小學(xué)體育課準(zhǔn)備活動(dòng)中開展健美操教學(xué)的探究

潘榮恒

摘要：課前準(zhǔn)備活動(dòng)是小學(xué)體育教學(xué)的重要組成部分，但是到目前為止，還有一些教師采取傳統(tǒng)的熱身方式，如跑圈、活動(dòng)關(guān)節(jié)等，幫助學(xué)生做好上課準(zhǔn)備。如此單一的準(zhǔn)備方式的應(yīng)用，在很大程度上削弱了學(xué)生的課堂參與積極性。基于此情況，我把握新課改時(shí)機(jī)，對(duì)如何做好課前準(zhǔn)備工作進(jìn)行了探究，在此過程中發(fā)現(xiàn)開展健美操教學(xué)不失為一種有效的方式。在本文中，我將結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，就如何利用健美操教學(xué)進(jìn)行課前準(zhǔn)備活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)說明。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;課前準(zhǔn)備活動(dòng);健美操教學(xué);應(yīng)用對(duì)策

眾所周知，健美操是一項(xiàng)伴隨著音樂的律動(dòng)，其是以身體運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)的，以求使學(xué)生在親身體驗(yàn)的過程中，提升身體素質(zhì)，塑造良好的身形的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于處于身體發(fā)展關(guān)鍵階段的小學(xué)生來說，其對(duì)集律動(dòng)、音樂等為一體的體育項(xiàng)目有著濃厚的興趣。課前準(zhǔn)備活動(dòng)是小學(xué)體育課堂教學(xué)活動(dòng)開展的起始環(huán)節(jié)，其有效開展，不僅可以營(yíng)造輕松自由的課堂氛圍，還可以點(diǎn)燃學(xué)生的參與興趣，使其快速地進(jìn)入積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。為了發(fā)揮課堂準(zhǔn)備活動(dòng)的價(jià)值，我立足學(xué)生的興趣愛好，將健美操教學(xué)應(yīng)用其中。

一、利用健美操教學(xué)營(yíng)造和諧的師生關(guān)系

在傳統(tǒng)的小學(xué)體育準(zhǔn)備活動(dòng)開展中，教師掌握著活動(dòng)的主動(dòng)權(quán)，一般情況下，為了威懾學(xué)生，會(huì)板著一張臉，冷漠地對(duì)待學(xué)生，喊出節(jié)拍，命令學(xué)生活動(dòng)身體。在這樣的過程中我們可以看到，大部分同樣冷漠地對(duì)打教師，機(jī)械地抬手、抬腿進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。甚至一些膽子本就小的學(xué)生，其感到緊張，受心理因素的影響，其肌肉變得愈加僵硬，反應(yīng)更加遲鈍。如此反應(yīng)，其如何順利地進(jìn)入積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢？在教學(xué)反思的過程中，我深刻地反省了自己所使用的教學(xué)方式，決定以合理的方式緩和師生關(guān)系，引導(dǎo)學(xué)生放下心理的戒備，放松身心。具體地，我在準(zhǔn)備活動(dòng)開展中，會(huì)利用手機(jī)或錄音機(jī)，為學(xué)生播放動(dòng)感十足的健美操樂曲。如此樂曲對(duì)學(xué)生有著極強(qiáng)的吸引力，其在傾聽的時(shí)候，會(huì)不自覺地跟隨著節(jié)拍舞動(dòng)自己的身體。而且，每一個(gè)學(xué)生的臉上都掛著微笑，以積極的心態(tài)參與準(zhǔn)備活動(dòng)。在學(xué)生舞動(dòng)身體的過程中，我同樣會(huì)蹦蹦跳跳，以親身示范，激勵(lì)學(xué)生，從而以師生的互動(dòng)營(yíng)造出和諧的課堂氛圍，為有效組織新知教學(xué)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、利用健美操教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生律動(dòng)身體

