雷秀萍

【關鍵詞】 心理疏導;情緒管理;自我認知;生活環(huán)境

【中圖分類號】 G632.46

【文獻標識碼】 A

【文章編號】 1004—0463（2019）15—0050—01

在初中教學中實施心理疏導，主要是通過對學生的支持、與學生的溝通等方式，給予學生更多的幫助，從而讓學生轉變對事物原有的認知，繼而提高學生的思維能力、行為能力，促使學生自我發(fā)展。在初中階段如果學生能夠得到良好的心理疏導，就能使其身心全面發(fā)展。

一、做好情緒管理疏導，改善學習狀態(tài)

初中生很容易出現(xiàn)情緒化的表現(xiàn)，因此，在初中教學中做好情緒管理疏導十分重要。在實際進行疏導的過程中，教師可以教授給學生一些進行情緒管理的方式。同時，也要引導學生能夠理解其他同學的情緒，并從自身的心理狀態(tài)進行分析，發(fā)現(xiàn)自身存在的不足和問題，進而能夠從自身加強和改善，得到良好的學習狀態(tài)。在實際教學和管理過程中，教師要結合教學目標，對學生的情緒來源進行深入的分析，其中包括學生情緒的多樣性、認知自身不良情緒等多方面進行分析，以解決學生情緒問題，培養(yǎng)學生形成健康、積極的學習熱情。另外，要讓學生能夠對自身的學習方法、習慣、心理品質有深刻的認識，引導學生對自身有客觀的分析，從而引導學生制定合理的學習目標和相關的學習計劃，在思想方面進行重新構建和改善。

例如，班級內的每個學生所產生的情緒問題各不相同，因此，針對每個學生的不同情緒問題也需要不同的心理疏導方式，學生的情緒問題可能來自學習中，也可能來自生活中或與同學的交際中。針對這種情況，教師可以利用一些比如“與家長溝通反而被誤解”的經歷，或者是“與同學傾訴卻產生矛盾”等情況作為心理疏導的切入點，循序漸進地與學生進行有效的溝通。先引導學生對自己傾訴，然后再對學生進行疏導，同樣教師也可以利用這樣的典型案例在課堂中進行模擬性的演示，從而讓學生體會到心理疏導和自我心理疏導的重要作用和意義，以及理解和掌握相關疏導的方法，從而讓學生以正確積極的學習態(tài)度和飽滿的精神狀態(tài)來應對緊張的學習，從而提升學生的學習能力。

二、做好自我認知疏導，增強自我認同感

教師可以在實際教學中引導學生進行自我認知，通過自身的認知過程和規(guī)律來分析自身的錯誤，以及自身認知上存在的錯誤和偏差，從而將不足和消極的認知轉變。初中生這個年齡階段，是自我意識形成和成熟的關鍵階段，這個階段急需進行認知教育，但這個階段心智并未發(fā)展成熟，很容易受到社會上一些外在因素的影響，從而影響學生的認知形成。因此，在教學中做好自我認知疏導，能夠讓學生進行良好的自我認知，從而增強對自身的認同感。在學生進行相關的認知教育過程中，教師所進行疏導的內容應該包括學生的學習、生活等多方面，從而能讓學生從性格、心理、優(yōu)缺點等多方面得到認知疏導，同時還能幫助學生形成良好的認知行為、認知情感和態(tài)度。

例如，在教學過程中碰到過這樣的案例，小強同學向教師傾訴，自己明明學習很努力，但是成績總是停滯不前，這樣的心理煩惱也沒辦法和同學或者家長說，自卑心越來越強。在教師傾聽學生傾訴過程中，發(fā)現(xiàn)學生的內心情感存在沖突現(xiàn)象，針對于這樣的情況，教師就可以對其進行情緒行為的疏導。在開始階段，首先，教師應該幫助學生樹立良好的學習自信心，與學生做朋友，耐心地傾聽學生的煩惱。再者，逐漸地走入學生的內心，引導其能夠通過自我認知發(fā)現(xiàn)自身的觀念和想法的錯誤，繼而進行認知疏導。教師也可以通過反復的爭論、來挑戰(zhàn)學生的錯誤認知，從而通過認知疏導，讓學生能夠重新建立對同學、家長之間的看法和正確的認知。最后，引導學生能夠盡可能多地進行人際交流，并經常與家長溝通交流，建立良好的家長與子女的關系。

三、做好生活環(huán)境疏導，提升環(huán)境適應能力

學生學習能力的高低有很大部分取決于學生身邊的環(huán)境，在教學過程中進行生活環(huán)境疏導，能夠讓學生以正確的觀點和態(tài)度來看待社會中不同現(xiàn)象的改變。通過對自身的調節(jié)，以良好的狀態(tài)和速度對周邊的環(huán)境變化進行適應，從而促使學生更好地適應校園和家庭環(huán)境變化，進而提升學生的適應能力。在現(xiàn)今網絡時代，網絡中的內容對學生的影響也十分明顯，因此在進行教學過程中，教師可以采用生活環(huán)境疏導的方式讓學生能夠適應網絡環(huán)境，同時學校、家庭、教師都應該提高對學生上網內容的關注，對其進行正確的生活環(huán)境疏導，避免學生產生不良的影響。

為了能夠讓初中生以良好的心態(tài)進行學習，并能夠以正確的世界觀、價值觀面對生活中的事物，教師在教學應該充分利用心理疏導來提升學生的心理素質，從而讓學生消除青春期中的不良情緒、不恰當行為等，使學生身心全方面發(fā)展，促使學生積極地投入到學習中，進而在初中階段形成良好的人文素養(yǎng)，為學生日后的學習和生活打下堅實的基礎，同時也推動初中教育教學工作的高質量開展和有效進行。

編輯：蔡揚宗