倪素芳
小兒腹瀉是常見的小兒疾病,且主要集中與秋季患病,所以小兒腹瀉又稱為“秋季腹瀉”,主要的原因是因為秋季存在較多的輪狀病毒,加上晝夜的溫差較大,很容易使孩子受到寒氣,加上飲食的不恰當(dāng),很容易導(dǎo)致孩子腸胃不適,發(fā)生腹瀉,該情況主要發(fā)生的人群集中在1歲半到3歲的人工喂養(yǎng)兒童,主要的發(fā)病原因為食物受到的病毒的污染、使用的器皿沒有經(jīng)過良好的清潔和消毒等,又或者是病毒通過了水源或者空氣進(jìn)入到小兒的體內(nèi),發(fā)生了腸道的感染、不適,引發(fā)腹瀉,除此之外,溫差、飲食、寄生蟲、腸道功能紊亂均會導(dǎo)致小兒出現(xiàn)腹瀉的情況,所以病因較多,加上小兒的健康狀況較薄弱,所以易發(fā)生腹瀉,且臨床的研究數(shù)據(jù)表明,小兒的腹瀉情況主要集中在9月到次年的一月,以10月和11月為高峰期,所以醫(yī)學(xué)界表明,秋季較為多發(fā)。
由于小兒的身體免疫力較為薄弱,易患病,所以很多病情不及時的治療,會導(dǎo)致不良的影響,而腹瀉的情況會影響腸胃狀況的不佳,長期下去會使小兒營養(yǎng)不良,不利于其健康的生長,甚至危及生命。所以有效的預(yù)防小兒腹瀉是積極有必要的。
那么作為父母應(yīng)該如何的對小兒進(jìn)行腹瀉的預(yù)防工作呢?主要內(nèi)容如下。
1.飲食方面
(1)針對于母乳的孩子,最好進(jìn)行母乳,如果需要奶粉喂養(yǎng),切記不要隨便的更換奶粉,更不要喂食已經(jīng)過期的變質(zhì)奶粉,由于孩子適應(yīng)力不強(qiáng),容易造成消化不良。
(2)在添加輔食前,需要以少量先開始,每次增加一點點,讓孩子的腸胃慢慢的適應(yīng),并且需要注意的是,添加的輔食需要先從半流質(zhì)的食物為主,主要的原因是易消化,再慢慢的轉(zhuǎn)變成固體的食物,添加輔食的這些注意事項尤其是在秋季更應(yīng)該多加注意,主要是因為輔食易使孩子的腸胃不適應(yīng),如果過早的大量加入輔食或者一開始就食用固體的食物,只會加重孩子的消化不良情況,增加小兒腹瀉的幾率,同時保證為孩子添加的輔食一定要是新鮮的、干凈的、現(xiàn)吃現(xiàn)做的。(3)不要給孩子吃涼性的食物以及辛辣刺激的食物,要保證孩子的飲食以清淡為主,避免食用油膩的食物,多食用新鮮的水果和蔬菜(為了更好的吸收和食用,需要榨成汁),多補(bǔ)充營養(yǎng)蛋白、提高免疫力。
(4)不要喂食大人們吃的東西,也就是說不要嚼食喂給孩子,因為大人身上存在的病毒較多,只是免疫力較強(qiáng),能夠抵擋病毒,但是傳染給孩子后,就會使孩子生病,很多父母都會出現(xiàn)這種接觸孩子食物的情況,例如:很多父母怕食物過燙傷到孩子,就會用嘴去觸碰,或者食物較硬會嚼碎后給孩子吃,這些情況均會造車病毒的交叉感染。
(5)三餐的食用一定要營養(yǎng)均衡以及按時食用。
(6)不要過早的食用零食以及垃圾食品,現(xiàn)實生活中有很多的例子,存在的現(xiàn)象就是說,當(dāng)孩子已經(jīng)不處于母乳和奶粉的哺乳期后,由于家長過于懶惰,或者對于孩子的過于溺愛,會增加孩子的零食量,并且人們飲食中常見的垃圾食物,例如:麻辣燙,也會出現(xiàn)在孩子的飲食中,并且由于溺愛,不進(jìn)行控制,導(dǎo)致小兒的腸胃受到傷害,發(fā)生腹瀉。
(7)為孩子準(zhǔn)備其專用的水杯,碗筷,根據(jù)孩子的健康狀況,為孩子制定良好的飲食食譜,不要大人是什么食材,孩子吃什么食材,孩子正處于長身體、提高免疫力的狀態(tài)下,所以需要為孩子補(bǔ)充其所需的營養(yǎng),為了保證孩子的腸胃健康,所以需要根據(jù)實際的需求,為孩子制定其專門的飲食方案,以保證孩子的腸胃健康和營養(yǎng)的攝入為主。
2.日常注意事項
(1)在對孩子進(jìn)行喂食和喂奶前、調(diào)奶前、換尿布前都要先洗手,并且需要定期的擦拭孩子的小手,避免孩子有裹手的動作,將病毒帶入體內(nèi)。
(2)如果孩子接觸到大人的東西后需要及時的洗手。
(3)對于給孩子制作食物的器材均要進(jìn)行清潔和消毒。
(4)對于進(jìn)行母乳的孩子,需要在進(jìn)行母乳前,將乳房進(jìn)行清潔,對于人工喂養(yǎng)的孩子,需要在飯前將裝食物的器皿進(jìn)行清潔和消毒.
(5)冰箱放置的食物一定要重新煮沸消毒后再食用,并且更換干凈的器皿盛裝,對于剩奶不要擱置超過4個小時。
(6)不要使孩子接觸過多的人群,很多親朋好友存在來看望孩子的情況,然后由于喜好會愿意掐一掐小臉,摸一摸小手,這樣的情況均會導(dǎo)致病毒的傳染。
(7)不要接觸其他腹瀉的孩子,且不要去人員較為嘈雜、空氣流通不良的場所,且不要一生病就跑醫(yī)院,醫(yī)院也存在很多的病毒,所以醫(yī)院是能不去就不去,沒有特別緊急的病情,需要控制孩子接觸醫(yī)院的次數(shù)。
3.父母方面
(1)不要對孩子擅自用藥,很多藥物的藥效特別強(qiáng),會對孩子的健康造成影響。
(2)如果家里有兩個孩子,需要做好消毒和隔離,避免兩個孩子都出現(xiàn)腹瀉。
(3)保證孩子充足的睡眠,以每天十個小時以上的睡眠為主,保證孩子的午睡,且避免家里人員的來往過于頻繁。
(4)多為小兒揉搓腹部,使其腹瀉感受到溫暖,尤其是換季的時候,避免孩子著涼。
(5)對于較大的孩子,需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的運(yùn)動,增強(qiáng)體魄,呼吸新鮮的空氣,提高其對病毒、細(xì)菌等病原體的感染承受力。
(6)大人帶回來的病毒很容易傳染給孩子,所以大人也需要勤洗手、勤消毒,多洗澡,勤換衣物等。
(7)根據(jù)天氣的情況,適當(dāng)?shù)膶⒆舆M(jìn)行衣物的加減,避免受涼,在此過程中注意,不要一下過多的增減衣物,衣物的增減孩子也需要一定的適應(yīng)力,如果突然間增加的太多,減少的太多均會造成孩子感冒的情況,感冒也會增加腹瀉的發(fā)病幾率,且注意室內(nèi)的通風(fēng),有效的通風(fēng)可以降低病毒感染的幾率。