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關(guān)鍵詞：高?；@球運(yùn)動(dòng)員;籃球意識(shí);問(wèn)題;對(duì)策

一、籃球意識(shí)的含義與組成成分

籃球意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)員在籃球運(yùn)動(dòng)及實(shí)際比賽中產(chǎn)生的，根據(jù)當(dāng)時(shí)的賽場(chǎng)情況以及自身的經(jīng)驗(yàn)所形成的對(duì)籃球比賽的一種及時(shí)性認(rèn)識(shí)與判斷。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員擁有優(yōu)秀的籃球意識(shí)時(shí)，能最快速的對(duì)現(xiàn)實(shí)情況做出分析，預(yù)測(cè)對(duì)手的戰(zhàn)術(shù)舉動(dòng)，最后得出自己與整個(gè)隊(duì)伍在此時(shí)此刻應(yīng)該做出什么樣的對(duì)策，制定出最合理的戰(zhàn)略目的?；@球意識(shí)可以貫穿于整個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)中，可以根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的階段不同分為：投籃意識(shí)、配合意識(shí)、進(jìn)攻與防守意識(shí)等。投籃意識(shí)就是指運(yùn)動(dòng)員在實(shí)際比賽時(shí)清楚自己應(yīng)該在什么時(shí)機(jī)、什么地點(diǎn)以及以一個(gè)什么樣的姿勢(shì)投籃;配合意識(shí)就是指運(yùn)動(dòng)員知道自己應(yīng)該在什么時(shí)間把球傳遞給適合的隊(duì)友，配合隊(duì)友得分;進(jìn)攻意識(shí)就是指球員根據(jù)實(shí)時(shí)情況分析對(duì)手的防守漏洞，以快速與最省力的手段突破對(duì)手的防線并且得分;防守意識(shí)就是指運(yùn)動(dòng)員在丟失球權(quán)后快速地組織好防線防止對(duì)手得分。籃球意識(shí)不能僅依靠實(shí)際比賽中的種種情況加以學(xué)習(xí)，還應(yīng)該在實(shí)際訓(xùn)練中與教練和隊(duì)友進(jìn)行有效溝通，獲得最佳的籃球意識(shí)。對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，不應(yīng)該僅僅針對(duì)自身的體能以及籃球技術(shù)加以訓(xùn)練，更應(yīng)該重視自身所具有的籃球意識(shí)。在籃球水平發(fā)達(dá)的地區(qū)，如美國(guó)等地，越來(lái)越注重籃球意識(shí)的訓(xùn)練，用“腦袋”贏得比賽勝利已經(jīng)是越來(lái)越流行的趨勢(shì)。

二、目前高?；@球運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)的缺陷

籃球意識(shí)的培養(yǎng)沒有捷徑可走，只能從大量的訓(xùn)練和多次的實(shí)戰(zhàn)中獲得，并且籃球意識(shí)的基礎(chǔ)是靠扎實(shí)的籃球基本功而產(chǎn)生的。然而，在許多高校中的籃球運(yùn)動(dòng)員自身體能素質(zhì)沒有鍛煉到位，并且技術(shù)本身不達(dá)標(biāo)，卻還想擁有過(guò)人的籃球意識(shí)，這種好高騖遠(yuǎn)的現(xiàn)象需要及時(shí)制止。

高校中的籃球運(yùn)動(dòng)員總結(jié)起來(lái)大致有以下幾點(diǎn)缺點(diǎn)：第一，球員缺少體系化的防守知識(shí)與意識(shí)。一般情況下，高校中的球員大多是在中學(xué)時(shí)期比較喜歡打籃球，在課余時(shí)間通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)釋放壓力、鍛煉身體。但沒有接受過(guò)體系化的專業(yè)知識(shí)技能指導(dǎo)。因?yàn)榍騿T正值青少年階段，進(jìn)攻欲望強(qiáng)烈，球員們更喜歡在籃球運(yùn)動(dòng)中的進(jìn)攻環(huán)節(jié)。再加上沒有接受過(guò)專業(yè)的指導(dǎo)，導(dǎo)致了球員缺少基本的防守意識(shí)、協(xié)防意識(shí)以及換防意識(shí)等。只注重進(jìn)攻而忽視防守的球隊(duì)是無(wú)法在競(jìng)技道路中走的長(zhǎng)遠(yuǎn)的。第二，球員的臨場(chǎng)反應(yīng)較差。

