裴劍華

摘 要：體育課是高中的一門必不可少的課程，它能發(fā)展學生的體力，增強學生的意志力。家長希望孩子有一個好身體，學校也希望孩子有一個好身體，所以體育課是學校教育的重要一環(huán)，其中高中體育教學越來越受到重視。高中體育教學不僅能夠鍛煉學生的身體，還能夠緩解過重的學習壓力。學生在進行體育鍛煉時難免會受傷，所以體育教師在進行教學時一定要注意培養(yǎng)學生的生命安全意識。

關鍵詞：體育課;高中;生命安全意識;策略

前言：當今社會，人民的生活水平逐步提高。越來越多的人希望在享受物質(zhì)生活的同時能夠有個強健的體魄。體育鍛煉能夠幫助學生增強體力和意志力但是在進行體育鍛煉容易受傷，所以要加強學生的安全意識。關于如果在體育課中培養(yǎng)高中生的生命安全意識，具體措施如下：

一、加強思想教育，樹立安全意識

體育鍛煉能夠增強學生的體魄、鍛煉學生的意志，因此，我們不可能取消體育課。那么如何才能讓學生在體育課上降低受傷的風險呢？對于體育教師而言，要提高自身的安全方面的意識，認真?zhèn)湔n，仔細檢查教學用具。對于年久失修的體育設備要及時向?qū)W校上報，并且要拉上警戒線，禁止學生使用。在教學過程中，教師要對學生進行安全方面的教育，幫助學生認識到安全的重要性。比如，教師讓學生自由活動時，有的學生會追逐打鬧、互相拉扯碰撞，這樣很容易造成身體損失等不安全事故。在發(fā)生這種情況時，教師一定要及時制止并且對學生進行一定思想教育。同時，體育教師可以和班主任進行溝通交流，針對這種情況開展有關體育課中應該樹立生命安全意識的主題班會，提高學生的生命安全意識。對于學生自身而言，要加強自身的生命安全意識。高中生已經(jīng)有一定的認知能力，他們能夠辨別哪些活動是對自己有危害的，克制自己不做危險的事情。體育課能增強學生的體質(zhì)，讓學生掌握一些運動鍛煉的科學知識和基本技能，豐富學生的校園生活。因此，增強學生的生命安全意識是非常重要的。

二、課前做好安全準備工作，課中加強安全指導

危險是不可預見的，教師事先要對容易發(fā)生的安全意識加以防范。首先，體育鍛煉時要做好準備工作。比如，一節(jié)體育課要測試學生跑步情況，體育教師一定要讓學生先活動一下腳腕、膝蓋，做一下腿部拉伸運動，把筋骨活動開了，就能避免一些安全事故的發(fā)生。還有在投擲鉛球時，如果提前不活動一下手腕、腰部，那么很可能會發(fā)生扭傷這種情況。其次，教學內(nèi)容要合理，課程的難易程度要適當。對于高中生來說，課程內(nèi)容太過簡單對學生沒有挑戰(zhàn)性，而且不利于增強他們的體質(zhì)和意志力;課程內(nèi)容太難又會打擊他們的自信心，降低他們的課堂參與度，同時可能會導致他們受傷。所以，體育教師一定要設置難易程度適中的體育鍛煉，減少安全事故的發(fā)生。最后，對于學生的錯誤動作一定要及時糾正。比如，在做仰臥起坐時，有的同學雙手抱頭，其實這是不正確的。當你雙手抱頭做仰臥起坐的時候，可能會傷害到脊椎，因為雙手可能會給脊椎壓力，長期這樣做可能會導致頸椎病。因此，體育教師一定要及時糾正學生的這種錯誤。其實，體育鍛煉還有很多基本技能需要同學們正確的掌握，只有正確掌握了這些基本技能，才能減少安全事故的發(fā)生。

三、布置場地器材，加強安全預防

場地和體育器材是體育課經(jīng)常要用到的，它們作為外部因素比較容易引發(fā)安全事故。但也正是因為它們是外部因素，所以它們是能夠預防的。體育教師在上課之前，一定要注意檢查好需要使用的場地以及體育器材，把安全事故發(fā)生的可能降低到最小。比如，在訓練學生短跑的體育課上，一定要事先檢查短跑跑道，確保跑道上沒有小坑，沒有小石子，這樣能夠讓學生在跑步的過程中避免崴腳以及絆腳。又比如，我們體育課上也會組織學生們跳沙坑，在讓學生跳沙坑之前，教師一定要檢查沙坑，因為沙坑里面可能會埋有磚塊或者別的尖銳物品，如果不檢查好，可能就會造成一些事故。學校里的體育器材有很多，學校在購買的時候難免會買到壞的器材，體育教師在進行教學之前，一定要確認體育器材的安全性，不能放松警惕，不能拿學生的生命安全開玩笑。學校的場地一般是固定的，但是難免會有一些調(diào)皮的孩子會損壞場地，又不敢告訴老師，這也需要教師多多費心，在上體育課前，一定要檢查場地，這樣我們就能更好的開展體育鍛煉。

結語：總之，對于體育課上的安全問題，需要引起全體教師特別是體育教師的高度重視。體育課能夠鍛煉學生的身體素質(zhì)，增強學生的意志力，還能讓學生掌握一定的運動技巧和方法。另外體育課還能緩解高年級學生的學習壓力，讓學生在體育鍛煉后更高效的投入到學習中去。因此我們一定要上好體育課，讓學生安全的進行體育鍛煉。除了確保體育器材和體育場地的安全外，我們還要加強學生的思想安全意識，讓學生從根本上認識到安全的重要性。這樣就能大大降低體育課上學生受傷的風險，讓學生能夠安全的進行體育鍛煉。

參考文獻

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