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      初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量分析

      2019-09-10 06:30:48羅永春
      青年生活 2019年29期
      關(guān)鍵詞:田徑訓(xùn)練初中體育教學(xué)

      羅永春

      摘要:在落實(shí)素質(zhì)教育的過(guò)程之中,學(xué)生的良性成長(zhǎng)和發(fā)展備受社會(huì)各界的廣泛關(guān)注,為了提高自身的人才培養(yǎng)質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生的全方位成長(zhǎng),許多初中開(kāi)始積極開(kāi)展不同形式的體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng),保障體育教學(xué)的合理比重,讓學(xué)生在體育活動(dòng)參與的過(guò)程之中提高個(gè)人的身體素質(zhì)。本文以體育教學(xué)之中的田徑訓(xùn)練為分析對(duì)象,了解這一體育形式的訓(xùn)練強(qiáng)度以及訓(xùn)練量,以期為提高初中體育教學(xué)質(zhì)量和水平提供一定的借鑒。

      關(guān)鍵詞:初中體育教學(xué);田徑訓(xùn)練;強(qiáng)度與訓(xùn)練量;

      一、引言

      作為初中教育教學(xué)中的重要科目,體育對(duì)提高學(xué)生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的行為習(xí)慣意義重大,學(xué)術(shù)界和理論界也曾明確提出,體育教學(xué)符合素質(zhì)教育以及新課程改革的本質(zhì)要求,能夠?yàn)閷W(xué)生的良性成長(zhǎng)和發(fā)展提供更多的機(jī)遇。在初中體育教學(xué)的過(guò)程之中田徑訓(xùn)練的難度偏大,對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)要求較高,因此該訓(xùn)練強(qiáng)度以及訓(xùn)練量的控制尤為關(guān)鍵,老師需要在堅(jiān)持學(xué)生主體地位的同時(shí)加強(qiáng)對(duì)不同教學(xué)環(huán)節(jié)的合理控制,充分體現(xiàn)田徑教學(xué)的作用及優(yōu)勢(shì)。

      二、影響田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的因素

      從上文的相關(guān)分析不難發(fā)現(xiàn),與其他的教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容相比,田徑訓(xùn)練的難度偏高,內(nèi)容比較復(fù)雜,極易受到外部不確定性因素的影響。其中訓(xùn)練強(qiáng)度以及訓(xùn)練量的控制最為關(guān)鍵,老師除了需要嚴(yán)格按照教學(xué)大綱落實(shí)不同的教學(xué)工作任務(wù)之外,還需要注重訓(xùn)練量以及訓(xùn)練強(qiáng)度的分析及解讀,以此來(lái)提高教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率,保障教育教學(xué)的針對(duì)性以及有效性。

      (一)社會(huì)因素

      為了積極貫徹我國(guó)的教育方針以及教學(xué)計(jì)劃,許多初中學(xué)校以體育教學(xué)為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),著眼于田徑訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)條件,通過(guò)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)要求以及成長(zhǎng)規(guī)律的分析及研究來(lái)調(diào)整教學(xué)策略和教學(xué)方向。田徑訓(xùn)練所涉及的內(nèi)容比較復(fù)雜,對(duì)個(gè)人綜合素養(yǎng)以及體育技能的提升和培養(yǎng)尤為關(guān)鍵,但是從目前來(lái)看,社會(huì)各界還沒(méi)有意識(shí)到田徑運(yùn)動(dòng)的重要價(jià)值,缺乏一定的關(guān)注度,另外學(xué)校也沒(méi)有積極的利用不同的宣傳途徑以及手段落實(shí)田徑訓(xùn)練的宣傳工作,學(xué)生缺乏一定的參與積極性以及學(xué)習(xí)熱情,實(shí)質(zhì)的學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效率呈現(xiàn)不斷下降的趨勢(shì),許多學(xué)生的田徑訓(xùn)練水平以及綜合技能與前期的教育教學(xué)目標(biāo)之間還存在一定的差距。

      (二)家庭因素

      家庭教育也是重要的影響因素,有一部分家長(zhǎng)過(guò)于關(guān)注學(xué)生應(yīng)試成績(jī)的提升,無(wú)視體育教學(xué)和活動(dòng),因此在與孩子進(jìn)行互動(dòng)時(shí)沒(méi)有鼓勵(lì)孩子主動(dòng)參與不同的體育訓(xùn)練項(xiàng)目,這一點(diǎn)導(dǎo)致學(xué)校田徑訓(xùn)練工作受到了極大的阻礙。另外學(xué)術(shù)界和理論界也曾明確提出,家長(zhǎng)的錯(cuò)誤思想不僅嚴(yán)重制約了我國(guó)素質(zhì)教育的大力落實(shí),還導(dǎo)致學(xué)校在落實(shí)體育田徑訓(xùn)練活動(dòng)的過(guò)程之中缺乏明確的教學(xué)目標(biāo),只關(guān)注簡(jiǎn)單的體育知識(shí)教學(xué),學(xué)生難以在參與田徑訓(xùn)練的過(guò)程之中產(chǎn)生源源不斷的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

      (三)體育教師因素

      盡管我素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位,但是對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)個(gè)人的社會(huì)生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足,外加上田徑訓(xùn)練的難度和強(qiáng)度偏高,因此在體育老師的恰當(dāng)引導(dǎo)必不可少。體育老師的教學(xué)質(zhì)量以及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)會(huì)直接影響學(xué)生的參與積極性以及訓(xùn)練的水平。有一部分老師沒(méi)有跟上課程改革的步伐,直接以簡(jiǎn)單的教學(xué)模式為主體,忽略了理論課程與實(shí)踐課程之間的結(jié)合,無(wú)法在教學(xué)目標(biāo)的指導(dǎo)之下落實(shí)針對(duì)性的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。

