孫紅敏

摘要：在新媒體環(huán)境下，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生由于學(xué)習(xí)動(dòng)力不強(qiáng)、缺乏自控能力，往往更容易受到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的誘惑。在“普通高中重高考、職業(yè)學(xué)校重技能”的背景下，本文分析了新媒體環(huán)境下高職學(xué)生在技能大賽集訓(xùn)期間出現(xiàn)的心理問題，并對(duì)如何利用新媒體開展心理健康教育提出了對(duì)策。

關(guān)鍵詞：新媒體;技能集訓(xùn);心理問題

一、新媒體環(huán)境對(duì)高職學(xué)生技能大賽集訓(xùn)

期間的心理影響

目前，職業(yè)院校的技能大賽已經(jīng)備受世界矚目，各個(gè)高職院校也把技能大賽作為學(xué)校的重要工作之一，以南京高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校為例，每年10-11月份是南京市職業(yè)學(xué)校技能大賽市賽選拔時(shí)間，南高職會(huì)在8月份組織學(xué)生和指導(dǎo)老師進(jìn)行暑期集訓(xùn)，9月份開學(xué)后學(xué)生停課集訓(xùn)至市賽結(jié)束，進(jìn)入省賽的選手繼續(xù)停課集訓(xùn)，如果入圍國(guó)賽，學(xué)生還會(huì)繼續(xù)停課參加國(guó)賽集訓(xùn)，直到國(guó)賽結(jié)束，這期間的集訓(xùn)時(shí)間短則4個(gè)月，長(zhǎng)則近10個(gè)月。學(xué)生長(zhǎng)期投入備賽當(dāng)中，會(huì)表現(xiàn)出倦怠感。

新媒體環(huán)境既會(huì)給集訓(xùn)期間高職學(xué)生的心理健康帶來(lái)一定的積極影響，同時(shí)也會(huì)給他們的心理健康產(chǎn)生消極影響。當(dāng)學(xué)生面臨成績(jī)不理想等思想壓力的時(shí)候，他們又會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)的虛擬性和交互性，借助聲音和文字交流，宣泄自己的情緒，讓學(xué)生的壓力得到一定的釋放;另一方面，這種非面對(duì)面的碎片式、片面化交流方式，忽視了情感訴求的表達(dá)，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在現(xiàn)實(shí)世界不愿表露自己的情感，引發(fā)性格孤僻等情感障礙。

二、新媒體環(huán)境下高職學(xué)生技能大賽集訓(xùn)

期間的心理問題分析

（一）對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴導(dǎo)致心理不適應(yīng)

進(jìn)入技能隊(duì)進(jìn)行技能大賽集訓(xùn)，學(xué)生需要面對(duì)指導(dǎo)老師高標(biāo)準(zhǔn)的要求，在集訓(xùn)期間手機(jī)會(huì)被指導(dǎo)老師統(tǒng)一管理，學(xué)生不能隨時(shí)拿出手機(jī)來(lái)，這對(duì)于過(guò)分依賴手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的高職生來(lái)說(shuō)，無(wú)疑會(huì)造成他們心理上的極度不適應(yīng)，如果不能很快適應(yīng)新環(huán)境，就會(huì)產(chǎn)生緊張、煩躁和擔(dān)憂的心理。

（二）易受網(wǎng)絡(luò)負(fù)面信息誘導(dǎo)產(chǎn)生挫敗心理

技能大賽的集訓(xùn)過(guò)程是一個(gè)不斷淘汰、擇優(yōu)選拔的淘汰賽。學(xué)生在集訓(xùn)期間會(huì)面臨定期和不定期的考核，最終選拔出最優(yōu)秀的選手參加比賽，這種選拔機(jī)制會(huì)給學(xué)生帶來(lái)不小的壓力。在新媒體環(huán)境下，由于互聯(lián)網(wǎng)具有內(nèi)容豐富新奇、信息量大，視聽沖擊強(qiáng)，傳遞快捷方便、平等交流互動(dòng)等特點(diǎn)，高職學(xué)生又往往缺乏甄別信息的能力，他們?cè)诿鎸?duì)壓力時(shí)更會(huì)受到一些負(fù)面新聞的影響，很容易出現(xiàn)挫敗心理，情緒波動(dòng)起伏較大。

三、新媒體環(huán)境下增強(qiáng)高職學(xué)生技能大賽

集訓(xùn)期間心理素質(zhì)的對(duì)策

（一）促進(jìn)知識(shí)更新，轉(zhuǎn)變教育理念

心理學(xué)中有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，引起人們不良情緒的不是事件本身，而是人們對(duì)事件不合理的認(rèn)知和態(tài)度。學(xué)生對(duì)技能大賽的認(rèn)知正確與否，直接影響到學(xué)生集訓(xùn)期間的焦慮程度。教師可以充分利用新媒體，突破時(shí)空限制開展心理健康教育工作，可以通過(guò)微課、勵(lì)志短片、QQ、微信互動(dòng)等多種途徑幫助學(xué)生用積極健康的心態(tài)去面對(duì)技能大賽集訓(xùn)期間出現(xiàn)的各種心理問題。

（二）指導(dǎo)學(xué)生合理利用新媒體宣泄不良情緒

焦慮情緒如果長(zhǎng)期強(qiáng)制壓抑，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心體驗(yàn)更加深刻強(qiáng)烈。教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)一些基本的宣泄焦慮的方法，除了傳統(tǒng)的宣泄方式如找同學(xué)、家長(zhǎng)、老師等傾訴，把內(nèi)心的苦惱、焦慮和壓力說(shuō)出來(lái)外;還可以借助新媒體的手段，如：語(yǔ)音記錄——隨時(shí)把自己的心理活動(dòng)通過(guò)語(yǔ)音記錄的方式記錄下來(lái);網(wǎng)絡(luò)心理咨詢——突破傳統(tǒng)咨詢時(shí)間和空間上的諸多限制，減少面對(duì)面講述的尷尬。

（三）家校聯(lián)合，密切交流，關(guān)注學(xué)生心理動(dòng)態(tài)

以往學(xué)生在校期間只要不出現(xiàn)嚴(yán)重問題，老師都會(huì)自己在學(xué)校找學(xué)生解決，不會(huì)通知家長(zhǎng)，但是這樣往往造成家長(zhǎng)不知道學(xué)生在校期間的表現(xiàn)，對(duì)自己孩子出現(xiàn)的心理問題不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)。隨著QQ、微信等新媒體社交工具的應(yīng)用，老師和家長(zhǎng)之間的聯(lián)系變的更加方便快捷，老師可以隨時(shí)將學(xué)生在校期間的狀況與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，方便家長(zhǎng)及時(shí)了解孩子在校期間的心理狀況，以便隨時(shí)引導(dǎo)疏通。