邵曉云

引導(dǎo)學(xué)生樹立學(xué)習(xí)目標，利于學(xué)生高效完成學(xué)習(xí)任務(wù)。但是一些學(xué)生卻不懂得如何根據(jù)自己的實際情況，科學(xué)地確立符合自己的學(xué)習(xí)目標;一些學(xué)生確立了目標后，在實現(xiàn)目標的過程中，不懂得對自己的學(xué)習(xí)目標進行管理，及時調(diào)整自己的狀態(tài)，學(xué)習(xí)目標的實現(xiàn)也就不了了之。本文希望從輔導(dǎo)學(xué)生進行目標確立的角度出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生掌握目標確立的技巧，學(xué)會科學(xué)確立目標，順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)，促使學(xué)生體驗到成功的喜悅，增強學(xué)生的自信心。

目標的確立對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有導(dǎo)向作用，有目標的學(xué)生在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)會更具行動力。有的學(xué)生苦思冥想?yún)s不知道該如何樹立學(xué)習(xí)目標，也不清楚什么目標適合自己;有的學(xué)生樹立的目標與自己的能力差距太大，以致無法達成，讓自己產(chǎn)生挫敗感;而一些學(xué)生確立了目標后，在實現(xiàn)目標的過程中，不懂得對自己的學(xué)習(xí)目標進行管理，最終使自己在追夢路上越來越迷茫，不知歸向何方。

初中階段的學(xué)生渴望通過自己的努力向外界證明自己的存在價值，但是其心理年齡決定他們思想的幼稚性、情緒的兩極性，設(shè)定的計劃即使合理，也需要鼓動學(xué)生強化執(zhí)行力，在學(xué)生產(chǎn)生畏難心理時，更需要外界力量幫助他們客觀地重新審視目標與現(xiàn)實的矛盾，助力他們解決所遇困難。

因此，引導(dǎo)學(xué)生掌握目標確立的技巧，有助于讓學(xué)生根據(jù)自己的實際情況，科學(xué)地確立符合自己的學(xué)習(xí)目標，減少目標實現(xiàn)的困難，到達成功的彼岸;掌握對目標管理的方法，能助力學(xué)生在實現(xiàn)目標的過程中揚長避短，促使學(xué)生體驗到成功的喜悅，幫助學(xué)生更順利地完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。筆者認為可以通過以下幾個方面輔導(dǎo)學(xué)生進行目標的確立。

一、確立目標時應(yīng)使用積極的詞匯表述

心理學(xué)強調(diào)不同的自我暗示和情緒對人相應(yīng)產(chǎn)生不一樣的影響，情緒的暗示能調(diào)節(jié)個體行為的主觀能動性，積極的心態(tài)，能影響個體在行動過程的自我效能感。

學(xué)生在確立學(xué)習(xí)目標時，同樣會被自己所采用的詞匯影響到情緒和自我效能。我們需多引導(dǎo)學(xué)生多采用積極的、健康的、明朗的、向上的詞匯，完成對目標的表述，不用消極、暗含對自己否定或含“不”字的詞語。這樣利于強化學(xué)生的信心，潛在暗示學(xué)生正在征服自己，達到積極的狀態(tài)，進而激發(fā)學(xué)生積極向上的行為。

例如，我班里一個后進生，他各科成績都不出色，60分的及格線對于他而言都是難以攀登的大山。雖然成績差，但他還是希望盡力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。我觀察了他一個學(xué)期做的各階段目標，大部分的目標表達為“希望自己不要再做倒數(shù)第一的學(xué)生了”“這次考試不要再墊底”“我要做到按時交作業(yè)，不拖欠作業(yè)”“希望我不要遲到，不要給班級扣分了”。他樹立的目標最終指向自己成績有所進步，成為一名遵守紀律的學(xué)生。

在這個目標中，該生給自己的定位就是一個差生。他在重述自己過往做得不對的事情，他也懊悔，才渴望改變差生的身份，但自卑與懷疑影響了他實現(xiàn)目標的效能，甚至這些負能量的詞匯也烙印在心中。作為一名差生，他的學(xué)習(xí)行為就應(yīng)該是這樣糟糕的嗎？我鼓勵學(xué)生對自己的目標表述進行修改：“我希望自己每天早起半小時，早點到校，每天爭取背誦5個單詞，或一首古詩;我允許自己進行高階挑戰(zhàn)游戲，爭取把這些背誦的內(nèi)容默寫出來……”采用了積極詞語表述后，孩子表現(xiàn)出更愿意去堅持實現(xiàn)目標的意愿。在剛結(jié)束的語文測試中，該生已從不及格變成了74分的高分。借助自我暗示，在積極心態(tài)的影響下，他達到了自己的學(xué)習(xí)目標。

