體育教學(xué)對(duì)問(wèn)題學(xué)生心理健康的影響

栗生茂

◆摘 ?要：基于當(dāng)前社會(huì)大環(huán)境的影響以及所面臨學(xué)業(yè)壓力，大部分學(xué)生或多或少都有著一定的心理健康問(wèn)題，而體育教師需要做的就是認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)與心理健康的關(guān)聯(lián)性，同時(shí)著力進(jìn)行教學(xué)研究，最終促使學(xué)生整體心理健康發(fā)展。本文主要分析體育教學(xué)對(duì)問(wèn)題學(xué)生心理健康的影響。

◆關(guān)鍵詞：體育學(xué)生;培養(yǎng);心理健康

中圖分類號(hào)：G633 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1引言

學(xué)生處于青春期發(fā)育后期，心理發(fā)育容易出現(xiàn)問(wèn)題，心理學(xué)調(diào)查報(bào)告得出，目前學(xué)生心理健康狀況與全國(guó)總體心理發(fā)展?fàn)顩r而言是相對(duì)較低的。構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)不僅僅需要培養(yǎng)身體健康的學(xué)生，需要培養(yǎng)心理健康的學(xué)生。缺失良好心理教育的體育教學(xué)不是合格的體育教學(xué)。在堅(jiān)持“以人為本”的教育思想指導(dǎo)之下，充分發(fā)揮體育教學(xué)的心理健康教育作用是值得探究和討論的問(wèn)題。

2體育教學(xué)與心理教育融合的重要性

2.1促進(jìn)體育課堂教學(xué)的科學(xué)性

學(xué)生擁有良好心理素質(zhì)和差的心理素質(zhì)鍛煉會(huì)得到兩種截然不同的結(jié)果，很多時(shí)候，如果學(xué)生長(zhǎng)期郁郁寡歡，不愿意鍛煉，在突然的高強(qiáng)度訓(xùn)練之中容易出現(xiàn)昏厥，抽筋等不良反應(yīng)。確保學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)是確保學(xué)生在體育課堂中擁有良好的身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。同時(shí)，結(jié)合學(xué)生具體心理發(fā)展?fàn)顩r，制定科學(xué)并且合理的體育教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用有關(guān)體育心理學(xué)知識(shí)給學(xué)生帶來(lái)最好的鍛煉效果，運(yùn)用有關(guān)心理教育手段使二者相互融合，培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。

2.2素質(zhì)教育的重要組成部分

以學(xué)生為主體，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展是素質(zhì)教育的重要組成部分。人的身心是一個(gè)和諧發(fā)展的整體，分開(kāi)教育難以達(dá)到共同進(jìn)步的作用，人的認(rèn)知、行動(dòng)、情感、意志應(yīng)相互結(jié)合，協(xié)調(diào)發(fā)展。在強(qiáng)調(diào)體育知識(shí)教學(xué)的同時(shí)應(yīng)注重心理知識(shí)教學(xué)，體育課堂同樣也具有塑造學(xué)生人格，培養(yǎng)學(xué)生健康情感的職責(zé)。學(xué)生發(fā)展是體育課程提出的基點(diǎn)，心理教育與體育教學(xué)相互融合正是通過(guò)體育教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理結(jié)構(gòu)。教育部頒發(fā)的《普通學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》指出，需要將學(xué)生心理健康教育工作貫穿在教學(xué)活動(dòng)之中，全面滲透在教學(xué)過(guò)程之中。因此，體育教學(xué)課堂和教學(xué)活動(dòng)應(yīng)當(dāng)是多元化，立體式的。雖然目前很多對(duì)于體育教學(xué)中的心理教育并不重視，但隨著綱要的不斷完善和考核要求的不斷提升，學(xué)生體育教學(xué)活動(dòng)終將規(guī)范和科學(xué)化。

2.3拓展心理教育的有效途徑

體育教學(xué)與心理教育相互結(jié)合是拓展心理教育的有效途徑。體育教育是一種廣義的文化教育，不是單純的生理教育或者鍛煉教育，不僅要求教師向?qū)W生傳授運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)技巧，更需要教師向?qū)W生傳授健康的思維方式和行為方式以及生活方式。在體育教學(xué)之中融入心理教學(xué)豐富了學(xué)生的素質(zhì)教育，最終實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教學(xué)，塑造身心健康的學(xué)生。

