林幸捷

【摘要】當(dāng)前，高中生由于壓力過(guò)大而產(chǎn)生的意外頻繁出現(xiàn)。因此，在重視學(xué)習(xí)的同時(shí)，心理輔導(dǎo)也成了當(dāng)下人們所關(guān)注的話(huà)題。在實(shí)際教學(xué)中，學(xué)校應(yīng)以體驗(yàn)式的方式，由心理輔導(dǎo)人員發(fā)現(xiàn)高中生團(tuán)體所存在的一些心理問(wèn)題，并進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的輔導(dǎo)和訓(xùn)練，為團(tuán)體成員提供有效的建議和意見(jiàn)，從而完成心理輔導(dǎo)。本文闡述了體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要作用，并分析了其存在的問(wèn)題，旨在為心理輔導(dǎo)人員提供參考建議。

【關(guān)鍵詞】體驗(yàn)式;團(tuán)體心理輔導(dǎo);高中生

近年來(lái)，由高中生心理問(wèn)題而引發(fā)的各種意外不斷，社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)都普遍關(guān)注高中生的心理健康問(wèn)題。因此，各大學(xué)校陸續(xù)開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，并將體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為主要教學(xué)方法，改變了傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)的教學(xué)模式，吸引了很多高中生參與，大大提高了教學(xué)質(zhì)量，減少了高中生心理問(wèn)題。

一、體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)的重要性

在傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)課程中，教師主要以理論為主，直接向?qū)W生灌輸相應(yīng)的知識(shí)，導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法將其應(yīng)用在實(shí)際情況中。相較于其他學(xué)科，心理輔導(dǎo)更注重實(shí)際情況，解決實(shí)際問(wèn)題，在教師一味地灌輸下，學(xué)生難免會(huì)覺(jué)得心理輔導(dǎo)課程枯燥乏味，甚至出現(xiàn)抵觸的情緒。因此，新的體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)改變了傳統(tǒng)的心理輔導(dǎo)方式，加強(qiáng)了學(xué)生與教師之間的互動(dòng)，讓教師從講述者轉(zhuǎn)變?yōu)閮A聽(tīng)者，聆聽(tīng)學(xué)生的情緒、想法以及痛苦，并在此基礎(chǔ)上尋求相應(yīng)的專(zhuān)業(yè)方法，傳授知識(shí)理論，幫助學(xué)生渡過(guò)難關(guān)。另外，體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)無(wú)論對(duì)教師還是學(xué)生都是一次大膽的實(shí)踐，教師將擁有更多機(jī)會(huì)了解當(dāng)下學(xué)生所承受的壓力和普遍會(huì)出現(xiàn)的心理問(wèn)題，學(xué)生也將面臨打開(kāi)心扉的挑戰(zhàn)，重新認(rèn)識(shí)自己。因此，體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)的出現(xiàn)對(duì)教師和學(xué)生都有著重要的意義。

二、體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)面臨的問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略

1.教師能力有限

目前，傳統(tǒng)的灌輸式教學(xué)方式已經(jīng)無(wú)法適應(yīng)當(dāng)下學(xué)生的狀態(tài)。因此，體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)應(yīng)運(yùn)而生。然而，對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，新的理念和教學(xué)方法所要求的知識(shí)結(jié)構(gòu)、個(gè)人素質(zhì)及規(guī)劃能力都不可同日而語(yǔ)。在設(shè)置情景、選擇主題、提供建議環(huán)節(jié)中，任何一個(gè)環(huán)節(jié)都需要教師有大量的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際操作能力。目前，大部分心理輔導(dǎo)教師都沒(méi)有接受過(guò)系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)教學(xué)培訓(xùn)，無(wú)法真正走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界，更無(wú)法及時(shí)化解學(xué)生的心理問(wèn)題，教學(xué)方法流于表面。因此，相關(guān)部門(mén)需要定期對(duì)心理輔導(dǎo)教師進(jìn)行培訓(xùn)，將體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念不斷深化，將心理課堂上課的步驟進(jìn)行細(xì)分，方便教師掌握。此外，教師需要加強(qiáng)自身修養(yǎng)，在關(guān)注心理知識(shí)與技巧的同時(shí)，將體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為研究和學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，把握其中的理念和意義，從而在體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)中游刃有余。

2.學(xué)生參與度不高

高考決定了一個(gè)人甚至一個(gè)家庭的命運(yùn)，在當(dāng)今千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋的嚴(yán)峻形勢(shì)下，高中生沒(méi)有余力參加課外的心理輔導(dǎo)課程，同時(shí)，有的教師將學(xué)校開(kāi)設(shè)的心理輔導(dǎo)課程用其他專(zhuān)業(yè)課程代替，忽視了學(xué)生的心理健康狀況。久而久之，學(xué)生仿佛學(xué)習(xí)機(jī)器，對(duì)學(xué)習(xí)以外的課程沒(méi)有任何興趣，對(duì)自身已經(jīng)出現(xiàn)的心理問(wèn)題視而不見(jiàn)。為了解決這一難題，首先，學(xué)校需要嚴(yán)格遵守國(guó)家教育政策，真正讓心理輔導(dǎo)課走進(jìn)學(xué)生的生活。同時(shí)學(xué)校管理層應(yīng)該理解高中學(xué)生心理輔導(dǎo)的重要性，避免心理問(wèn)題所導(dǎo)致的一系列嚴(yán)重后果。其次，教師需要將體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念貫徹到底，讓學(xué)生真正得到課堂體驗(yàn)并解決實(shí)際問(wèn)題。