      三、初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量控制策略

      為了擺脫上文之中所存在的各類(lèi)不足,盡量避免外部不確定性因素的負(fù)面影響,在初中體育教學(xué)的過(guò)程之中不管是老師、家長(zhǎng)還是學(xué)校都必須要意識(shí)到體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練的重要性,以強(qiáng)度和訓(xùn)練量的控制為著眼點(diǎn)和立足點(diǎn),保障學(xué)生能夠在一個(gè)更加自由且寬松的學(xué)習(xí)氛圍之下主動(dòng)參與不同的田徑訓(xùn)練活動(dòng)。

      (一)完善田徑訓(xùn)練制度

      一個(gè)完善的訓(xùn)練制度和教育教學(xué)框架能夠有效的體現(xiàn)教育的針對(duì)性、有效性、一致性和可持續(xù)性。傳統(tǒng)的應(yīng)試教育直接影響了體育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的順利開(kāi)展,學(xué)校沒(méi)有根據(jù)這一課程教學(xué)的實(shí)際要求合理安排課程內(nèi)容和課程比重,最終導(dǎo)致學(xué)生參與體育項(xiàng)目的機(jī)會(huì)偏少。其中田徑訓(xùn)練教師需要注重課程內(nèi)容的協(xié)調(diào)安排,了解學(xué)生自主學(xué)習(xí)與田徑訓(xùn)練之間的相關(guān)性,關(guān)注教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)的管理及協(xié)調(diào),通過(guò)完善現(xiàn)有的田徑訓(xùn)練制度來(lái)為學(xué)生提供更多的學(xué)習(xí)依據(jù)。在課堂教學(xué)實(shí)踐時(shí)老師需要注重與學(xué)生之間的溝通和互動(dòng),了解學(xué)生的身體素質(zhì)、成長(zhǎng)規(guī)律以及接受訓(xùn)練的最大程度,通過(guò)開(kāi)展形式多樣的田徑訓(xùn)練活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生的身體潛能,根據(jù)學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展要求以及差異性調(diào)整田徑訓(xùn)練的教學(xué)方向,保障教學(xué)的針對(duì)性,讓每一個(gè)學(xué)生都能夠產(chǎn)生源源不斷的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

      (二)確保訓(xùn)練長(zhǎng)度以及訓(xùn)練量的適度性

      田徑訓(xùn)練的內(nèi)容比較復(fù)雜,訓(xùn)練難度偏高,對(duì)學(xué)生是一個(gè)較大的挑戰(zhàn),其中訓(xùn)練強(qiáng)度以及訓(xùn)練量的控制則顯得尤為關(guān)鍵。為了讓學(xué)生在個(gè)人主觀能動(dòng)性的引導(dǎo)之下主動(dòng)參與不同的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,老師需要以培養(yǎng)學(xué)生的特長(zhǎng)為出發(fā)點(diǎn),關(guān)注課程教學(xué)質(zhì)量提升的相關(guān)要求,以體育知識(shí)技能和理論知識(shí)的學(xué)習(xí)為基礎(chǔ),積極組織開(kāi)展形式多樣的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。從更為微觀的角度來(lái)看,老師還需要根據(jù)學(xué)生的專(zhuān)長(zhǎng),以挖掘?qū)W生的潛能為原則,培養(yǎng)學(xué)生良好的靈敏性、彈跳能力以及長(zhǎng)跑速度,盡量避免田徑項(xiàng)目對(duì)學(xué)生身體造成的傷害以及負(fù)面影響。

      (三)確保訓(xùn)練長(zhǎng)度以及訓(xùn)練量的結(jié)構(gòu)性

      老師除了需要關(guān)注學(xué)生體育技能的培養(yǎng)及提升之外,還應(yīng)該將更多適度性、有趣性的訓(xùn)練內(nèi)容融入其中,了解每個(gè)學(xué)生的身體狀況,關(guān)注訓(xùn)練量的合理控制及管理。其中田徑訓(xùn)練的內(nèi)容比較復(fù)雜,如果訓(xùn)練強(qiáng)度過(guò)大就會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的身體健康,同時(shí)會(huì)產(chǎn)生許多的后遺癥。老師需要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)以及最大負(fù)荷安排不同的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng),盡量避免學(xué)生產(chǎn)生逆反情緒和排斥心理,及時(shí)了解學(xué)生的心理狀態(tài),只有這樣才能夠提高課堂教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率。

      四、結(jié)語(yǔ)

      在初中體育教學(xué)的過(guò)程之中,田徑訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練量的分析及研究尤為關(guān)鍵,老師需要了解不同田徑訓(xùn)練內(nèi)容和形式之間的差別以及共同之處,針對(duì)性調(diào)整教學(xué)策略和教學(xué)方向,讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐研究的過(guò)程之中提高個(gè)人的身體素質(zhì),掌握田徑訓(xùn)練的技巧和精髓。

      參考文獻(xiàn)

      [1]程學(xué)良. 初中體育教學(xué)田徑訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量分析[J]. 當(dāng)代體育科技, 2018, 8(31):38-39.

      [2]龍先斌. 初中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練的強(qiáng)度與訓(xùn)練量分析[J]. 神州, 2017(20):122-122.

      [3]胡順風(fēng). 淺談初中體育教學(xué)中田徑訓(xùn)練強(qiáng)度及訓(xùn)練量的有效策略[J]. 田徑, 2019(05):11-12.

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