高校學(xué)生足球裁判員執(zhí)法心理的主要影響因素及對(duì)策

□文｜賈志亮 何思悅

（作者單位：1.廣州民航職業(yè)技術(shù)學(xué)院；2.廣州城市職業(yè)學(xué)院）

高校學(xué)生足球裁判員基本上都是年輕裁判員，他們剛剛接觸足球裁判，規(guī)則理論不夠扎實(shí)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)比較欠缺，尤其是執(zhí)法心理素質(zhì)不夠穩(wěn)定，抗壓能力比較差，比賽中容易受到外界干擾，影響比賽水平的發(fā)揮，造成比賽總的錯(cuò)漏判，進(jìn)而影響比賽結(jié)果。

影響高校學(xué)生裁判員臨場(chǎng)執(zhí)法心理的主要因素

影響賽前心理狀態(tài)的因素。足球裁判員的執(zhí)法動(dòng)機(jī)是非常重要的。正確和適當(dāng)?shù)膱?zhí)法動(dòng)機(jī)在比賽場(chǎng)上能公正的做出判罰，適宜的情緒狀態(tài)和動(dòng)機(jī)水平尤其是對(duì)一名高校學(xué)生足球裁判工作是有幫助的。比賽的性質(zhì)（例如難易程度）的不同，具體的執(zhí)法效果和動(dòng)機(jī)水平也是有差異的。因此，裁判員的心理情緒與裁判執(zhí)法工作的不相配會(huì)影響裁判執(zhí)法的效果。裁判員要有一顆大心臟，裁判員要有從事執(zhí)法裁判工作的自信心。強(qiáng)大的信心對(duì)執(zhí)法心理有著重要的作用，而強(qiáng)大信心是建立在平時(shí)刻苦的訓(xùn)練，對(duì)足球理論知識(shí)、足球技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展充分了解的基礎(chǔ)之上。足球裁判員還應(yīng)堅(jiān)強(qiáng)思想道德修養(yǎng)和意志品質(zhì)的學(xué)習(xí)。足球場(chǎng)上執(zhí)法比賽是一項(xiàng)消耗體能和精力的艱苦過程，既要克服內(nèi)在困難，又要克服外在困難。對(duì)裁判員的身體技能、系統(tǒng)、各種身體素質(zhì)、心理品質(zhì)和道德修養(yǎng)都有極高的要求，裁判員只有通過堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、頑強(qiáng)的奮斗精神和有特點(diǎn)的性格特征共同配合才有圓滿的完成比賽。

影響臨場(chǎng)執(zhí)法心理的主觀因素。第一，裁判員的本身所具備的性格和氣質(zhì)相關(guān)。同一場(chǎng)比賽不同的裁判員因?yàn)槠湫愿癫煌麄冊(cè)诒荣悎?chǎng)上執(zhí)法的心理狀態(tài)也不同，情緒易波動(dòng)的裁判員往往容易受比賽影響產(chǎn)生消極的情緒和不好的狀態(tài)，相反情緒穩(wěn)定的裁判員大多數(shù)可以平穩(wěn)接受各種外界刺激。第二，裁判員執(zhí)法工作的動(dòng)機(jī)和職業(yè)道德水平有關(guān)。有個(gè)別裁判員職業(yè)道德水平低，執(zhí)法目的不純，容易受外界一些不良因素所影響（例如接受錢財(cái)或者禮品），在場(chǎng)上執(zhí)法過程中不能保證一個(gè)公平公正的心理狀態(tài)，就導(dǎo)致各種錯(cuò)判和漏判，進(jìn)而影響比賽結(jié)果。第三，裁判員平時(shí)理論學(xué)習(xí)和體能訓(xùn)練相關(guān)。平時(shí)裁判規(guī)則和裁判法學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)，上場(chǎng)前臨時(shí)抱佛腳，在具體執(zhí)法過程中就會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)漏甚至反判。比賽中體能儲(chǔ)備跟不上比賽節(jié)奏，造成體能透支，注意力不能集中，錯(cuò)判漏判頻繁，心態(tài)失衡，比賽也容易導(dǎo)致失控。第四，裁判員自身的個(gè)人特征和精力相關(guān)。高校學(xué)生足球裁判員的年齡、執(zhí)法經(jīng)驗(yàn)、以及是否從事過足球?qū)I(yè)這些因素都會(huì)影響到裁判員臨場(chǎng)的執(zhí)法心理。