三、體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)模式

1.情景設(shè)置

情景設(shè)置在體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)中十分重要，合理的情景能讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴，引發(fā)思考和情緒變化，能幫助教師更好地了解學(xué)生的心理狀況并發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行輔導(dǎo)。例如，許多高中生經(jīng)常出現(xiàn)考試成績(jī)與付出的努力不成正比的情況，這些學(xué)生會(huì)因此產(chǎn)生不自信，甚至產(chǎn)生想要放棄學(xué)習(xí)的想法。此時(shí)，在體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，面對(duì)這一團(tuán)體，教師就應(yīng)該設(shè)置相應(yīng)的情景，讓這些學(xué)生看到自身的優(yōu)勢(shì)。教師可以讓輔導(dǎo)團(tuán)體中的每位學(xué)生說(shuō)出身邊同學(xué)的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)這樣就能間接鼓勵(lì)不自信的學(xué)生，讓其發(fā)掘、明白自身的優(yōu)勢(shì)，從而達(dá)到輔導(dǎo)的目的。在設(shè)計(jì)情景時(shí)，教師要以學(xué)生的興趣為首，時(shí)間、地點(diǎn)等為輔，合理設(shè)計(jì)符合當(dāng)前學(xué)生心理狀態(tài)的情景，并且插入具體的事件，讓學(xué)生真正做到在團(tuán)體中體驗(yàn)學(xué)習(xí)。

2.分享交流

體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)課最主要的特點(diǎn)就是分享和交流。學(xué)生通過(guò)與同學(xué)、教師的分享和交流，能夠更好地了解自身的問(wèn)題，并且能夠在傾聽(tīng)過(guò)程中形成共鳴，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行自我調(diào)整。例如，在體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，教師根據(jù)高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力太大的情況，設(shè)置了分享交流課堂，讓每位高中生進(jìn)行十分鐘的準(zhǔn)備，并上臺(tái)和大家一起交流在學(xué)習(xí)壓力過(guò)大時(shí)都通過(guò)哪些方式進(jìn)行緩解以及為什么用這樣的方式。學(xué)生根據(jù)自身的經(jīng)歷、環(huán)境以及性格提出不同的觀(guān)點(diǎn)，每個(gè)傾聽(tīng)者都能產(chǎn)生不同的心路歷程，從而通過(guò)借鑒其他人的方法，發(fā)現(xiàn)自身的不足并且進(jìn)行改善和提高。教師在這一過(guò)程中應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生勇于表達(dá)自己的想法，讓學(xué)生走出自我的世界，和他人的思維進(jìn)行碰撞、磨合。此外，通過(guò)在團(tuán)體中分享與交流，學(xué)生能夠積極地參與到心理輔導(dǎo)中，加深體驗(yàn)感。

體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)課在激發(fā)學(xué)生積極性的同時(shí)，更能給予學(xué)生全身心傾訴和體驗(yàn)的平臺(tái)。引導(dǎo)學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過(guò)程中擁有心理體驗(yàn)是十分重要的，其不僅有助于學(xué)生獲得獨(dú)有的體驗(yàn)和感悟，還能使其深化相關(guān)的心理知識(shí)和技巧。例如，在沙盤(pán)游戲中，教師引導(dǎo)學(xué)生在玩具架上自由挑選玩具，并在沙箱中進(jìn)行分布和創(chuàng)造，從而發(fā)現(xiàn)學(xué)生的內(nèi)心世界以及心理沖突或矛盾，并進(jìn)行及時(shí)糾正。學(xué)生通過(guò)親身體驗(yàn)，不僅能在最放松的時(shí)刻將自身的內(nèi)心世界表達(dá)出來(lái)，以更好地認(rèn)識(shí)自己，還能從中獲取感悟，真正地沉浸在課堂中，體驗(yàn)到平日里無(wú)法體驗(yàn)到的感受。因此，心理體驗(yàn)在體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)課教學(xué)中占有重要的地位，教師需要通過(guò)不斷引導(dǎo)，設(shè)置情景給學(xué)生帶來(lái)更好的心理體驗(yàn)，從而達(dá)到教學(xué)目的。

在目前的教育體制下，高中生心理健康教育是十分迫切的。體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的出現(xiàn)不僅提升了心理健康教學(xué)的質(zhì)量和效率，還提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，使其掌握了相應(yīng)的心理知識(shí)和技巧，并且樂(lè)于參與其中，從而為其之后的生活和工作打下了良好的心理健康基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

張華.體驗(yàn)式心理健康課程教學(xué)改革實(shí)踐研究[J].決策探索，2018（08）：39-40.

金鳳宇，劉鳳林.體驗(yàn)式教學(xué)在農(nóng)村小學(xué)心理健康教育課堂教學(xué)中的應(yīng)用[J].山西農(nóng)經(jīng)，2017（16）：23-24.