網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育新模式研究

劉斌

摘要：大學(xué)生的心理健康教育問題是高等學(xué)校思想政治教育的熱點問題和現(xiàn)實問題?；诰W(wǎng)絡(luò)環(huán)境研究大學(xué)生心理健康教育新模式必須與大學(xué)生的實際情況相結(jié)合，認(rèn)清現(xiàn)代大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，選擇合理有效的教育模式，從而提高心理健康教育的應(yīng)用效率和加強大學(xué)生的心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò);心理健康教育;新模式

大學(xué)生是我國社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，他們的成長與發(fā)展備受社會關(guān)注。隨著信息化網(wǎng)絡(luò)時代的快速發(fā)展，他們的學(xué)習(xí)、生活以及人際交往也深受網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響。據(jù)相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前我國大學(xué)生的心理健康狀況形勢嚴(yán)峻，為了使網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生心理健康造成的負面影響降到最低，探索符合實際情況的心理健康教育新模式就顯得尤為重要。這既是時代發(fā)展的需求，也是高校加強思想政治教育工作的需要。

一、大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀分析

從我國高校開設(shè)課程的普遍規(guī)律來看，心理健康教育是大學(xué)里的基礎(chǔ)課程，也是公共必修課。許多高校都選擇在新生入學(xué)的第一個學(xué)期開設(shè)這門課程，一周兩個課時。學(xué)生經(jīng)歷緊張的高考進入大學(xué)，學(xué)習(xí)方式、生活環(huán)境都與高中有很大區(qū)別，通過這門課程的學(xué)習(xí)可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助他們快速適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，扣好大學(xué)里的第一顆扣子。

心理健康教育的授課教師結(jié)構(gòu)主要包括心理學(xué)專業(yè)教師、思想政治教育專業(yè)教師以及從事學(xué)生工作的輔導(dǎo)員等，通常由非心理學(xué)專業(yè)的教師授課比較普遍。另外，由于心理健康教育不屬于專業(yè)必修課程，多數(shù)學(xué)校沒有訂購教材，以老師課堂講授為主。為了加強學(xué)生的心理教育，學(xué)校多數(shù)會采取主題班會、辯論賽、“525心理健康節(jié)”、專題講座等形式開展活動。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康存在的問題

網(wǎng)絡(luò)是計算機技術(shù)與信息技術(shù)迅速發(fā)展的產(chǎn)物，與現(xiàn)實環(huán)境相比，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境具有虛擬性、開放性、自由性。大學(xué)生的心理受網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響產(chǎn)生了比較大的改變。

（一）人際交往方面

在信息化網(wǎng)絡(luò)時代，各種社交軟件層出不窮，以微信、QQ、微博居多，大學(xué)生通過文字、圖片、語音、影像等方式在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界與更多陌生人交流觀念想法，解答自己在現(xiàn)實世界中遇到的難題和困惑，遇到心目中志同道合的人。然而長久的迷戀網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的虛擬人際交往，不僅與身邊親人、朋友、同學(xué)的交流時間減少，也很少參加集體活動，脫離現(xiàn)實生活的交際軌道，從而使人際關(guān)系變得緊張，進而導(dǎo)致從心理上害怕與現(xiàn)實中的人進行交往。

（二）道德心理方面

網(wǎng)絡(luò)是一種虛擬環(huán)境，大學(xué)生可以網(wǎng)絡(luò)世界中暢所欲言，發(fā)表自己的看法，做自己在現(xiàn)實環(huán)境中想做而不敢做的事，產(chǎn)生一種不用受道德思想的限制而為所欲為的放縱心理，從而做出許多無法控制的不良行為。但是，現(xiàn)實世界中的人總是處在某一特定的社會關(guān)系中，行為、語言必須符合道德規(guī)范，接受道德監(jiān)督。目前我國還沒有完善的法律法規(guī)去約束和凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，因此網(wǎng)絡(luò)環(huán)境極易成為大學(xué)生道德問題萌發(fā)的溫床，出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)道德失范問題。