在賽場(chǎng)上，各種突發(fā)情況往往會(huì)讓人猝不及防，攻防形勢(shì)一般都會(huì)迅速轉(zhuǎn)換。這些情況對(duì)于球員的現(xiàn)場(chǎng)判斷能力都是一種考驗(yàn)，但對(duì)于高校的籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，他們參加比賽的次數(shù)較少，日常的訓(xùn)練也無(wú)法模擬比賽中緊張快速的情境，這就使得球員無(wú)法獲得良好的判斷能力。對(duì)于復(fù)雜多變的賽場(chǎng)，如果只用單一的戰(zhàn)術(shù)是無(wú)法跟得上復(fù)雜多變的場(chǎng)上節(jié)奏的。第三，許多球員與隊(duì)友配合的能力不是很強(qiáng)?；@球歸根到底是一種團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，只靠個(gè)人能力而不注重團(tuán)隊(duì)配合的失敗教訓(xùn)比比皆是。在賽場(chǎng)上，如果一個(gè)人的表現(xiàn)過(guò)于突出，對(duì)手自然會(huì)加大對(duì)他的防守力度，但如果個(gè)人能力強(qiáng)的球員不能及時(shí)轉(zhuǎn)換思路，繼續(xù)選擇單打獨(dú)斗而不信任自己的隊(duì)友，會(huì)讓自己的隊(duì)伍進(jìn)攻形勢(shì)陷入僵局。許多高校的球員也正是存在著這樣的問(wèn)題，比如說(shuō)有的隊(duì)員在獲得球權(quán)后只想著依靠自己的過(guò)人與運(yùn)球技術(shù)尋找時(shí)機(jī)投籃，這也往往會(huì)錯(cuò)過(guò)最好的得分機(jī)會(huì);或者隊(duì)員之間存在著配合的意識(shí)但礙于技術(shù)的不足，找不到合適的時(shí)機(jī)與位置將球傳出，這也是配合戰(zhàn)術(shù)的不足。

三、高?；@球運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)的培養(yǎng)

高校的籃球運(yùn)動(dòng)員由于缺少體系化的訓(xùn)練、大賽經(jīng)驗(yàn)不足、自身認(rèn)識(shí)不夠豐富等特點(diǎn)導(dǎo)致缺乏足夠水平的籃球意識(shí)。而籃球意識(shí)的缺乏也會(huì)讓贏得比賽變得格外困難。所以，我們應(yīng)該總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合隊(duì)員的心理狀態(tài)與學(xué)習(xí)能力，用最合理的方法傳輸給高校球員他們應(yīng)該掌握的籃球意識(shí)。

（一）增強(qiáng)球員的思想認(rèn)識(shí)

高校籃球運(yùn)動(dòng)員由于正值體能巔峰時(shí)期，他們的身體素質(zhì)與技術(shù)的提升十分迅速，但也有著相應(yīng)的缺點(diǎn)，比如此前缺乏科學(xué)的訓(xùn)練模式;整體心態(tài)較差，一旦處于劣勢(shì)整個(gè)隊(duì)伍就沒有明確的目標(biāo)，狀態(tài)變得低迷等。這些問(wèn)題的存在都是缺乏籃球意識(shí)導(dǎo)致的。所以我們應(yīng)該將籃球意識(shí)的訓(xùn)練也提到訓(xùn)練日程上，正確指引球員應(yīng)該獲得怎樣的籃球意識(shí)。我們可以用球員感興趣的明星球員為例，如庫(kù)里、詹姆斯、哈登、科比等人的賽場(chǎng)實(shí)例和他們所具有的閃光之處，激發(fā)訓(xùn)練的興趣與動(dòng)力，鼓勵(lì)他們通過(guò)訓(xùn)練變成自己崇拜的球星?；@球意識(shí)雖然是通過(guò)賽場(chǎng)上的大量實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)獲得的，但也有相應(yīng)的理論基礎(chǔ)，對(duì)于籃球意識(shí)的理論學(xué)習(xí)也需要引起足夠的關(guān)注。并且要確保球員有著扎實(shí)的比賽規(guī)則與基本理論基礎(chǔ)，缺乏理論也無(wú)法掌握正確的思想意識(shí)。

（二）從實(shí)戰(zhàn)中獲得籃球意識(shí)

我們此前已經(jīng)提到，籃球意識(shí)的獲得離不開大量的賽場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。而普通的訓(xùn)練是無(wú)法模擬緊張的賽場(chǎng)環(huán)境的，所以我們可以定期邀請(qǐng)其他學(xué)校的球隊(duì)展開友誼賽或訓(xùn)練賽，通過(guò)大量高強(qiáng)度的訓(xùn)練賽模擬出關(guān)鍵比賽的氛圍，讓球員的思想意識(shí)迅速成長(zhǎng)。如果條件不足，也可以展開隊(duì)內(nèi)對(duì)抗，組織足夠多的隊(duì)員展開對(duì)抗賽，也可以起到相似的訓(xùn)練效果。在小賽中培養(yǎng)籃球意識(shí)，查缺補(bǔ)漏，以期在大賽上不犯錯(cuò)誤取得勝利。

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