自主學習方式在高校體育教學中的運用研究

宋劍英

摘要：自主學習是與傳統(tǒng)的接受學習相對應(yīng)的一種現(xiàn)代化學習方式，本次研究的目的是自主學習方式在高等學校公共體育教學中的運用，以國內(nèi)外自主學習研究成果為理論基礎(chǔ)，進一步詮釋自主學習的概念、內(nèi)涵，并大膽將自主學習方式在高等學校公共體育教學中運用，并收到一定的成效，研究認為高校公共體育課教學中采用自主學習方式是體育教育發(fā)展的方向，同時也是貫徹終身體育思想的著眼點。

關(guān)鍵詞：自主學習;高校;體育

Key words：autonomous learning; colleges; sports

自主學習是與傳統(tǒng)的接受學習相對應(yīng)的一種現(xiàn)代化學習方式。以學生作為學習的主體，學生自己做主，不受別人支配，不受外界干擾通過閱讀、聽講、研究、觀察、實踐等手段使個體可以得到持續(xù)變化的行為方式。聯(lián)合國教科文組織的教育報告《學會生存———教育世界的今天和明天》中寫道：“新的教育精神使個人成為他自己文化進步的主人和創(chuàng)造者，自學，尤其是幫助下的自學，在任何教育體系中都具有無可替代的價值”。[1]20世紀以來，國內(nèi)國外都把培養(yǎng)學生的自主學習能力作為重要的教育目標，根據(jù)中共中央國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革、全面推進素質(zhì)教育的決定》精神，圍繞“健康第一”的理念，結(jié)合教育部頒發(fā)的新課程綱要要求，高校體育教學中傳統(tǒng)的、單一的、被動的學習方式必然將被自主、合作與探究的學習方式所代替。近年來國內(nèi)隨著新課程綱要的貫徹推廣，針對學生自主學習的理論上的研究已非常深入;但相應(yīng)的實踐探索不足，造成理論與實踐的脫節(jié)。本研究是自主學習方式理論研究在高校公共體育教學中的實踐運用。通過在教學中采用自主學習的教學方法，結(jié)合體育教學自身的特點，逐漸轉(zhuǎn)變學生的學習方式，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和創(chuàng)造能力，培養(yǎng)其終身體育鍛煉的思想，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。

一、什么是自主學習

（一）什么是學習

“20世紀40年代，控制論的創(chuàng)造者維納首先給學習下了一個明確的科學定義，即能在過去經(jīng)驗的基礎(chǔ)上改變自己的行為模式，完成反饋的特定目的，使個體行為模式能更加有效地對付其未來環(huán)境”。[2]維納指出：人種之所以是強有力的，只是因為它利用了天賦的適應(yīng)環(huán)境的學習能力。人類之所以強大在于學習，在于不斷改變自己的行為模式，逐漸揭示混濁世界背后有規(guī)律的東西。教師要致力于培養(yǎng)每一個學生對自然的好奇心和創(chuàng)造力，對于探索新知識的欲望及其對成功的內(nèi)在愉悅。合格的教育總是并且總將在揭示人類潛能的意義上進行的，一切生命系統(tǒng)是自主活動的系統(tǒng)，人的主動性是人類自由意志的前提。因此，我們不僅要使學生學習現(xiàn)代科學知識，更需要教學生學會如何學習，養(yǎng)成良好的學習習慣。

（二）什么是自主學習

國內(nèi)外對自主學習的研究有近百年的歷史，教育心理學對自主學習的研究也有60多年的歷史。“自主”，《辭?！分薪忉尀橛勺约鹤鲋鳎皇軇e人支配。“自主”反映的是一個人在活動中的地位，是指在一定條件下，個人對于自己的活動具有支配控制的權(quán)利與能力。人在活動中的自主性主要表現(xiàn)在兩個方面：一是個人對活動對象、活動過程的支配與控制權(quán)利，它是相對于外部力量而言的個體的獨立、自由和自主支配生活的權(quán)利與可能;二是個人對自身行為的支配、調(diào)節(jié)和控制能力。一切具備了自主能力的人，能夠合理地利用自己的選擇權(quán)利，有明確的目標，能夠做出正確的自我評價，在活動中能夠進行自我調(diào)節(jié)、自我監(jiān)控，在生活中能夠自我教育。[3]

