學(xué)生身體的綜合素質(zhì)，因此對于我們來說太過于片面。

四、結(jié)束語

總而言之，田徑教學(xué)模式不僅可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞的均衡發(fā)展。因此要在學(xué)生時(shí)代就應(yīng)該建立起這種終身體育的意識，畢竟終身體育是學(xué)生一生都該追求的。由于現(xiàn)在田徑教育模式存在一定的局限性，田徑課程的教學(xué)還沒有得到充分的發(fā)展。高校應(yīng)致力于培養(yǎng)學(xué)生對田徑課程的興趣，培養(yǎng)其主觀能動性，積極地參與其中，并樹立以學(xué)生為中心的教學(xué)理念，加強(qiáng)學(xué)生對田徑課程的學(xué)習(xí)。為了完善高校的教學(xué)評價(jià)體系，其考核內(nèi)容應(yīng)該充分體現(xiàn)學(xué)生田徑學(xué)習(xí)的能力與綜合素質(zhì)，并且培養(yǎng)學(xué)生對體育美的欣賞能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]張勇勝.探討分析普通高校田徑選項(xiàng)課教學(xué)現(xiàn)狀的思考及改革設(shè)想[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（10）：79-80.

[2]劉易華.淺析大學(xué)體育田徑教學(xué)的困境及其改革策略[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（18）：68-68.