小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略研究

德吉措

摘? 要：小學(xué)階段是學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵階段。小學(xué)教育在培養(yǎng)學(xué)生獲得基礎(chǔ)知識的同時，更要注重學(xué)生的身心健康。新時代下，體育教師在學(xué)習(xí)專業(yè)技能的同時要加強(qiáng)心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)。本文從心理健康積極影響入手，重點分析在小學(xué)體育教學(xué)中，如何滲透心理健康教育。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);心理健康;應(yīng)對策略

引言：

小學(xué)體育是學(xué)生展現(xiàn)性格、發(fā)揮天性的平臺。與傳統(tǒng)體育教學(xué)不同，目前，國內(nèi)倡導(dǎo)將心理健康融入專業(yè)教學(xué)中，是未來小學(xué)體育發(fā)展的方向，也是新的挑戰(zhàn)。這就要求體育教師不但要擁有專業(yè)技能，還要求體育教師全面發(fā)展，將基礎(chǔ)知識轉(zhuǎn)化成學(xué)生綜合能力的提升。創(chuàng)新教學(xué)方法、轉(zhuǎn)變思維、創(chuàng)設(shè)體育教學(xué)環(huán)境，對學(xué)生的發(fā)展具有不可估量的影響。

一、小學(xué)體育教學(xué)對學(xué)生的積極影響

（一）培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)

體育運(yùn)動是競技運(yùn)動，是學(xué)生意志力的體現(xiàn)。目前，大多數(shù)學(xué)校開設(shè)的體育課程是具有一定的競爭和挑戰(zhàn)性的，這就需要學(xué)生有堅強(qiáng)的毅力。體育課是身體綜合素質(zhì)的鍛煉，這種鍛煉能夠培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，展現(xiàn)自己堅強(qiáng)的一面的精神。這種潛移默化的影響會陪伴學(xué)生一生，使學(xué)生在未來面對困難時，敢于應(yīng)對。另一方面，體育活動自身的競技性會讓學(xué)生在完成后獲得自信感，而這種來自外界的鼓勵非常有助于學(xué)生心理健康的成長。

（二）緩解壓力，樹立積極樂觀心態(tài)

小學(xué)生處于心理健康發(fā)展的初期，其往往受外部環(huán)境的影響會產(chǎn)生消極、悲傷的情緒，而小學(xué)生對于情緒的處理往往會表現(xiàn)為沉默或者哭泣，他們很少能夠找到適合自己的方式去排解不良情緒。此外，由于目前教育的不均衡性，家長給小學(xué)生安排很多課外輔導(dǎo)班，導(dǎo)致學(xué)生常常處于疲憊的狀態(tài)。此時，如果體育教師能引入創(chuàng)新的教學(xué)模式，將體育教學(xué)內(nèi)容變得豐富，將會給學(xué)生提供心靈疏解渠道，使學(xué)生愉快地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

二、小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的具體做法

（一）轉(zhuǎn)變思維，提升教師心理健康素養(yǎng)

小學(xué)階段，體育主要表現(xiàn)為短時間的體能測試以及簡單的運(yùn)動，體育教師需要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的僅僅以教學(xué)目的為主，忽略學(xué)生心理健康的教學(xué)模式。要學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識，尊重每一位學(xué)生的特點，適當(dāng)?shù)貙Σ糠謪拰W(xué)的學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)。一個具備心理學(xué)知識并能將心理健康運(yùn)用到課堂中的體育教師，不僅能夠尊重學(xué)生的身心發(fā)展，更能換位思考，使學(xué)生意識到個體存在感。

（二）針對學(xué)生個體差異化，分類開展教學(xué)

小學(xué)階段的學(xué)生正處于個性發(fā)展階段，每個學(xué)生性格、身體和家庭背景不同，形成的愛好也不相同。這就要求體育教師分類進(jìn)行引導(dǎo)，將學(xué)生看成獨立的個體。例如，針對好動型焦躁不安的學(xué)生，體育教師應(yīng)培養(yǎng)他們沉穩(wěn)的性格，讓他們參加象棋、慢跑等體育運(yùn)動。針對靦腆不愛運(yùn)動的女學(xué)生，體育老師可以適當(dāng)讓這類學(xué)生多做集體性的舞蹈或武術(shù)表演。針對喜歡磨時間、做事慢慢騰騰的學(xué)生，教師可以讓他們參加一些反應(yīng)快的運(yùn)動，例如羽毛球、乒乓球等。部分學(xué)生出現(xiàn)逃避上體育課的情形時，教師就該重視此類學(xué)生的教育。通過談心等方式引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生表達(dá)出他們的真實意愿，從而進(jìn)一步完善教學(xué)。

（三）將硬件設(shè)施與輕松的體育教學(xué)軟文化相結(jié)合

體育教學(xué)離不開硬件設(shè)施的配備和教師的專業(yè)基礎(chǔ)知識，小學(xué)體育上課時大多數(shù)處于暴露性環(huán)境中，開放性的場地會使學(xué)生產(chǎn)生陌生感。這就需要體育教師課前檢查教育器材，并嚴(yán)格按照規(guī)范進(jìn)行放置，以減少學(xué)生緊張的情緒。同時，體育教師要在正式運(yùn)動開始前耐心地講解并示范，讓學(xué)生積極融入教學(xué)場景中，從而提高教學(xué)過程的互動性。不僅如此，良好的師生與同學(xué)之間的關(guān)系也發(fā)揮著積極的作用。一方面互相尊重的師生關(guān)系使得體育教師更能有針對性地對學(xué)生開展教學(xué)，使學(xué)生能夠快速進(jìn)入運(yùn)動狀態(tài);另一方面學(xué)生之間的融洽關(guān)系也有利于集體活動的開展，學(xué)生間相互配合的默契度越高，體育教學(xué)的效果也會越好。

（四）創(chuàng)新教學(xué)方法，融入體育教學(xué)新元素

體育教師應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)方法，融入體育教學(xué)新元素，突出對學(xué)生差異化的因材施教，促使學(xué)生樹立健康積極的樂觀心態(tài)，從而達(dá)到體育教學(xué)效果。傳統(tǒng)的課程導(dǎo)入簡單直接，往往會讓學(xué)生分神，產(chǎn)生厭煩情緒。如果教師能用游戲或者武術(shù)方式將課程導(dǎo)入，那么學(xué)生在體驗到不同的教學(xué)方式后所表現(xiàn)出的興趣也不同。例如，小學(xué)體育中學(xué)習(xí)《快樂跳繩》的內(nèi)容時，教師可以先播放動畫片中的青蛙等動物走路，引導(dǎo)學(xué)生觀賞其中的技巧。體育教師可以根據(jù)教學(xué)情境自導(dǎo)自演，給學(xué)生做示范，將學(xué)生帶入輕松的課堂環(huán)境中，引導(dǎo)學(xué)生會主動學(xué)習(xí)。

三、結(jié)束語

體育教學(xué)和心理健康是不可分離的。新時代下，體育教師不僅需要具備專業(yè)知識，更需要將心理健康教育融入體育教學(xué)的環(huán)境中。針對學(xué)生個性差異，教師需要創(chuàng)新教學(xué)模式，利用外在的硬件設(shè)施，將心理健康教育融入其中。這樣，體育教學(xué)的過程性與目標(biāo)性才能相統(tǒng)一。

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