體育準(zhǔn)備活動(dòng)的開展旨在引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)身體，尤其是關(guān)節(jié)的時(shí)候，做好上課準(zhǔn)備。從上文的分析可以看出，在傳統(tǒng)的體育準(zhǔn)備活動(dòng)開展中，大部分學(xué)生在跑圈的過程中，對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)失去興趣;在機(jī)械抬手抬腿的過程中，沒有實(shí)現(xiàn)關(guān)節(jié)的有效活動(dòng)。在這樣的情況下，學(xué)生參與高強(qiáng)度的訓(xùn)練活動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)身體上的損傷。面對(duì)此情況，我們需要打破傳統(tǒng)準(zhǔn)備活動(dòng)方式的限制，迎合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，采取多樣的方式，引導(dǎo)其自主地活動(dòng)身體，使其做好上課準(zhǔn)備工作。一般情況下，我在組織準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候，會(huì)將健美操引入其中，使學(xué)生在律感十足的樂曲的輔助下，能發(fā)揮主觀能動(dòng)性，記憶動(dòng)作順序，扎實(shí)掌握動(dòng)作。以水平一體育教學(xué)活動(dòng)的開展，我在組織準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候，就利用多媒體為學(xué)生播放“喜羊羊與灰太狼”此動(dòng)畫片中的片段，以此吸引學(xué)生的注意力。在播放視頻之后，我發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生自主地跟著視頻內(nèi)容活動(dòng)自己的肢體。在調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與積極性之后，我做出親身示范，以規(guī)范的動(dòng)作拉伸肢體。在我拉伸的過程中，學(xué)生自主模仿，盡力地將每一個(gè)做到位。在學(xué)生掌握了基本的動(dòng)作之后，我繼續(xù)播放音樂，使其在清晰的節(jié)奏感召下，迅速地做出相應(yīng)的動(dòng)作，自然而然地做好上課準(zhǔn)備。

三、利用健美操培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志

就小學(xué)體育而言，在教學(xué)活動(dòng)開展中，教師需要向?qū)W生呈現(xiàn)多樣的項(xiàng)目，而且，每一個(gè)項(xiàng)目都具有挑戰(zhàn)性。對(duì)于意志品質(zhì)不夠堅(jiān)強(qiáng)的小學(xué)生來說，在遇到困難的時(shí)候，其往往會(huì)選擇放棄，如此自然不利于其身心的和諧發(fā)展。學(xué)生頑強(qiáng)意識(shí)品質(zhì)的培養(yǎng)是貫穿于體育教學(xué)始終的。所以，我在組織準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候，同樣會(huì)對(duì)學(xué)生的進(jìn)行意志品質(zhì)教育。在培養(yǎng)的過程中，我則發(fā)揮健美操的作用。因?yàn)榻∶啦倏此坪?jiǎn)單，但其對(duì)于沒有一點(diǎn)舞蹈功底的小學(xué)生來說，是尤為困難的，學(xué)生受其身體素質(zhì)的限制，常常無法將動(dòng)作做準(zhǔn)確，無法跟上高強(qiáng)度的訓(xùn)練。但是健美操響度與其他的體育項(xiàng)目而言，其自身有著獨(dú)特的魅力，在樂曲和動(dòng)作的輔助下，很容易吸引學(xué)生的注意力。所以，我在組織準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候，會(huì)利用五六分鐘的時(shí)間，為學(xué)生播放樂曲，演示動(dòng)作技能，使學(xué)生在協(xié)調(diào)動(dòng)作的過程中，克服困難，逐步地提升身體的柔韌性，同時(shí)為參與其他的體育項(xiàng)目做好準(zhǔn)備。

總之，在組織小學(xué)體育準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)候，教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)機(jī)械單一的訓(xùn)練方式，引入健美操，營(yíng)造和諧的師生關(guān)系，以樂曲吸引學(xué)生的注意力，以動(dòng)作訓(xùn)練鍛煉學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，從而使學(xué)生做好上課準(zhǔn)備，為有效開展體育訓(xùn)練活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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