楊正義

【摘 要】小學(xué)階段是學(xué)生骨骼發(fā)育的重要時(shí)期，體操對(duì)學(xué)生身體柔韌度的鍛煉十分有利，通過(guò)體操鍛煉可以實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的目的，活躍學(xué)生的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)身體的協(xié)調(diào)。因此小學(xué)體育課堂教學(xué)中，應(yīng)用體操教學(xué)內(nèi)容，能夠?yàn)閷W(xué)生提供豐富的教學(xué)內(nèi)容，活躍課堂教學(xué)氛圍，學(xué)生自身綜合素養(yǎng)也能得到明顯的提升。本文對(duì)小學(xué)體育教學(xué)中體操內(nèi)容的應(yīng)用進(jìn)行了主要論述。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育教學(xué);體操;應(yīng)用策略

新課標(biāo)改革的深入推進(jìn)，當(dāng)前很多小學(xué)體育老師在教學(xué)中，嘗試開(kāi)發(fā)新教學(xué)資源，有效融合實(shí)際教學(xué)與體操內(nèi)容，這種教學(xué)方法有一定的實(shí)效性。小學(xué)體操教學(xué)中，老師要將學(xué)生綜合素養(yǎng)培養(yǎng)作為首要任務(wù)。體操類型多，具體可結(jié)合學(xué)生興趣與體能特點(diǎn)，為學(xué)生合理選編教學(xué)內(nèi)容。體育課堂中引入體操內(nèi)容，要求老師要構(gòu)建針對(duì)性的教學(xué)內(nèi)容，以充分發(fā)揮體操內(nèi)容對(duì)體育課堂教學(xué)的作用。

1.體操內(nèi)容應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)的意義

1.1促進(jìn)體育鍛煉

體育活動(dòng)前，老師都會(huì)先要求學(xué)生跑步熱身，再進(jìn)行手腕與腳腕等關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，因而，小學(xué)體操鍛煉與列隊(duì)、關(guān)節(jié)活動(dòng)等聯(lián)系緊密。結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容，對(duì)體操運(yùn)動(dòng)時(shí)間進(jìn)行合理安排，體操發(fā)揮其主要作用的基礎(chǔ)上，學(xué)生自身柔韌度與協(xié)調(diào)性得到明顯提升，輔助體育教學(xué)活動(dòng)，為其它體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)展提供保障，以此激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣。另外，體育教學(xué)中，體操內(nèi)容的應(yīng)用，便于訓(xùn)練學(xué)生協(xié)調(diào)性，筋骨得到活動(dòng)，增強(qiáng)身體靈活性，降低激烈運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生身體造成的傷害幾率。比如，籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前，為預(yù)防過(guò)激運(yùn)動(dòng)傷害學(xué)生身體，老師先讓學(xué)生進(jìn)行跳躍及關(guān)節(jié)活動(dòng)操等體操運(yùn)動(dòng)，順利開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)，降低學(xué)生身體肌肉拉傷問(wèn)題幾率。

1.2終身體育目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)

體操運(yùn)動(dòng)豐富，且有多樣化的練習(xí)方法，因而老師可根據(jù)學(xué)生身體情況與興趣愛(ài)好，對(duì)體操運(yùn)動(dòng)進(jìn)行合理編制，深入創(chuàng)新，探索適宜學(xué)生身心發(fā)展的體操項(xiàng)目，提升學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，激發(fā)學(xué)生參加體操運(yùn)動(dòng)的興趣。實(shí)際教學(xué)中，老師要加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)，體育課堂內(nèi)外，要將學(xué)生身體素養(yǎng)的培養(yǎng)作為重點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生年齡、身體素質(zhì)和興趣愛(ài)好等，合理選用鍛煉方法，全面提升學(xué)生自身綜合素養(yǎng)，加快實(shí)現(xiàn)終身體育教學(xué)目標(biāo)。比如隨著時(shí)代的進(jìn)步，體育運(yùn)動(dòng)現(xiàn)代化發(fā)展趨勢(shì)日益明顯，因而體育教學(xué)中，老師可為學(xué)生適當(dāng)?shù)夭シ殴?jié)奏較強(qiáng)的音樂(lè)，對(duì)鍛煉方式進(jìn)行創(chuàng)新，跟隨音域節(jié)奏，進(jìn)行體操項(xiàng)目鍛煉。這與學(xué)生心理發(fā)展需求一致，獲得更好的鍛煉效果，體驗(yàn)體操項(xiàng)目鍛煉的樂(lè)趣。這種鍛煉方式備受學(xué)生青睞，與音樂(lè)融為一體，為學(xué)生營(yíng)造良好的體操運(yùn)動(dòng)氛圍，課余時(shí)間學(xué)生也會(huì)積極鍛煉，一定程度上，確保實(shí)現(xiàn)終身體育鍛煉目標(biāo)。