（三）認(rèn)知能力方面

總體來說，大學(xué)生對自身的認(rèn)知和定位有比較清晰的判斷，但是摻雜了多種價值觀念的網(wǎng)絡(luò)信息，將會對那些自控能力差的大學(xué)生認(rèn)知產(chǎn)生明顯的影響，他們很難將網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的“虛”與現(xiàn)實環(huán)境的“實”區(qū)分開來，對那些道德失真行為缺乏應(yīng)有的判斷力，造成自我認(rèn)知出現(xiàn)困境。另外，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中拜金主義、享樂主義的聲音此起彼伏，判斷能力弱的大學(xué)生很容易受此影響，無法形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，從而出現(xiàn)認(rèn)知偏差，走上錯誤的人生軌道。

三、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開展大學(xué)生心理健康教育的有效途徑

對于大學(xué)生心理健康教育來說，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育占重要地位。因此，在信息化時代背景下，高校心理工作者應(yīng)該充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢開展大學(xué)生心理健康教育工作，促進大學(xué)生的成長成才和全面發(fā)展。

（一）樹立正確網(wǎng)絡(luò)心理健康理念

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是指心理健康教育工作者運用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)及其相關(guān)功能，以網(wǎng)絡(luò)心理健康知識普及、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢、網(wǎng)絡(luò)心理危機干預(yù)等方式幫助求助者分析心理困惑、解決心理問題，從而實現(xiàn)認(rèn)識自我、接納自我、關(guān)愛自我的目標(biāo)。

高校心理工作者對大學(xué)生進行心理健康教育時從學(xué)生的個體心理特點出發(fā)，幫助大學(xué)生認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)的雙重性，了解網(wǎng)絡(luò)心理的常見問題及癥狀，養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣，自覺樹立網(wǎng)絡(luò)心理健康觀念。同時，還要加強網(wǎng)絡(luò)道德教育，倡導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)道德自律，教育學(xué)生自覺遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，強化責(zé)任意識。

（二）建立健全網(wǎng)絡(luò)心理咨詢制度

網(wǎng)絡(luò)心理咨詢的對象可以簡單分為三類：一是期望得到心理健康指導(dǎo)的大學(xué)生;二是心理健康存在問題希望得到幫助的學(xué)生;三是心理健康狀況良好但尋求發(fā)展性指導(dǎo)的學(xué)生。要想網(wǎng)絡(luò)心理咨詢能夠高水平的開展，就必須有大量的專兼職心理健康教師與思政教育工作者予以保證，因此高校可以建立由專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T為核心，專職心理健康教師發(fā)揮主要作用，兼職心理健康教師協(xié)助的人員體系，充分發(fā)揮心理健康教師與教育工作者的優(yōu)勢。

（三）加強心理健康教育者的培訓(xùn)

由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境具有符號性、虛擬性、超時空性等特點，所以對于心理健康教育工作者的要求也比較高。心理健康教育工作者不但要扎實掌握心理健康基礎(chǔ)理論，同時也要能嫻熟的運用計算機網(wǎng)絡(luò)技術(shù)開展心理健康教育工作，創(chuàng)新靈活的運用多種方式方法解決大學(xué)生的心理健康問題。因此，必須加強心理健康教育者的培訓(xùn)，通過相關(guān)培訓(xùn)積極豐富和完善心理健康教育者的專業(yè)知識，不斷提升其素質(zhì)和水平，保障大學(xué)生心理健康教育落實到實踐中。

參考文獻：

[1]賈佳，何川.談大學(xué)生心理健康教育的積極作用及實施對策[J].棗莊學(xué)院學(xué)報，2019 （1）.

[2]范朝霞.大學(xué)生心理健康教育課程體系的探索與建立[J].大學(xué)教育，2019 （2）.