對晴隆民族中學(xué)體育考生鉛球項目現(xiàn)狀的調(diào)查研究

陳鋒

摘要：本文通過觀察法、訪談法、文獻(xiàn)收集來對晴隆民族中學(xué)體育考生鉛球項目進(jìn)行調(diào)查研究。根據(jù)晴隆民族中學(xué)的實際情況，該文從晴隆民族中學(xué)鉛球項目現(xiàn)狀及體育教師隊伍現(xiàn)狀，學(xué)生執(zhí)行訓(xùn)練計劃現(xiàn)狀，體育考生選材現(xiàn)狀，學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀方面進(jìn)行研究。最終通過改變晴隆民族中學(xué)現(xiàn)狀，提高教師專業(yè)素質(zhì)，監(jiān)督學(xué)生嚴(yán)格按照科學(xué)訓(xùn)練體育考生選材等方面進(jìn)行改善，從而改善晴隆名族中學(xué)體育考生鉛球項目現(xiàn)狀。

關(guān)鍵詞：體育考生;鉛球項目;晴隆民族中學(xué);現(xiàn)狀

前言：原地推鉛球是晴隆民族中學(xué)體育考生的必考內(nèi)容。從歷年的高考成績來看，處于中、下階段。該次研究對象晴隆民族中學(xué)的體育考生鉛球項目。推鉛球運動是以力量為基礎(chǔ)，以速度為核心的速度力量型項目。是投擲者站在投擲圈后沿，單手持球置于肩上鎖骨窩處。經(jīng)過滑步、或旋轉(zhuǎn)，盡可能多地動員全身力量，以盡可能快的動作速度，將器械盡可能擲遠(yuǎn)的投擲項目。早在1340年以前，在蘇格蘭和愛爾蘭的民間游戲中，就有了當(dāng)今推鉛球的雛形。到了1340年，歐洲有了炮兵、士兵們?yōu)榱俗鲬?zhàn)時能快速裝填炮彈，就用同炮彈一樣重的石頭做比賽性游戲，后來改為鉛制、鐵制、鐵內(nèi)灌鉛的幾種器材。1978年，國際業(yè)余田徑聯(lián)合會決定把成年男子鉛球重量定位7.26kg。推鉛球比賽場地是在直徑為2.135的圓圈內(nèi)進(jìn)行比賽，推鉛球扇形有效落地區(qū)角度為39.42度。

從近幾年的校運會和高考體育成績來看，晴隆民族中學(xué)學(xué)校對鉛球項目不夠重視，普遍認(rèn)為鉛球項目危險不宜開展，對中學(xué)生身心發(fā)展沒有太多幫助。

1研究對象與方法

1.1研究對象

針對晴隆民族中學(xué)82名體育考生鉛球項目進(jìn)行研究。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)法

通過收集鑒別和整理文獻(xiàn)，查找鉛球發(fā)展的圖書，期刊。收集有關(guān)鉛球項目資料。分析鉛球項目現(xiàn)狀及相關(guān)發(fā)展，為對研究晴隆民族中學(xué)鉛球項目現(xiàn)狀的研究提供理論基礎(chǔ)。

1.2.2訪談法

對晴隆民族中學(xué)9名體育教師和82名體育考生進(jìn)行訪談。

1.2.3觀察法

在實習(xí)期間，通過對體育考生練習(xí)，教師訓(xùn)練過程進(jìn)行觀察并做記錄。了解得到一些訓(xùn)練的現(xiàn)狀，存在的訓(xùn)練問題，以及在場地和器材上存在的問題。

