論高?；@球教學(xué)與大學(xué)生體育“自我能力”的培養(yǎng)

陳程

摘要：高校的主要目的是培養(yǎng)全能和專業(yè)型人才，學(xué)生們除了學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)外，還會(huì)積極參加各種活動(dòng)，加入不同部門(mén)，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生們會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己，了解不足，發(fā)揮特長(zhǎng)，在磨練中完成對(duì)自己身體素質(zhì)和自身修養(yǎng)的提高。同時(shí)為了能夠更好地步入社會(huì)，所以在大學(xué)期間，學(xué)生們會(huì)更加注重自己的心理素質(zhì)和個(gè)人能力的培養(yǎng)。所以本文就高校籃球教學(xué)與大學(xué)生體育“自我能力”的培養(yǎng)作簡(jiǎn)要分析。

關(guān)鍵詞：高校籃球教學(xué);體育教育;自我能力培養(yǎng)

現(xiàn)在社會(huì)面對(duì)的最大問(wèn)題是人才的缺失，而高校作為社會(huì)人才的主要來(lái)源不應(yīng)該只關(guān)注于學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，更應(yīng)該注重學(xué)生的體育能力的培養(yǎng)。大學(xué)生體育教育“自我能力”的培養(yǎng)是指在走出高校后大學(xué)生能夠有自主鍛煉的意識(shí)，同時(shí)養(yǎng)成良好鍛煉的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)總結(jié)運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。

而籃球運(yùn)動(dòng)作為高校積極開(kāi)展且廣泛性高的體育運(yùn)動(dòng)，不僅僅是一種競(jìng)技項(xiàng)目，同時(shí)也是一種同時(shí)全民運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它可以激發(fā)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)的激情，在強(qiáng)健身體的同時(shí)，還可以促進(jìn)學(xué)生全方面多方位的發(fā)展。

一、高?；@球教學(xué)的現(xiàn)狀

1、教學(xué)時(shí)間過(guò)短

高校的籃球教學(xué)的時(shí)長(zhǎng)過(guò)短。因?yàn)榇髮W(xué)期間籃球教學(xué)的時(shí)間并不是很長(zhǎng)，而且除了個(gè)別的愛(ài)好者，很少會(huì)有人在籃球上付出時(shí)間，另外，教學(xué)時(shí)長(zhǎng)的限制也是一大問(wèn)題，在高校體育教學(xué)中，一般都是一個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)多門(mén)運(yùn)動(dòng)，很多學(xué)生都是剛剛接觸，還沒(méi)有對(duì)籃球產(chǎn)生興趣教學(xué)就已經(jīng)結(jié)束了。這導(dǎo)致同學(xué)們無(wú)法繼續(xù)深入學(xué)習(xí)。

2、學(xué)生和教師態(tài)度問(wèn)題

現(xiàn)在人們面對(duì)的課程教育問(wèn)題，很大一部分還是由于之前思想的根深蒂固，認(rèn)為學(xué)習(xí)最重要，打籃球踢足球這些運(yùn)動(dòng)都是在浪費(fèi)時(shí)間。對(duì)于籃球的學(xué)習(xí)，教師沒(méi)有起到良好的入門(mén)作用，教師的枯燥教學(xué)沒(méi)有引起學(xué)生的足夠注意，而學(xué)生們的學(xué)習(xí)由于個(gè)人興趣和教學(xué)資源的原因只止步于課堂，沒(méi)有興趣的引導(dǎo)，沒(méi)有專業(yè)的教學(xué)，學(xué)生和教師的態(tài)度過(guò)于敷衍，導(dǎo)致高校的籃球教育空有其表，無(wú)法滿足教育的需要，長(zhǎng)此以往，學(xué)生對(duì)于籃球的學(xué)習(xí)就只浮于表面。

3、高校籃球教學(xué)與中學(xué)籃球教學(xué)不對(duì)接

高校的籃球教育與中學(xué)的教學(xué)形式有所不同，學(xué)生們的籃球水平都比較低。事實(shí)證明初高中基本上沒(méi)有正規(guī)的籃球課，學(xué)生的課業(yè)繁重，沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間去進(jìn)行體育活動(dòng)，即使是有上體育課，但也只是學(xué)生的自由活動(dòng)，用于簡(jiǎn)單的放松，沒(méi)有過(guò)多的專業(yè)教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后體育水平不高，沒(méi)有足夠的體育基礎(chǔ)，甚至對(duì)體育活動(dòng)沒(méi)有興趣。

二、如何進(jìn)行高?；@球教學(xué)

1、改變籃球的教學(xué)模式

為符合當(dāng)下新課程的教育理念，在高校體育的教學(xué)中，也要發(fā)揮和實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主體作用，關(guān)注學(xué)生的個(gè)人興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主體育的觀點(diǎn)，營(yíng)造出一種師生和諧的教育環(huán)境，針對(duì)不同學(xué)生制定相應(yīng)的教學(xué)方法，幫助學(xué)生建立對(duì)體育的信心，實(shí)現(xiàn)體育存在的真實(shí)意義。