影響臨場(chǎng)執(zhí)法心理的客觀因素。第一，比賽難度過大，事關(guān)兩隊(duì)的升降級(jí)誰也輸不起，或者兩個(gè)隊(duì)在以往的歷史上積怨已久，每次比賽都會(huì)拼搶激烈，或者比賽是大雨導(dǎo)致場(chǎng)地濕滑隊(duì)員鏟球等動(dòng)作過多，這些因素都會(huì)造成場(chǎng)上雙方隊(duì)員對(duì)于裁判員的判罰不信任，過多的語言干擾和圍攻指責(zé)都會(huì)造成裁判員緊張或者臨場(chǎng)執(zhí)法心態(tài)失衡。具體表現(xiàn)在心率加快，注意力分散，判罰不果斷，錯(cuò)漏判增多，場(chǎng)面失控。第二，裁判員主觀輕視比賽，覺得兩隊(duì)有差距，自己完全能夠勝任比賽，過于樂觀。具體表現(xiàn)在場(chǎng)上不跑或跑動(dòng)不積極，哨子吹罰較慢，但如果一旦出現(xiàn)大的狀況則措手不及，導(dǎo)致對(duì)隊(duì)員失去控制，臨場(chǎng)執(zhí)法心態(tài)失衡。第三，裁判員“四位一體”配合多次出現(xiàn)問題，導(dǎo)致相互不信任，產(chǎn)生急躁的情緒，甚至在場(chǎng)上出現(xiàn)斗氣，互相不搭理互相拆臺(tái)的嚴(yán)重現(xiàn)象等等，這些都會(huì)影響到裁判員的狀態(tài)，嚴(yán)重的影響到比賽的順利進(jìn)行。第四，主客場(chǎng)因素的影響。往往球市好的主場(chǎng)能容下上萬的觀眾，山呼海嘯的助威和加油聲甚至還有極端球迷不文明的辱罵聲撲面而來，臨場(chǎng)執(zhí)法裁判員心理和精神上都會(huì)經(jīng)受極大的刺激。如果意志品質(zhì)不強(qiáng)的裁判員往往容易受到干擾，導(dǎo)致感情用事，甚至吹主場(chǎng)哨，為比賽不能順利完成埋下隱患。

比賽前做好執(zhí)法比賽的準(zhǔn)備工作

學(xué)生裁判員首先應(yīng)該加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)裁判規(guī)則和裁判法，深刻理解規(guī)則精神，了解規(guī)則演變發(fā)展的基本規(guī)律。培養(yǎng)自己高尚的意志品質(zhì)，嚴(yán)肅認(rèn)真、公平公正的對(duì)待足球裁判工作，并付諸于實(shí)踐當(dāng)中去。學(xué)生裁判員應(yīng)多參加基層比賽，增加自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在實(shí)踐當(dāng)中發(fā)現(xiàn)自己不良的心理習(xí)慣和軟弱的性格，努力提高自己的自信心，提高實(shí)踐中應(yīng)變能力和抗干擾能力，從而一步一步的慢慢轉(zhuǎn)變自己氣質(zhì)類型，以達(dá)到一名優(yōu)秀足球裁判員臨場(chǎng)執(zhí)法的要求。平時(shí)要科學(xué)化安排自身的身體訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法都應(yīng)該以適應(yīng)比賽為前提。在比賽中有了好的體能作為基礎(chǔ)保障，跑動(dòng)就會(huì)到位，判罰就會(huì)準(zhǔn)確，再加以飽滿的精神狀態(tài)和強(qiáng)大的氣場(chǎng)都有助于裁判員控制比賽。

調(diào)整好臨場(chǎng)執(zhí)法的心理情況狀態(tài)