2? 晴隆民族中學(xué)鉛球項目現(xiàn)狀

2.1場地器材及訓(xùn)練時間

我在實習(xí)期間對晴隆民族中學(xué)的場地和器材進(jìn)行統(tǒng)計。田徑場一個，不規(guī)范的鉛球場地一個，鉛球項目是一項高危項目，對練習(xí)場地的要求也很高。落后的場地器材自然練習(xí)效果就不好。鉛球數(shù)量少，杠鈴損壞嚴(yán)重，沒有及時補給，都已生銹。啞鈴數(shù)量極少且大部分已損壞。根據(jù)我對晴隆民族中學(xué)特長生訓(xùn)練時間的調(diào)查得知，該校5：05分下課，每周一到周五都是如此，換上訓(xùn)練服到田徑場集合時間就到了5：10—5：15之間，訓(xùn)練老師安排熱身，做專門性練習(xí)，準(zhǔn)備活動完成以后實踐就到了5：25-5：30之間。具體訓(xùn)練時間只有50分鐘左右，接觸鉛球的時間少。晴隆民族中學(xué)晚上自習(xí)時間是從6：40開始。也就是說特長生真正練習(xí)鉛球的時間不到一個小時。練習(xí)時間短，人數(shù)多，導(dǎo)致特長生接觸鉛球的時間少。

2.2教師隊伍

教師不根據(jù)學(xué)生水平，身體條件來制定訓(xùn)練計劃，沒有因人而異的進(jìn)行指導(dǎo)。經(jīng)過訪問全校9名體育教師中其中畢業(yè)于體育師范院校的教師只有3名，其余6名畢業(yè)于體校或以前高中師范。師范畢業(yè)人數(shù)占總?cè)藬?shù)的33%，但田徑專業(yè)人數(shù)少。體校畢業(yè)人數(shù)占總?cè)藬?shù)44.4%，但都是非田徑專業(yè)。中專師范畢業(yè)人數(shù)占總?cè)藬?shù)22.2%，非田經(jīng)專業(yè)占大多數(shù)。

2.3學(xué)生執(zhí)行訓(xùn)練計劃

從表1中看出，對全校82（女、12，男、70）名體育考生是否按照科學(xué)方法訓(xùn)練的訪談中發(fā)現(xiàn)。第一、按照老師所教學(xué)的方法訓(xùn)練的只有15，占總體的18.2%，不按老師所教學(xué)訓(xùn)練的達(dá)到87.8%;第二、訓(xùn)練后及時放松的只有20人，占總體的24.4%。沒有及時放松的達(dá)到75.6%;第三、不注重身體保養(yǎng)、睡眠不足、飲食無規(guī)律。在組織訓(xùn)練時，學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量不高，不聽從教師的訓(xùn)練計劃，訓(xùn)練的積極性不高，總是三天打魚兩天曬網(wǎng)。

2.4學(xué)生心理素質(zhì)

經(jīng)過訪問，大部分學(xué)生訓(xùn)練時心理狀態(tài)穩(wěn)定，成績穩(wěn)定，一旦考試心理緊張，全身不協(xié)調(diào)，考前過度緊張，面對實力比自己強的對手時自信心不足，自我調(diào)節(jié)能力差，對成績要求過高，壓力大。

2.5體育考生選材

身體素質(zhì)的好壞直接影響鉛球成績，因此，體育選材很重要，而對晴隆民族中學(xué)體育考生的訪談中得出，學(xué)生自愿參加成為選材的標(biāo)準(zhǔn)，并沒有科學(xué)的方法選材，從而在考試存在以下情況：第一、文化成績好，體育成績差;第二、是體育成績好，文化成績差;第三、是文化和體育成績都差，只要交錢都可以參加訓(xùn)練。大部分學(xué)生來自農(nóng)村，受條件的影響，對該項目接觸的時間比較晚，各方面不突出。

3? 改善晴隆民族中學(xué)體育考生鉛球項目的措施

3.1改變晴隆民族中學(xué)場地器材及訓(xùn)練時間

根據(jù)學(xué)校場地設(shè)施的具體情況，向?qū)W校反映，加大實施建設(shè)，完善場地和器材的不足。開設(shè)體育特長班，便于統(tǒng)一的要求和管理，延長體育考生的練習(xí)時間，特別是每周周末練習(xí)時間，使得特長生充分的練習(xí)，因為運動時間的增加，間接的增加了特長生練習(xí)的組次，運動負(fù)荷。這樣極大的提高了運動效果，有利于提高特長生推鉛球的成績。