3體育教學(xué)與心理健康教育融合的策略

3.1提高體育教師開(kāi)展心理健康教育的能力

對(duì)于大多數(shù)體育教師而言，由于他們并沒(méi)有接受過(guò)專業(yè)的心理健康教育指導(dǎo)，所以他們基本上不具備開(kāi)展心理健康教育的能力。為此，一方面可以為體育教師安排專門的培訓(xùn)工作，讓他們接受系統(tǒng)化的教育，從而有效提高他們開(kāi)展心理健康教育的能力：另一方面，也可以讓體育教師與心理健康教育教師強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，讓體育教學(xué)課堂成為心理健康教育課堂的一部分，把體育課堂分割成兩部分，一部分用于傳統(tǒng)的體育教學(xué)，而剩下的一部分則用于對(duì)學(xué)生心理健康教育。這種教育方式不僅能夠有效提高體育教學(xué)課堂的利用率，同時(shí)還有助于促進(jìn)學(xué)生身心同步健康發(fā)展的目標(biāo)。因材施教，合理安排教學(xué)內(nèi)容，在體育教學(xué)中，不同的教學(xué)內(nèi)容都有著促進(jìn)學(xué)生身心健康的作用。體育老師要通過(guò)了解學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛(ài)好、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平以及個(gè)人的身體素質(zhì)做到心中有數(shù)，因人而異，例如籃球、足球、排球集體拔河等樣的要團(tuán)隊(duì)合作需要默契配合的體育項(xiàng)目可以讓性格孤僻的學(xué)生多參加;對(duì)于辦事拖拉，優(yōu)柔寡斷的學(xué)生可以讓他們多參加像排球、籃球、足球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球這樣的體育項(xiàng)目;對(duì)于缺乏自信的學(xué)生可以選擇簡(jiǎn)單一些的比如，跳繩比賽、跑步接力賽，廣播體操等;對(duì)于過(guò)于自負(fù)的學(xué)生可以選擇一些難度較大的比如跳高、長(zhǎng)跑、跨欄等;要想學(xué)生身心健康發(fā)展，教師要圍繞學(xué)生的心理健康發(fā)展去進(jìn)行教學(xué)，使他們的心理在體育教學(xué)中得以健康發(fā)展。

3.2提高學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)

很多學(xué)生之所以不重視學(xué)校為他們提供的心理健康教育服務(wù)，主要是因?yàn)樗麄儗?duì)心理健康教育沒(méi)有清醒的認(rèn)識(shí)，不知道它的真正價(jià)值，所以并沒(méi)有看到它的真實(shí)價(jià)值。在開(kāi)展大學(xué)體育課堂教學(xué)工作時(shí)，不僅要教授給基本的體育技能，同時(shí)還要通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生交流合作，以情景、游戲、角色等方式組織學(xué)生開(kāi)展訓(xùn)練，能夠讓學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)能力。在體育教學(xué)過(guò)程中，將心理健康教育內(nèi)容滲透其中，能夠有效保障學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，推動(dòng)教育的發(fā)展。

3.3將心理健康教育當(dāng)成是體育教學(xué)的重點(diǎn)

教師在選擇體育教學(xué)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)該選擇那些有助于培養(yǎng)學(xué)生健康心理的體育活動(dòng)，一方面讓學(xué)生在活動(dòng)中更好地交流合作，并且學(xué)會(huì)尊重他人、換位思考;另一方面，也要學(xué)生能夠克服膽怯畏懼的心理，有迎難而上的決心和勇往直前、努力拼搏的信心，把體育活動(dòng)的價(jià)值實(shí)現(xiàn)最大化。

4結(jié)束語(yǔ)

在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，體育教師大多都只專注于知識(shí)傳授與技能培養(yǎng)，而沒(méi)有意識(shí)到體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康的影響作用，還有的教師雖然對(duì)此有所認(rèn)知，但是其所采用的具體教學(xué)策略過(guò)于傳統(tǒng)機(jī)械，而無(wú)法達(dá)到提升學(xué)習(xí)心理健康水平的目的。據(jù)此，在平時(shí)教學(xué)過(guò)程中，高中體育教師就需要加大教學(xué)研究力度，借科學(xué)措施助力學(xué)生心理健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]楊兆恒.體育教學(xué)中心理健康教育的滲透策略[J].體育師友，2018（05）：60-61.

[2]趙建.心理健康教育在體育教學(xué)中的滲透分析[J].中國(guó)校外教育，2018（31）：31+35.

[3]孟翔.體育教育教學(xué)中提高學(xué)生的心理健康水平方法探索[J].現(xiàn)代交際，2017（13）：101.