張桂林

【摘? ? 要】3-6歲是兒童重要的成長時期，在這一階段他們的思想和行為意識逐漸得到初步的形成，對其后期的學習和成長也具有重要的影響。在3-6歲兒童教育中，心理健康是重要的教育內容，需要加以特別的重視。本文就針對3-6歲兒童心理健康教育方法進行探析，希望對3-6歲兒童的心理健康教育提供一定的幫助。

【關鍵詞】兒童? 心理健康教育? 方法

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.20.192

心理健康是人們精神意識培養(yǎng)中的重要內容，隨著人們教育意識的逐漸提高，人們對心理健康教育也十分重視。在3-6歲兒童成長時期，盡管兒童年齡比較小，但是他們也存在諸多的心理情緒，這對他們的心理健康發(fā)展也會產生一定的影響。為了保證3-6歲兒童具有良好的心理發(fā)展狀況，需要進一步研究。

一、提升自我管理，提高情緒管理能力

3-6歲的兒童情緒管理能力尤為重要，這種管理能力包含了人類的情緒識別、理解、表達和調節(jié)。所謂的情緒管理就是通過這四個方面來引導自身的情緒能夠進行自我控制、自我調節(jié)，因此在學習情緒管理能力上，教師要引入實例引導兒童提升情緒管理能力。以情緒調節(jié)為例子，情緒調節(jié)是兒童在受局限時為人處世的體現(xiàn)，若兒童可以在一定程度上調節(jié)好自己的情緒，或在一些比較特殊的場合下可以調整好自己的情緒，這時身為教師，就應更加細心地為兒童提供更加廣闊的平臺，創(chuàng)造更好的發(fā)展機會。

在平時的一點一滴中，教師都會引導兒童提高自我情緒管理能力，兒童若是產生了一些負面情緒，教師應及時地引導兒童學會釋放情緒，兒童能夠通過肢體語言等表達出自身的情緒，同時在準確無誤地表達出自身情緒的過程中，也能夠進行自我整理調節(jié)情緒。將兒童的生活與平時學習相結合就不難看出，大多數(shù)的兒童都會產生有負面情緒的時候，像碰到不高興的事情，教師都要有方法的使兒童能夠掌握好自身情緒管理的方法，像親子活動、手工活動，或者和其他人傾訴等方式釋放自身的負面情緒。在培養(yǎng)兒童提高自我情緒管理能力的過程中，教師的角色無疑是領路人，像情緒都會受到天氣等外界因素而變化，更何況是教師，若教師的情緒不夠穩(wěn)定的話，那將極易影響到兒童的情緒，因此在培養(yǎng)兒童養(yǎng)成自我情緒管理能力的過程中，教師是兒童學習的榜樣，是兒童學習的標桿，首要具備的能力就是自我情緒的管理能。在教學中，不但要有耐心的做兒童的傾聽者，還能夠細心的呵護兒童的小情緒，幫助兒童養(yǎng)成自取情緒管理能力。

二、養(yǎng)成良好的心態(tài)，提升人際溝通能力

兒童的人際溝通能力，更加的著重于彼此之間來往的過程中，在逐漸搭起人們心理上橋梁后，相對應的就會產生正常的人際交往、溝通交流了，相對于3-6歲的兒童來說，在與自己家人和親人的交流溝通、與同齡兒童之間的交流、還有與教師之間的溝通才是兒童人際交往和溝通交往的著重體現(xiàn)。日常溝通在平時的教學中是尤為重要的，當兒童碰到困難時，溝通不僅能夠在一定程度上解決兒童在人際溝通中所遇到的問題，還有利于幫助兒童提高自身的人際溝通能力。對3-6歲的兒童來說，人際溝通能力不但能幫助兒童提高能動性，還可以培養(yǎng)兒童養(yǎng)成樂觀的心態(tài)。

在日常溝通這一層面上，與傳統(tǒng)的教學模式相結合可以看出，長期受傳統(tǒng)教育的影響，很多兒童都會在不經意間與教師保持距離，這種距離的產生時間一旦過長，那么教師與兒童之間的交流就會逐漸減少，將導致教師沒有在第一時間了解到兒童的心理活動。因此在教學中，教師應適當引導兒童心理方面的釋放，也可以兒童的人際溝通能力為出發(fā)點，對兒童心理方面可能會出現(xiàn)的問題進行調整，例如對兒童人際溝通情況，可以針對此現(xiàn)象讓兒童寫一寫隨筆，使兒童自身的情緒釋放出來;或者是引導兒童通過語言來表達自身的心情，以此來緩解兒童與教師之間的關系。在人際溝通方面，教師可以在班級或者其他場所建立起一個可以溝通的橋梁，例如在班級中成立一個溝通協(xié)會，當班級里產生溝通不暢的問題時，溝通協(xié)會的組織人員就可以通過引導兒童來解決溝通中所產生的問題。

三、建立個案庫，探究新方法

開展心理教育過程中，依據(jù)教育心理學，遵循3-6歲兒童年齡特點和個性差異，遵循知情意行相統(tǒng)一的規(guī)律，堅持實踐育人，堅持抓住重點建立個案庫，探究教育新方法尤其重要。筆者采取了通過選擇典型個案，緊密跟蹤，進行心理介入的方法。首先，通過試點班負責人的詳細了解與觀察，確定少數(shù)有較重心理困擾及障礙的3-6歲兒童作為個案跟蹤輔導對象，由輔導教師一月一次開展交流談心活動并做好記錄，認真分析行為原因及教育效果，以便提高后期教育的針對性。在實踐中，對于不太合群、傾訴欲望強烈或沉默寡言、參與小組容易影響他人、但又存在偏差行為的3-6歲兒童，適宜采用個案跟進的方法。社工和他們進行個別會談，更好了解他們的實際情況，有針對性地開展個案跟進，改善其偏差行為。其次，給來訪者訂立個案協(xié)議，一起討論建立條約，促進社工和課題輔導者與來訪者建立互相信任的專業(yè)關系，讓來訪者學會情緒管理等。引導來訪者學會自我認識，了解自己，正確認識自身存在的偏差行為，確定目標，共同訂立改善自身情況的計劃，把解決問題、煩惱的方法分階段、步驟、具體化。通過定期的個案跟進，與來訪者進行會談，觀察來訪者的進展程度，繼續(xù)鞏固其有所轉變的方面。最后，根據(jù)來訪者行為的改善，逐漸減少會談次數(shù)，讓其嘗試獨立面對困難和挫折，最后結案。結案后可定期觀察來訪者的情況，采取相關措施維持其改變。

四、結束語

心理教育工作日益發(fā)揮了獨特的作用，也逐漸受到師生的重視和歡迎。心理咨詢工作的科學化、規(guī)范化也將直接影響教師心理咨詢工作向縱深方面發(fā)展。因此，加強教師心理健康知識的普及，繼續(xù)深入地探究心育的規(guī)律和創(chuàng)新做法，才能更有效地促進教師心理教育工作的發(fā)展，更好地為3-6歲兒童的健康成長服務。

參考文獻

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