美國等發(fā)達國家在70年代時提出自主學習，主要有兩個原因：一是人本主義心理學的影響;二是學科教育研究對象和方法的轉(zhuǎn)變。人本主義心理學強調(diào)人本身的情感和需要。以人本主義心理學為基礎(chǔ)的教育哲學主張學習者與教育者分享控制權(quán);主張以協(xié)商的形式進行學習;主張共同承擔;主張學習內(nèi)容要符合學習者自身的需要。以這種教育哲學為指導(dǎo)思想的教學大綱強調(diào)采用以學習者為中心的教學方法;強調(diào)教學目標的雙重性，即情感發(fā)展目標和認知發(fā)展目標。在具體實踐中，人本主義教學大綱強調(diào)學習者要為他們自己的學習負責，比如自我決策、自我選擇并實施學習活動、表露自己的能力、需要和偏愛等。在這種學習模式中，教師的作用不再只是知識的傳播者，而是學習者的指導(dǎo)者和顧問。在人本主義心理學對教育領(lǐng)域產(chǎn)生影響的同時，教育領(lǐng)域尤其是學科教育領(lǐng)域的研究對象和方法也正在經(jīng)歷重要轉(zhuǎn)變。傳統(tǒng)的教育研究側(cè)重研究教育者、教育方法、教育內(nèi)容以及教育目標，而忽視對受教育者本身的研究。這種研究為教育實踐提出了很多具體的教學方法，但一個接一個被否定或放棄。在教育方法的研究進入停滯不前的情況下，一部分人認識到，既然研究教師“如何教”不能取得進展，為什么不研究學習者“如何學”呢？于是以學習者本體為中心的教育研究迅速發(fā)展起來。研究人員和教育實踐者借助行為主義心理學、認知心理學以及社會心理學的研究成果和研究方法來研究學習心理，并在此基礎(chǔ)上提出了很多學習理論。在眾多學習理論中有一點是公認的，學習過程有共性而且總體學習目標可以是一致的，但是學習者個別因素差異較大，尤其是學習能力、學習風格和學習策略的差異使得每個學習者的學習過程存在較大差異。另外，不同的學習者有不同的學習需要;同一個學習者在不同的學習階段也有不同的需要，因此，一刀切的教學內(nèi)容和教學方法很顯然不符合學習的客觀規(guī)律。解決這一問題的途徑之一就是自主學習。

根據(jù) Holec 的定義，自主學習指學習者制訂學習計劃、選擇學習材料和學習方式、監(jiān)控學習過程，并對自己的學習做出自我評價，即學習者在學習過程中對自己的學習負責的能力。自主學習就是自我調(diào)節(jié)學習，即學生自己確定學習目標、選擇學習方法、監(jiān)控學習過程、評價學習結(jié)果的學習。其完整的含義包括四個方面：

1.學生對自己現(xiàn)有的學習基礎(chǔ)、智力水平、興趣、愛好、性格特點、特長等有一個比較準確的估計和評價。

2.學生在完成學校統(tǒng)一教學要求的同時，能根據(jù)自己的具體條件，揚長避短，有所選擇和有所側(cè)重地制定進一步加強某方面基礎(chǔ)、擴充某方面知識和發(fā)展某方面能力的計劃、調(diào)整、優(yōu)化自己的知識、能力結(jié)構(gòu)。

3.按時制定計劃積極主動地培養(yǎng)自己、鍛煉自己，經(jīng)過不斷探索，逐步建立適合自己、比較科學的學習方法，以提高學習效率和學習能力。

4.在實踐中能不斷修正和調(diào)整學習目標，在時間上進行合理地分配與調(diào)節(jié)，在思維方式方法及處理關(guān)系上經(jīng)常注意總結(jié)、調(diào)整和完善，使之達到最佳效果。[4]