二、確立的目標表述要清晰明確

清晰明確的目標決定著個體在活動過程中意志行動的方向和動因。一些學(xué)生樹立目標時的話語總是比較籠統(tǒng)。很多學(xué)生的學(xué)習(xí)目標是“我希望成績有進步”，那么成績要達到什么層次，才是進步的表現(xiàn)？有些學(xué)生的目標就是“我希望學(xué)習(xí)態(tài)度有所改善”，怎么樣的標準才是要改善的呢？因為目標不具體，學(xué)生不知道自己想要什么，所做的一切也不知從何處開始，每天過得很迷茫，更不說讓學(xué)生去體驗成功的喜悅、學(xué)習(xí)的快樂了。

樹立目標之時，要將目標表述得具體可感。如樹立成績進步目標時，科學(xué)的做法是明確到在哪一科成績上有所進步，清晰表述進步標準是什么。比如說，某學(xué)生的體育目標是“我每天放學(xué)后去操場多練一次800米，使我的體育成績及格，身體更健康”。目標清晰明確，學(xué)生就有了行動指導(dǎo)和努力的方向，如果這名學(xué)生持之以恒，他體育成績的進步是必然的。再如說把“我希望學(xué)習(xí)態(tài)度有所改善”的目標，改為“每天提前5分鐘到學(xué)校，爭取每天能累積5次舉手發(fā)言的表現(xiàn)”，這樣的修改，對于心理缺乏執(zhí)行力的初中生而言，幫助非常大?？傊_立目標時，目標表達得越清晰明確，個體在實現(xiàn)目標的過程中，行動更有指向性、針對性。

三、目標的確立不能影響到身邊人事的需求

學(xué)生在確定目標時候，往往從自身需要和利益的角度出發(fā)，既想要魚，又想要熊掌，也是很多學(xué)生在確立目標時存在的誤區(qū)。沒有考慮自己的能力和實際情況，沒有掌握好目標天平的平衡，在實現(xiàn)目標的過程中會產(chǎn)生很多行動和心理上的阻礙。

一個女生給自己定的目標是成為一名優(yōu)秀學(xué)生干部。在目標的驅(qū)動下，她競選成為學(xué)習(xí)委員。為了老師交代的任務(wù)奔忙，經(jīng)常放學(xué)了還在整理當天的作業(yè)清單以及當天沒有完成作業(yè)的學(xué)生名單……她的作業(yè)只能回家才完成?；氐郊依铮迥昙壍拿妹靡罂措娨暬蚵牳?。沒完成作業(yè)的她卻焦慮了起來，認為妹妹影響了自己的學(xué)習(xí)，姐妹倆產(chǎn)生了矛盾。該女生在校沒有時間鞏固新知，作業(yè)也沒有充分思考，使得她對知識點的掌握不夠透徹，經(jīng)常上課時聽不懂老師講的知識，需要請教同桌，也影響了同桌的學(xué)習(xí)。她的同桌把情況反映到我這兒，要求調(diào)座位……此時的女生，感覺學(xué)習(xí)跟不上，姐妹關(guān)系和同學(xué)關(guān)系都不和諧，產(chǎn)生了深深的挫敗感，和我說當學(xué)習(xí)委員耽誤學(xué)習(xí)，她要辭職了。

在這個案例中，她確立的工作目標值得肯定，但有兩個問題需要正視，一個是她的工作目標在實現(xiàn)過程中和學(xué)習(xí)目標沖突了，另一個是實施目標的過程中妨礙了妹妹看電視，也影響了同學(xué)聽課的需求。我和她進行目標的分解，肯定她工作認真、事事精益求精，否定對工作挑骨頭的完美主義心態(tài)，建議她學(xué)會協(xié)調(diào)時間，兼顧工作和學(xué)習(xí)、生活，精力不偏向工作。她修改了自己的學(xué)習(xí)目標：在校協(xié)助好老師工作，以獲得老師和同學(xué)的認可;利用課間時間消化老師講述的知識，放學(xué)后完成作業(yè)，回到家里多陪伴妹妹，允許自己享受放松的時間。

如今的她，早已成為老師的得力幫手，深受同學(xué)們歡迎。上學(xué)期被評為學(xué)?！皟?yōu)秀學(xué)生干部”。她的妹妹也讀初中了，兩姊妹經(jīng)常結(jié)伴上下學(xué)，感情非常好。這個美好的局面，得益于她后期確立的目標彼此不干擾，而且沒有損害其他目標實現(xiàn)，也沒有對身邊的人事造成影響。

學(xué)生學(xué)習(xí)目標的確立，需考慮是否會影響或損害到其他人的利益。當目標的確定不影響他人的需求時，個體在追逐目標的過程中遭遇到的阻礙會減少，獲得實現(xiàn)目標的能量會更大。