1.3體操運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)學(xué)生身體造成的影響

學(xué)生體操鍛煉可以放松身心肌肉緩解疲憊，其能夠加強(qiáng)學(xué)生身體血液流通與循環(huán)，肺功能增強(qiáng)，氧氣提供量足，身體器官功能得到明顯增強(qiáng);體操運(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)學(xué)生排汗，加快新陳代謝，降低乳酸菌積累;以此為其它體育運(yùn)動(dòng)提供保障，以防拉傷身體肌肉;同時(shí)體操運(yùn)動(dòng)還能緩解自身學(xué)習(xí)壓力，提高睡眠質(zhì)量，情操得到陶冶，提升身體協(xié)調(diào)性。比如，跑步運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，學(xué)生體力與耐力要求比較高，以此增強(qiáng)學(xué)生心血管與肺功能，利于學(xué)生身體排汗，加快新陳代謝。除此之外，跑步前，老師還可要求學(xué)生進(jìn)行蹲跳訓(xùn)練，以此確保腿部關(guān)節(jié)韌帶活動(dòng)開(kāi)，提高學(xué)生彈跳力，便于學(xué)生身心健康發(fā)展。

2.體操內(nèi)容在小學(xué)體育教學(xué)中的具體應(yīng)用

現(xiàn)階段，小學(xué)體育教學(xué)中，常見(jiàn)體操教學(xué)內(nèi)容包含練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形、徒手、廣播、拍手與藝術(shù)等體操內(nèi)容，因其有不同的特點(diǎn)，所以對(duì)學(xué)生身體產(chǎn)生的影響也是有所差異的。實(shí)際教學(xué)中，老師要根據(jù)學(xué)生個(gè)性發(fā)展特點(diǎn)，為學(xué)生合理設(shè)計(jì)體操教學(xué)活動(dòng)，豐富體育課堂教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性，養(yǎng)成勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，增強(qiáng)組織紀(jì)律性以及起到快速、準(zhǔn)確且統(tǒng)一協(xié)調(diào)的作用，另外還可增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互幫互助的意識(shí)。體育教學(xué)中，老師要注意，隊(duì)列隊(duì)形及徒手操訓(xùn)練都是必不可少的，可作為課堂整體教學(xué)內(nèi)容，一定程度上也是其它體育項(xiàng)目準(zhǔn)備與輔助性練習(xí)的前提，以此增強(qiáng)學(xué)生身體的協(xié)調(diào)統(tǒng)一性，身體關(guān)節(jié)更加靈活，以防損傷學(xué)生身體肌肉。另外，教學(xué)場(chǎng)地與器材的限制也不會(huì)影響其教學(xué)的開(kāi)展，可以因人、因教學(xué)內(nèi)容而不同，針對(duì)性的進(jìn)行鍛煉，操作簡(jiǎn)單，適用范圍廣，為教學(xué)任務(wù)的順利完成夯實(shí)了基礎(chǔ)。

實(shí)際教學(xué)中，縱觀學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)、教學(xué)目標(biāo)與場(chǎng)地器材等實(shí)際情況，老師為學(xué)生科學(xué)編制訓(xùn)練動(dòng)作，使學(xué)生身體四肢與軀干有更強(qiáng)的靈活與柔韌性。體育教學(xué)中，包含課外輔導(dǎo)與訓(xùn)練在內(nèi)，學(xué)生綜合身體素質(zhì)發(fā)展備受關(guān)注。參考不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容，與體操內(nèi)容訓(xùn)練適當(dāng)?shù)厝诤?，推?dòng)學(xué)生身體素質(zhì)實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。另外，體操教學(xué)中，藝術(shù)體操教學(xué)表現(xiàn)最為突出，跟隨著音樂(lè)伴奏，學(xué)生徒手或手拿輕器械有節(jié)奏地活動(dòng)身體，發(fā)展學(xué)生身體柔韌、協(xié)調(diào)與靈活性前提下，學(xué)生體態(tài)更加健美，保持更好的節(jié)奏感，從而有效提高自身音樂(lè)素養(yǎng)及表現(xiàn)力，這也是小學(xué)美育教育的重要方法。此種情況下，體操內(nèi)容應(yīng)用于小學(xué)體育課堂教學(xué)，利于學(xué)生身心健康發(fā)展。

結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，新時(shí)期，新課改理念下小學(xué)體育課堂教學(xué)中，適當(dāng)?shù)貞?yīng)用體操內(nèi)容是十分必要的，原因在于其能夠引導(dǎo)學(xué)生有效控制自身節(jié)奏感、保持良好體能、增強(qiáng)身體柔韌性。首先，實(shí)際教學(xué)中，老師要盡可能為學(xué)生靈活選編教學(xué)內(nèi)容，掌握其對(duì)體育教學(xué)的作用，設(shè)計(jì)針對(duì)性的教學(xué)內(nèi)容。小學(xué)體育教學(xué)中，因體操內(nèi)容教學(xué)優(yōu)勢(shì)非常突出，因而加強(qiáng)教學(xué)中應(yīng)用體操內(nèi)容是十分必要的，以此全面提高學(xué)生綜合身體素養(yǎng)，獲得預(yù)期教學(xué)效果。

【參考文獻(xiàn)】

[1]藍(lán)共壽.農(nóng)村小學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣現(xiàn)狀分析及對(duì)策探究[J].考試周刊，2019（27）：145

[2]錢忠華.生活之源融合體育——淺談農(nóng)村小學(xué)體育教學(xué)生活化的研究[J].田徑，2019（03）：57-58