沈明霞 陳鑫彪 姚柯望 沈予歡 王鑫娜

摘要：田徑運(yùn)動(dòng)向來(lái)是高校在體育教學(xué)過(guò)程中非常重要的組成部分。新中國(guó)成立后，我國(guó)的各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)得到了很大的發(fā)展，各高校的田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平也得到了明顯的提高。然而在田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)過(guò)程中還存在著很多問(wèn)題。在高效開(kāi)展田徑訓(xùn)練，不僅可以幫助大學(xué)生提高身體素質(zhì)，也能為我國(guó)培訓(xùn)田徑運(yùn)動(dòng)的人才，為我國(guó)體育事業(yè)做出貢獻(xiàn)。本文首先講述了目前高校田徑訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，然后針對(duì)問(wèn)題提出了一些解決策略，希望對(duì)我國(guó)高校田徑訓(xùn)練的發(fā)展能起到些幫助。

關(guān)鍵詞：高校田徑;田徑訓(xùn)練;問(wèn)題;解決對(duì)策

一、引言

經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，田徑運(yùn)動(dòng)在我國(guó)已經(jīng)非常的廣泛，田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練方法也更加系統(tǒng)和科學(xué)。在校大學(xué)生們參加田徑訓(xùn)練，對(duì)于提升自己的體能、耐力、力量和靈敏性等都有很大的幫助，可以讓身體更健康。雖然相較于以前，田徑訓(xùn)練方法有了很大的進(jìn)步，但還是存在著一些問(wèn)題。很多教師在田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中不能采取一些創(chuàng)新措施，訓(xùn)練方法老舊，很難真正促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。所以，需要更進(jìn)一步的探討田徑訓(xùn)練存在的問(wèn)題，并采取相應(yīng)的解決策略。

二、高校田徑訓(xùn)練存在的問(wèn)題

（1）田徑訓(xùn)練缺乏對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

現(xiàn)如今，科技的發(fā)展日新月異，社會(huì)關(guān)系多重復(fù)雜，大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力不斷增加。大學(xué)生們要想在社會(huì)中生存，僅僅掌握好牢固的專(zhuān)業(yè)知識(shí)是不夠的，還必須擁有較強(qiáng)的心理素質(zhì)。碩士和博士研究生跳樓的事件屢見(jiàn)不鮮，由此可見(jiàn)鍛煉好強(qiáng)大的心理素質(zhì)的重要性。田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練是需要持之以恒的，訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)?nèi)容多，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)不小的考驗(yàn)。因此，田徑訓(xùn)練可以很好的鍛煉大學(xué)生的自信心和意志力?？梢钥闯觯飶竭\(yùn)動(dòng)對(duì)于大學(xué)生心理素質(zhì)的提高是很有幫助的。但是，大部分高校在田徑訓(xùn)練中只是重視體能訓(xùn)練，沒(méi)有兼顧對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)能力的鍛煉。在這種情況下，艱苦的田徑訓(xùn)練必然會(huì)讓大學(xué)生承受很大的心理負(fù)擔(dān)，減少對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)和興趣。想要在大型比賽中取得優(yōu)異的成績(jī)，除了有強(qiáng)大的體能以外，還需要一個(gè)強(qiáng)大的心理素質(zhì)。因?yàn)樵谡降谋荣愔?，?duì)手帶來(lái)的壓力是巨大的，有了強(qiáng)大的心理素質(zhì)才能頂住這種壓力，發(fā)揮出更好的水平，取得更好的成績(jī)。

（2）田徑訓(xùn)練的方法和內(nèi)容缺乏創(chuàng)新性

很多大學(xué)生認(rèn)為，田徑訓(xùn)練的過(guò)程太過(guò)枯燥，訓(xùn)練的內(nèi)容除了跑就是跳，與籃球和足球的訓(xùn)練相比，缺少感官刺激和內(nèi)心的愉悅感。在高校的學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生本身的學(xué)業(yè)就比較繁重，時(shí)間更多花費(fèi)在學(xué)習(xí)知識(shí)上，減少了體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。再加上高校教師的枯燥教學(xué)，更加打消了學(xué)生們對(duì)田徑訓(xùn)練的喜愛(ài)和興趣。

