腰椎間盤突出癥的康復(fù)護(hù)理原則及措施你可了解？

胡榮菊

【中圖分類號(hào)】R529 ? ? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A ? ? ?【文章編號(hào)】1004-7484（2019）03-0012-01

人們生活壓力的不斷增大，特別是長時(shí)間久坐、腰肌勞損、外力沖擊、腰椎間盤疾病極其容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥。此類疾病會(huì)對(duì)患者的生活、工作有消極的影響。通?；颊叩捏w征表現(xiàn)就是腰痛，某些患者的肛周部位還會(huì)有異樣的感覺，甚至還會(huì)出現(xiàn)排泄功能異?；蚱c等情況。那么，腰椎間盤突出癥的康復(fù)護(hù)理原則有哪些？實(shí)際護(hù)理措施包含哪幾個(gè)方面？

1 什么是腰椎間盤突出癥？

腰椎間盤突出癥的病發(fā)位置位于腰部脊椎部位，此類病癥會(huì)促使患者腰椎間盤髓核組織變性，使椎間盤的髓核部分受到刺激，進(jìn)而出現(xiàn)神經(jīng)壓迫的癥狀。腰椎間盤突出癥是常見的骨科疾病的一種，且發(fā)病年齡多處為中年或老年。同時(shí)，此類疾病會(huì)導(dǎo)致患者腰椎部分神經(jīng)受到壓迫，特別是在外力的影響下，可能會(huì)出現(xiàn)殘疾的情況。

2 腰椎間盤突出癥康復(fù)護(hù)理原則包括哪些？

腰椎間盤突出癥康復(fù)護(hù)理的主要目標(biāo)是為患者提供有效的康復(fù)建議，同時(shí)結(jié)合有效的鍛煉，促使患者的身體機(jī)能得到修復(fù)，為患者更快速的回歸社會(huì)勞動(dòng)提供幫助。護(hù)理過程中，患者需要結(jié)合自己的腰椎間盤情況制定合理的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃，并結(jié)合基本功能訓(xùn)練，采用疾病預(yù)防的理念，降低殘疾的發(fā)生幾率，從而提高患者的生活質(zhì)量和生活能力。

3 腰椎間盤突出癥的康復(fù)護(hù)理的基本措施有哪些？

提升腰椎間盤突出康復(fù)護(hù)理的可靠度，并結(jié)合康復(fù)護(hù)理的原則，有利于改善患者腰椎組織功能。所以，需采用以下幾方面內(nèi)容進(jìn)行護(hù)理：

（1）體位護(hù)理：若患者本人的腰椎間盤突出癥疾病處于急性期，此時(shí)患者需絕對(duì)臥床10～14天，待癥狀緩解后進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，并佩戴腰圍下地活動(dòng)。同時(shí)進(jìn)行四肢關(guān)節(jié)的活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬而導(dǎo)致各類并發(fā)癥。具體護(hù)理訓(xùn)練可將病床床頭向上抬25°左右，并采用平躺的姿態(tài)，不僅能減少肌肉前凸的幾率，還能使肌肉組織得到放松。若患者已經(jīng)度過急性發(fā)病期，可采取半坐的方式進(jìn)行休息。同時(shí)需要注意掌握良好的坐姿，糾正不良姿勢(shì)，如不彎腰拾取重物，拾物時(shí)屈膝下蹬，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。有利于緩解患者腰部組織損傷的情況。

（2）飲食護(hù)理：飲食護(hù)理主要要求患者進(jìn)行“食療”，適當(dāng)攝入蛋白質(zhì)或選擇蛋白質(zhì)含量較為豐富的食品，如大豆，雞蛋等。同時(shí)需要做好定量腹部運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過程中攝入維生素C，青菜、蘋果都是不錯(cuò)的選擇。為了提高康復(fù)護(hù)理的效果，需引導(dǎo)患者多攝入部分水分，能夠降低便秘的情況。

（3）功能訓(xùn)練：功能訓(xùn)練的目的主要是待癥狀緩解后進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。根據(jù)患者年齡、體力不同而制定、由簡(jiǎn)到繁，有輕漸重。俯臥位抬頭挺胸，可鍛煉背肌，仰臥屈膝時(shí)，抬起臀部，可鍛煉腹肌、背肌和臀肌。為減緩腰椎間盤突出癥的疼痛，可佩戴腰圍下地活動(dòng)?？刹捎煤笊焱染毩?xí)，練習(xí)中可要求患者將雙手扶至床或桌子邊緣，且伸扶的過程中患者需挺直腰背，雙腿進(jìn)行交替擺動(dòng)。該訓(xùn)練的頻率為2次/天，每次持續(xù)4分鐘左右。

4 結(jié)語

綜上所述，為了提高腰椎間盤突出癥患者的身體機(jī)能和身體素質(zhì)，需要采用合理的護(hù)理訓(xùn)練方法，改善患者的體征，有利于提高此類疾病的治療效率。