由上可見， 自主學習是建立在反饋基礎(chǔ)上能改變自己行為模式的一種主動的學習，它既是一種方式、方法，同時也是一種能力與精神。所以要給學生的發(fā)展創(chuàng)造適宜的土壤和適宜的發(fā)展空間，讓學生掌握并擁有自主學習的方法與精神。

二、高校體育教學中自主學習方式的實踐運用

（一）體育教學中自主學習方式實踐運用的基本設(shè)想

在高校體育公共課教學中采用自主學習方式與傳統(tǒng)接受式教學方法進行比較研究。實驗班采用自主學習——探究——合作——展示——評價——反思的基本形式。教師在實驗班中起引導(dǎo)、控制參與指導(dǎo)作用，全面統(tǒng)籌，組織好學生進入自主學習的意境;幫助學生設(shè)定好自己的目標;教學中貫徹以人為本，以學習者為主體，弘揚人的主體性，讓學生主動參與、樂于探究，善于合作，不斷提出問題、分析問題和解決問題。學生通過探究、合作、展示、評價、反思等活動體驗情感與知識的碰撞，感悟競爭、成功與失敗，并從中感受到自主學習既是學習的需要，更是一種學習的樂趣。學生既關(guān)注學習的結(jié)果，更關(guān)注學習的過程，逐步掌握自主學習的方式方法。例如，籃球選項課中，學生可根據(jù)自己的興趣、水平、意愿自由組合成每一個學習小組，每個學習小組中學生在實戰(zhàn)中不斷探究、交流、合作，既享受籃球運動的快樂，又能在運動中提高自身的身體素質(zhì)，并逐漸養(yǎng)成科學運動的習慣，形成終身體育鍛煉的思想。

（二）實踐過程

本次自主學習實踐的對象為××××學院本科一、二年級的學生，具體方法為在公共體育選項課基礎(chǔ)上，籃球課教學中采用實驗班與正常班進行比較研究。時間定為2018年兩個學期進行，具體將大一、大二籃球班分為兩個實驗區(qū)，每個實驗區(qū)實驗班3個，每班35人，正常班3個，每班35人。教師為同一名教師;教學運用的場地、器材相同，學生均為男性。實驗班采用自主學習方式學習籃球技術(shù)。具體步驟為在教師的幫助下，學生自己制訂學習目標、計劃、進度內(nèi)容;采用分組形式進行，教師個別指導(dǎo)。目標的制訂既有個人目標又有小組目標，目標的內(nèi)容要符合實際情況，并且有一定前瞻性。個人目標為基本技術(shù)要領(lǐng)的掌握，要具體，同時要有量化標準。小組目標為努力所能達到的教學比賽名次。教學分組采用自由組合，每組6人，分5組。分組教學后學生自己選擇練習方法，可完整練習，也可分解練習。考核的內(nèi)容既有基本技術(shù)的掌握也有基本戰(zhàn)術(shù)的運用，采用量化、技評兩種方式進行，技評中有自評、同學互評、教師評價等，基本技術(shù)的考核內(nèi)容可采用端線起動高運球行進間上籃計時評定成績，單手肩上投籃為1分鐘限制區(qū)外任何點投籃，計進球數(shù)評定成績同時結(jié)合技術(shù)評定。正常班按教師進度安排進行正常的教學活動。驗收采用同一標準，量化、技評相結(jié)合，技評中有同學互評、自評、教師評價。

（三）實踐結(jié)果

通過兩學期采用不同的教學方式，對其驗收結(jié)果進行比較，收到效果如下：（見表一、二）

1.成績考核方面：在基本技術(shù)量化考核中，春季學期考核成績比率，實驗班優(yōu)秀率高于正常班5%，良好率高于正常班29%，一般率低于正常班20%，不及格率為0，而正常班存在12%不不及格率。

秋季學期考核成績比率，實驗班優(yōu)秀率高于正常班12%，良好率高于正常班26%，一般率低于正常班8%，不及格率為0，而正常班存在8%不及格率。實驗班的成績優(yōu)于正常班。健康素質(zhì)測試實驗班全體高于及格以上，而正常班存在春季9%，秋季存在7.5%的不及格率。（標準采用《國家學生體質(zhì)健康標準》中的素質(zhì)指標進行）