三、高校田徑訓(xùn)練存在問(wèn)題的解決對(duì)策

（1）讓田徑訓(xùn)練更加科學(xué)。

開(kāi)展田徑訓(xùn)練，必須堅(jiān)持以人為本，遵循科學(xué)的理念，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。田徑訓(xùn)練要根據(jù)學(xué)生自身的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)中的內(nèi)容，科學(xué)規(guī)劃田徑訓(xùn)練的內(nèi)容。在訓(xùn)練時(shí)要堅(jiān)持體能訓(xùn)練和心理素質(zhì)訓(xùn)練并重的原則，才能讓訓(xùn)練效果更好。將互聯(lián)網(wǎng)和智能設(shè)備等應(yīng)用到田徑訓(xùn)練中，配合學(xué)生們進(jìn)行一些輔助的訓(xùn)練，可以起到很好的作用。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，高校的田徑訓(xùn)練教師可以及時(shí)了解到一些新的田徑訓(xùn)練方法，優(yōu)化自己的教學(xué)內(nèi)容，使田徑訓(xùn)練更加科學(xué)系統(tǒng)。教師更多的是要把對(duì)大學(xué)生的訓(xùn)練當(dāng)成是一種責(zé)任，保證大學(xué)生的身心健康，促進(jìn)他們成長(zhǎng)成才。

（2）加強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)。

田徑訓(xùn)練的持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，訓(xùn)練內(nèi)容多，對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，因此需要擁有一個(gè)強(qiáng)大的心理素質(zhì)。在田徑訓(xùn)練過(guò)程中，教師應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生的心理變化，建立專(zhuān)門(mén)的檔案記錄學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展水平。必要時(shí)，應(yīng)該與學(xué)生進(jìn)行溝通交流，及時(shí)開(kāi)導(dǎo)學(xué)生，排解學(xué)生的負(fù)面情緒。教師要鼓勵(lì)學(xué)生去表達(dá)自己的情緒，在訓(xùn)練時(shí)就能根據(jù)學(xué)生的情緒及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理情況，從而采取相應(yīng)的措施。在訓(xùn)練結(jié)束后，學(xué)生們可能會(huì)存在很多的負(fù)面情緒，教師要更加加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的人文關(guān)懷，多與學(xué)生溝通，與學(xué)生做朋友。有效的溝通可以解答學(xué)生的一些疑惑，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高整體的田徑訓(xùn)練效率，避免學(xué)生在訓(xùn)練中受傷。

（3）提高高校教師的田徑訓(xùn)練能力。

在許多高校都存在有一個(gè)老師教授多類(lèi)運(yùn)動(dòng)的情況，確實(shí)有一部分教師的能力很強(qiáng)，可以擔(dān)任好多個(gè)教學(xué)工作。但是大部分教師畢竟是能力有限，會(huì)的多而不精，教學(xué)質(zhì)量就得不到保障。田徑運(yùn)動(dòng)本身就包含較多的項(xiàng)目種類(lèi)，對(duì)于教師的教學(xué)水平就具有很高的要求。在招聘田徑教師時(shí)，對(duì)教師的專(zhuān)業(yè)知識(shí)水平和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)要進(jìn)行嚴(yán)格檢查，提高田徑教師隊(duì)伍的素質(zhì)水平。定期對(duì)已入職的教師進(jìn)行教育資格的考核判定，對(duì)不合格者采取處罰措施。組織教師到其他知名高校學(xué)習(xí)，拓展視野，學(xué)習(xí)更加先進(jìn)的訓(xùn)練方法。

四、結(jié)束語(yǔ)

我國(guó)高校田徑事業(yè)發(fā)展迅速，在高校田徑教育中，田徑訓(xùn)練是非常重要的內(nèi)容。田徑訓(xùn)練既能加強(qiáng)大學(xué)生的身體素質(zhì)，保障大學(xué)生的身心健康，又能為我國(guó)體育事業(yè)培養(yǎng)優(yōu)秀的田徑運(yùn)動(dòng)人才。雖然，我國(guó)田徑訓(xùn)練方法相比以前更加系統(tǒng)和科學(xué)，但還存在很多的問(wèn)題，與世界上其他的田徑強(qiáng)國(guó)相比還具有很大的差距。因此，我國(guó)高校必須不斷的開(kāi)拓創(chuàng)新，求思進(jìn)取，遵循科學(xué)的訓(xùn)練理念、方法和內(nèi)容，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的田徑人才，使我國(guó)成為世界田徑強(qiáng)國(guó)。

參考文獻(xiàn)

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