四、要設(shè)立能由自己把控主動權(quán)的目標

目標的選擇源于自己對現(xiàn)實的不滿意，認為自己可以變得更優(yōu)秀，能把事情做得更好。正是對價值的肯定，促使我們調(diào)動全部的積極主動性去實現(xiàn)自己的渴望。只有自己是最了解自己的人，只有事關(guān)自己的事情，自己才有能力去改變，也就具有話語權(quán)。在目標確定的過程中，盡量從充分發(fā)揮自己主觀能動性的角度去思考自己的需要。

我班來了一名新生，她個子矮小，皮膚稍微有點黑，性格活潑開朗。一次班級活動課上，她寫的目標是“希望同桌能喜歡自己”。一個月過去了，她在這件事情上表現(xiàn)得卻很悲觀，打不起精神。我詢問了才知道，她感覺自己的目標沒有達到，同桌和她之間不冷不熱，她內(nèi)心頗為沮喪。

新生到新的環(huán)境，渴望獲得友誼，我非常理解。但是，她確立的目標不夠科學(xué)，原因在于她把目標實現(xiàn)的選擇權(quán)交給了他人，自己不能掌握目標實現(xiàn)的主動權(quán)。如果她的同桌不喜歡她，她的目標不能實現(xiàn);同桌不愿和她玩了，她的努力也失敗了。如果把“希望同桌能喜歡我”改成“我要增加自己對同桌的吸引力……”，那么局面又不一樣了。這時，她修改了的目標是從自身角度出發(fā)的，自己能把控且能調(diào)節(jié)，目標實現(xiàn)的主動權(quán)也牢牢握在自己的手中。她可以多為同桌提供幫助，吸引同桌和她成為朋友。她也可以選擇成為一位品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生去改變同桌對她的印象，從而讓同桌對她產(chǎn)生好感……因此，設(shè)立目標時，應(yīng)從自身角度出發(fā)，這個目標必須是自己能控制的，通過自身的努力能夠達成的，而不是由他人控制，被他人意志所左右的。

五、要給目標設(shè)定實現(xiàn)時間

限定時間會給個體在執(zhí)行任務(wù)時帶來緊迫感。為了遵守時間，個體在行動時候會提高注意力和對這件事的重視程度，協(xié)調(diào)各方資源，專注而盡力完成任務(wù)。在時間的壓力下，學(xué)生會根據(jù)事情輕重緩急調(diào)節(jié)自己的行動速度，有了時間期限，行動計劃才會更快被落實。如果學(xué)生的目標脫離了實際，行動計劃遭到各種阻撓，也利于及時調(diào)整目標，修訂與之匹配的行動計劃。如果沒有時效性，檢測難度也會提高，也容易滋生學(xué)生的懶惰拖拉行為，導(dǎo)致目標遲遲不能實現(xiàn)。

當然，如果我們的目標是以學(xué)期、以年為單位的長遠或較大的目標，應(yīng)該把目標分解為若干個小的目標，由若干個小目標構(gòu)成大目標。安排好小目標完成的時間和大目標完成的時限，最終促使目標的實現(xiàn)。

英國教育家洛克曾說：“導(dǎo)師的重大工作在于養(yǎng)成學(xué)生的風度，形成學(xué)生的心理;在使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，懷抱德行與智慧的原則;在逐漸將人世的真情實況顯示給學(xué)生，在使學(xué)生喜愛，并且模仿優(yōu)良的與值得被人稱譽的行為;在當學(xué)生正做這種行為的時候，給他力量和鼓勵。”作為一名教育工作者，我們既要關(guān)注到學(xué)生的學(xué)習(xí)收獲，也要關(guān)注學(xué)生心理特點，給學(xué)生提供實質(zhì)性的幫助，給予學(xué)生力量上的鼓勵和方法上的指導(dǎo)，每個學(xué)生的未來都有無限的可能性。初中階段是學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展較為集中的一個關(guān)鍵階段，他們告別了小學(xué)的懵懂，意識心態(tài)逐漸茁壯，為高中學(xué)習(xí)進行能力的奠基。此階段的每一個學(xué)習(xí)目標的成功，都可能滋長學(xué)生勇敢體驗的信心，激發(fā)他們遇見更優(yōu)秀的自己的熱情。

所以，在和學(xué)生一對一的教育工作上，更需要樹立輔導(dǎo)意識，對學(xué)生給予理性、科學(xué)的幫助，使得學(xué)生確立的目標是有意義的、有效的、可行的，能讓學(xué)生在執(zhí)行行動的過程中主動參與，擁有積極的體驗，最終實現(xiàn)自己的愿景。只有聚焦著學(xué)生成長的教育才有溫度，只有沉淀著學(xué)生成功的育人工作才有意義。