2.運動參與方面：實驗班全體同學均積極參與到活動中去，，在活動中表現(xiàn)為積極思維、努力創(chuàng)新、能認識到自身存在的問題，并能通過練習逐漸糾正。這說明學生在逐漸認識自己在教學中的地位和自身在籃球基本技術(shù)方面存在的問題，教學中學生的主觀能動性充分發(fā)揮。

3.學生感受方面：從學生的表情、態(tài)度來看，實驗班的學生在籃球這項有對抗性的游戲中真正從心里體會到了游戲的真諦，成功的快樂，在享受這項運動，并在合作成功的喜悅中逐漸提高合作意識，發(fā)展身體素質(zhì)，逐步喜愛上籃球運動。

4.從體能測試的情況看：實驗班學生全部通過了體能測試，及格率100%，正常班春季學期和秋季學期分別存在14%和8%的學生沒有及格。

由上可見，自主學習是提高“學習者的高效活動和學習者的學習動機”手段之一。 [5]

三、對自主學習方式實踐運用的反思

（一）結(jié)論

兩個學期的比較顯示，高等學校公共體育教學中采用自主學習的方式比傳統(tǒng)教學方式要科學，其表現(xiàn)在于學生參與籃球教學的熱情高，全身心投入，情感體驗豐富，技術(shù)掌握快，身體素質(zhì)提高高于傳統(tǒng)教學。因此，自主學習方式在高等學校公共體育課籃球選修課中是可行的。實踐過程中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，即學生從小學至大學過程中習慣了接受式的教學方式，始終處于被動學習，突然給學生一些空間和選擇的自由，學生反倒不知道該做什么，無從下手，因為學生始終認為課堂的主體是教師，而不是自己。這就需要從認識上逐漸提高，讓學生體會到自己的主體作用，實現(xiàn)由認識到行動的轉(zhuǎn)變。這需要過程，需要在教學中大膽嘗試。

（二）建議

結(jié)合本次自主方式教學的實踐運用，對高校體育教學中學生自主學習方式提出以下建議：

1.正確理解體育教學中自主學習方式的運用，運用中不是不要教師傳授運動知識和技能，更不是提倡“放羊式”教學。它反對強制接受學習、限制學習、毫無自主性的學習。體育教學中倡導(dǎo)的自主學習方式是在教師的指導(dǎo)下盡可能多地讓學生有充分活動的時間和空間，因為有了時間、空間，學生才可能有自己的思考、判斷。并根據(jù)自己的實際情況進行最有效的學習和鍛煉。[6] 自主學習方式的運用“不意味著教師已無存在的必要，自主學習只是對教師與學生的作用有了新的定位”[7]。在運用自主學習方式的過程中如何更好地處理學生學與教師導(dǎo)的關(guān)系是難點。教師在教學中要精心設(shè)計內(nèi)容、方法，精講學生提出的問題，營造學生學習的環(huán)境，主導(dǎo)、控制學習，不能放任自由，使學生在充分的時間、空間、環(huán)境的基礎(chǔ)上依靠個人努力達到學習目標，保證教學有序進行。

2.采用自主學習方式，教師在教學中要注意的問題

（1）科學擬定學習目標，在運用自主學習方式時，學生制訂目標要從實際出發(fā)，首先要定位自己目前的水平，包括智力、體能、技術(shù)、基礎(chǔ)、特點等方面的情況;然后再在教師的指導(dǎo)下，制訂學習目標。目標既要適合自己的水平也要有大膽的前瞻性，要有挑戰(zhàn)性，但切記空洞，實踐中達不到。要有一定的量化指標。制訂的目標要包括技能、體質(zhì)、感情、合作等方面內(nèi)容。學生自己可以選定教材，也可以截選某教材的一部分作為內(nèi)容。不要盲目追求系統(tǒng)化、基礎(chǔ)化?？梢越Y(jié)合實際，突出個性選擇教材內(nèi)容。例如，籃球的傳統(tǒng)教法是先基礎(chǔ)再技術(shù)，先分解后完整，通過7 -8次課的教學，學生還沒有進行有趣的對抗練習，這就失去了籃球運動本身的魅力。籃球運動的魅力就是在團體的對抗中體會成功的快樂，從而達到提高健康素質(zhì)的目的。因此，學生要在實踐中主動探索，逐步建立適合自己的科學的學習方法，以提高學習效率，增強學習能力。