3.2提高教師隊伍專業(yè)素質(zhì)

根據(jù)晴隆民族中學(xué)鉛球項目發(fā)展需要，教師應(yīng)該從以下幾個方面完善自我提高專業(yè)能力。第一、對晴隆民族中學(xué)體育教師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，邀請知名教師指導(dǎo);第二、改善教師的教學(xué)方法教學(xué)手段，制作一套符合晴隆民族中學(xué)訓(xùn)練計劃。上網(wǎng)收集相關(guān)資料，與其他學(xué)校教師交流學(xué)習(xí);第三、加強五項訓(xùn)練，抓好教學(xué)六認(rèn)真。

3.3保質(zhì)保量完成訓(xùn)練計劃

具體方法如下：第一、根據(jù)自身實際情況安排運動量，不要盲目超過自身所能承受的范圍;第二、運動要持之以恒，千萬不能三天打魚兩天曬網(wǎng);第三、督促自己認(rèn)真完成每天的訓(xùn)練，訓(xùn)練以后及時放松身體;第四、準(zhǔn)備活動充分，避免運動損傷;第五、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可飽一頓饑一頓;第六、嚴(yán)格按照老師所教方法訓(xùn)練，注意掌握技術(shù)重難點。建立嚴(yán)格的訓(xùn)練制度，加強對學(xué)生的管理，提高學(xué)生的出勤率。

3.4體育考生選材要求

根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)實際情況科學(xué)的選材。第一、身體形態(tài)，身體形態(tài)是影響體育考生成績的主要因素之一，從身高，體形方面進(jìn)行觀察;第二、身體素質(zhì)，選材前進(jìn)行初步測試，測量各方面條件是否符合;第三、考生文化素質(zhì)，根據(jù)近幾年的文化成績，制定一個分?jǐn)?shù)線，提高整體的文化知識;第四、學(xué)生具備刻苦奮斗，堅持不懈，頑強拼搏的精神品質(zhì)。

3.5加強心理素質(zhì)教育

在訓(xùn)練中不斷肯定自己，建立自信，樹立積極向上，敢于挑戰(zhàn)，不怕困難和挫折的心態(tài)，有一種不服輸從哪里跌倒就在那里爬起的精神，遇事要冷靜，不受外界影響，善于聆聽別人的意見和建議，正確認(rèn)識比賽，防止過度興奮，多與同學(xué)接觸交流，做好準(zhǔn)備活動和整理活動，模擬比賽，加強考生對比賽和考試的認(rèn)識，減輕心理負(fù)擔(dān)，更好的適應(yīng)比賽環(huán)境。

4建議

根據(jù)晴隆民族中學(xué)的現(xiàn)有現(xiàn)狀的分析，要改變晴隆民族中學(xué)鉛球項目的現(xiàn)狀需要從完善學(xué)校設(shè)施配備，提高教師隊伍專業(yè)素質(zhì)，制定嚴(yán)格的訓(xùn)練制度，對學(xué)生訓(xùn)練計劃提出要求，加強心理素質(zhì)教育入手。第一、希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及教師認(rèn)真做好本職工作，加強校園設(shè)施建設(shè);第二、制定嚴(yán)格的訓(xùn)練計劃，嚴(yán)格的要求體育考生，按照科學(xué)的合理的方法訓(xùn)練;第三、體育教師應(yīng)該活到老學(xué)到老，及時學(xué)習(xí)先進(jìn)的理念，方法，滿足學(xué)生需求，完善自己的理論和教學(xué)能力;第四、進(jìn)行綜合性的體育選材。

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