在教學(xué)過(guò)程中，可以采用分層教學(xué)的方法。根據(jù)學(xué)生的個(gè)人能力，實(shí)行不同的教學(xué)制度，對(duì)于不同水平的學(xué)生下達(dá)不同的任務(wù)，對(duì)高水平的學(xué)生提出更高要求，讓學(xué)生們?cè)谡n堂中有強(qiáng)烈的參與意識(shí)，同時(shí)也不會(huì)限制學(xué)生的個(gè)人發(fā)展，也可以讓高水平的學(xué)生對(duì)低水平的學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)，這對(duì)于學(xué)生之間培養(yǎng)合作和團(tuán)隊(duì)精神有著重要作用。

也可以通過(guò)比賽的形式，激發(fā)學(xué)生的勝負(fù)欲，可以在短時(shí)間內(nèi)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)也可以有效避免學(xué)生在多次反復(fù)練習(xí)中造成的枯燥乏味。在課堂中不斷穿插比賽可以使得體育教學(xué)更加活躍，同時(shí)也可以足夠保證學(xué)生的主體地位。

2、靈活地改變籃球的考核規(guī)則

因?yàn)閷W(xué)生的個(gè)人水平不同，如果采用統(tǒng)一的評(píng)價(jià)規(guī)則，會(huì)造成否定學(xué)生努力的錯(cuò)覺(jué)，所以在進(jìn)行測(cè)評(píng)時(shí)要根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)水平和后期努力綜合評(píng)價(jià)學(xué)生。

對(duì)學(xué)生的考核可以分為基礎(chǔ)知識(shí)，基礎(chǔ)技術(shù)，技巧和戰(zhàn)術(shù)的考核，對(duì)于新手，考核因只考慮基礎(chǔ)知識(shí)和技術(shù)，對(duì)于基礎(chǔ)扎實(shí)的學(xué)生則要注重技巧和團(tuán)隊(duì)合作精神的考核，在測(cè)評(píng)過(guò)程中肯定學(xué)生的努力，準(zhǔn)確指出學(xué)生的不足，在肯定與否定之間讓學(xué)生能夠給更清楚地了解自己的水平，同時(shí)在測(cè)評(píng)中也有利于教師重新認(rèn)識(shí)學(xué)生，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的潛力。

三、大學(xué)生體育自我能力的培養(yǎng)

培養(yǎng)學(xué)生的體育自我能力，也是是學(xué)校體育教學(xué)的重要組成部分，體育自我能力的培養(yǎng)有助于學(xué)生養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉身體的能力和習(xí)慣。隨著我國(guó)體育發(fā)展的全面化，越來(lái)越多的人自覺(jué)地進(jìn)行身體鍛煉，這就給高校提出大學(xué)生是否擁有體育自我能力的問(wèn)題，大學(xué)生們走進(jìn)社會(huì)后，是否能夠更好地進(jìn)行自我身體鍛煉，是否擁有自主鍛煉的意識(shí)。因此，我們?cè)诖髮W(xué)體育的教學(xué)中就應(yīng)該貫徹自我能力培養(yǎng)的思想，讓學(xué)生們?cè)隗w育鍛煉的同時(shí)，獲得自我管理能力。這對(duì)于他們不僅僅是身體素質(zhì)的提高，同時(shí)也是他們自控力，組織力和自學(xué)力的培養(yǎng)，體育自我能力的培養(yǎng)可以幫助學(xué)生們能運(yùn)用所學(xué)的科學(xué)鍛煉的理論和方法，結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件培養(yǎng)成獨(dú)立地進(jìn)行體育鍛煉的能力。

如何將自我能力代入高校課堂，這就要求教師在課堂教學(xué)中，除了授予學(xué)生專業(yè)知識(shí)外，更要培養(yǎng)學(xué)生的能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義和作用，鼓勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀性。同時(shí)，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生在體育鍛煉過(guò)程中，自控和自制能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠擁有掌握自己的能力，有足夠的主動(dòng)性，這對(duì)以后學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

體育自我能力主要包括以下三個(gè)方面：

自學(xué)能力的培養(yǎng)可以從讓學(xué)生確定體育鍛煉的意義，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)體育知識(shí)開(kāi)始，根據(jù)自身?xiàng)l件，進(jìn)行有效的鍛煉。同時(shí)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中體會(huì)體育帶給自己的樂(lè)趣，并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

自我調(diào)整能力要求學(xué)生在進(jìn)行鍛煉的過(guò)程中，能夠根據(jù)自己的身體和運(yùn)動(dòng)情況，對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度進(jìn)行控制，在保證自身身體安全的情況下不斷進(jìn)行自我挑戰(zhàn)。

自控能力指在進(jìn)行鍛煉時(shí)要對(duì)隔絕外來(lái)的影響，運(yùn)動(dòng)需要極高的自控力，要避免美食等的誘惑這就要求學(xué)生們學(xué)會(huì)控制自己，遠(yuǎn)離誘惑，在對(duì)于以后在社會(huì)上遠(yuǎn)離陷阱有舉足輕重的作用。

四、結(jié)語(yǔ)：

在當(dāng)下社會(huì)中我們不僅要培養(yǎng)學(xué)生們的個(gè)人能力，也要重視學(xué)生的身體素質(zhì)，在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想的提升，培養(yǎng)學(xué)生的自我能力，讓他們學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自控和自我調(diào)整能力，這也符合現(xiàn)階段"體育與健康"所提倡的：提高對(duì)體育的關(guān)心、意欲、態(tài)度和興趣，擁有健康的體魄，健全身心發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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