（2）重視教學中的反饋信息

體育教學過程中要逐漸建立反饋機制。反饋信息是控制論的重要組成部分，一個系統(tǒng)沒有高級的反饋就不可能有快速發(fā)展和進步。教育本身是一個大系統(tǒng)，由很多子系統(tǒng)組成，而每一個系統(tǒng)都必須在反饋信息的基礎(chǔ)上進行調(diào)整，擬定下一步程序，所以必須在學生自我評價的基礎(chǔ)上建立反饋機制，逐步使教學及學習方式科學化。自主學習方式中要突出運用反饋原理，教師同學生，學生同學生，學生同場地、器械之間都是一種信息的傳遞過程，利用這種信息的傳遞來認清自己要達到的預(yù)定目標，從而調(diào)整自己的學習方式方法。信息的傳遞反饋不僅是媒介而且是一種學生的評定手段和調(diào)節(jié)情況的數(shù)據(jù)，這樣的反饋是高級的反饋，是有效的反饋。教學中反饋的目標不僅是獲得信息，而是為了更好地調(diào)整步驟，優(yōu)化決策，為目的服務(wù)。教學評價是檢查教學成果，及時了解學生情況，調(diào)動學習積極性的主要方法。評價可分為教師評價、學生自評、專家評價、同學互評幾種方法，力求準確地了解學生的情況。

所以，我們平時的教學考核不是目的，而是手段，要讓學生通過自主學習來提高健康水平才是真正目的。考核評價在高校公共體育教學中是必要的，但教者一定要清楚手段與目的的關(guān)系。

（3）重視學生“學法”的研究

培養(yǎng)大學生自主學習的能力，研究適合高校體育教學發(fā)展的教育模式，不僅對學生的全面發(fā)展有著十分重要的作用，同時也是整個教育事業(yè)向前發(fā)展的一個助推器。在全面了解掌握大學生自主學習現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，對所發(fā)現(xiàn)的問題進行全面、客觀的分析。并在實踐中不斷提出解決問題的策略與方法，從而建立起全面的高校體育教育體系。

高校體育教學本身是雙邊活動，在有教法的同時也要有學法。多年的體育教學活動往往把教法放在重要的位置上，而忽視學生學法的存在，忽視學生學法的存在就是忽視主體性，淡化能動作用。事實上，課堂是學生的課堂，教學的內(nèi)容是學生學習的內(nèi)容，學習的過程是學生在學習。在籃球教學中既堅持使用自主學習方式，使學生在籃球教學中學習進步。同時，教師要切記自己的任務(wù)，課堂教學要做到“形散神不散”，使學生在快樂中逐步掌握技術(shù)，增強體質(zhì)。

總之，高校體育教學是一個開放、動態(tài)的系統(tǒng)，系統(tǒng)中的每一個元素均起到不同的作用。學生在這個動態(tài)的系統(tǒng)中要處理好自身與學習、與環(huán)境、與教師、與教材、與同學的關(guān)系。在矛盾中，在處理各種關(guān)系中逐漸成長。培養(yǎng)學生的自主學習能力不是一朝一夕的事，而是一個日積月累的過程，在探索如何培養(yǎng)學生的自主學習的問題上，要多角度、深層次研究學生自主學習與教育模式之間的關(guān)系，從而為學生鑄造出一個良好的學習氛圍。筆者認為在高校公共體育課教學中采用自主學習方式是高校體育教學發(fā)展的方向，同時也是貫徹終身體育思想的著眼點。

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