臨場(chǎng)執(zhí)法調(diào)整心理狀態(tài)的方法首先應(yīng)該開好準(zhǔn)備會(huì)，通過對(duì)比賽兩隊(duì)情況的細(xì)致具體的分析，兩隊(duì)的積分、打法、場(chǎng)地情況等等，對(duì)比賽中比賽場(chǎng)上可能發(fā)生的困難充分做好準(zhǔn)備，做好應(yīng)對(duì)方案，一旦比賽場(chǎng)上發(fā)生了，裁判員“四位一體”迅速找出對(duì)策，通過裁判員強(qiáng)大的氣場(chǎng)和自信息積極果斷的處理事件。其次，還可以通過賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)來調(diào)節(jié)裁判員的心理狀態(tài)，有的裁判員賽前比較興奮，可以適當(dāng)?shù)臏p少準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度和量，多用一些靜力拉伸的方式方法是自己的心理變的平和。還有的裁判員賽前過于消沉，則可以通過加大準(zhǔn)備活的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度來調(diào)動(dòng)自己身興奮性，可以通過多做一些變速跑或者是變向啟動(dòng)等等。具體賽前運(yùn)動(dòng)的方式和方法以及運(yùn)動(dòng)量的大小由裁判員自身的差異通過多次的實(shí)踐來找到適合自己的強(qiáng)度和方法，以調(diào)整到最適合比賽的心理狀態(tài)為最佳。

善于運(yùn)用技巧提高比賽的控制能力

在比賽中可通過一些具體的方法來調(diào)節(jié)裁判員臨場(chǎng)執(zhí)法的心理狀態(tài)。在準(zhǔn)備帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備入場(chǎng)前裁判員可以通過不停的自我暗示來激勵(lì)自己，閉目養(yǎng)神，清空頭腦中的一切雜念，自己在放松的情況下不停的暗示自己：“我行！我能行！我沒問題！我是最棒的！”在比賽當(dāng)中如果遇到隊(duì)員多次對(duì)于你的判罰表示不滿或連續(xù)出現(xiàn)錯(cuò)漏判時(shí)候，隊(duì)員多數(shù)會(huì)跑上來給你施壓，這個(gè)時(shí)候往往是最考驗(yàn)裁判員臨場(chǎng)心理的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候裁判員應(yīng)該迅速忘記之前發(fā)生的事情或者是失誤，多做幾次深呼吸同時(shí)用語言激勵(lì)自己，要善于抓住比賽中的空當(dāng)，讓自己冷記下來，把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其它比賽發(fā)展的進(jìn)程中去。當(dāng)你調(diào)整好心理之后千萬不能在回想剛才發(fā)生的事情，這樣會(huì)影響你的專注度，導(dǎo)致你注意力分散不能集中，從而導(dǎo)致更多的錯(cuò)漏判。好多學(xué)生裁判員都經(jīng)歷過這樣的事情，一定要學(xué)會(huì)“忘記和轉(zhuǎn)移”。在比賽中學(xué)生裁判員還應(yīng)該學(xué)會(huì)冷處理問題的方法。教練和場(chǎng)上隊(duì)員有時(shí)候面對(duì)裁判員的判罰往往不理解，在個(gè)別時(shí)候他們不能很好的控制自己情緒，當(dāng)裁判員面對(duì)這些干擾時(shí)一定要保持冷靜和克制，不能被教練和隊(duì)員左右你的想法和判罰，裁判員應(yīng)不去搭理他們盡快的恢復(fù)比賽，把焦點(diǎn)重新拉到比賽當(dāng)中去?？傊门袉T面對(duì)隊(duì)員的干擾首先要冷處理，但如果隊(duì)員行為惡劣，裁判員堅(jiān)決不能手軟，不惹事，但也不怕事。

結(jié)論與建議

高校學(xué)生足球裁判員是裁判員后備力量的重要組成部分，執(zhí)法心理是他們?cè)谧闱虿门惺聵I(yè)成長(zhǎng)過程的必經(jīng)之路。一場(chǎng)足球比賽裁判員處于90分鐘的高度緊張氣氛，裁判員要調(diào)整心理狀態(tài)，釋放自己的壓力，只有具備了良好而心理素質(zhì)，才能不被場(chǎng)上氣氛和壓力壓垮，才能戰(zhàn)勝壓力掌空比賽。良好的心理素質(zhì)和心理狀態(tài)也是衡量一名優(yōu)秀足球裁判員的重要標(biāo)準(zhǔn)。作為高校學(xué)生足球裁判員在面對(duì)足球場(chǎng)上瞬息萬變的情況和來自不同的壓力的時(shí)候應(yīng)該積極面對(duì)困難和壓力，做好自我調(diào)節(jié)，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，通過一場(chǎng)一場(chǎng)比賽的積累，通過自己的努力發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性戰(zhàn)勝足球場(chǎng)上發(fā)生的一切困難，從而成長(zhǎng)成為一名優(yōu)秀的足球裁判員。

（作者單位：1.廣州民航職業(yè)技術(shù)學(xué)院；2.廣州城市職業(yè)學(xué)院）