馮善芳 山東體育學(xué)院 黃婉儀 廣州體育學(xué)院

拓展訓(xùn)練是拓展運(yùn)動(dòng)英文叫0utwardBound，拓展訓(xùn)練是通過精心設(shè)計(jì)的場(chǎng)地、水上、高空項(xiàng)目，讓參與者親身的去體驗(yàn)學(xué)習(xí)。從90年代戶外拓展運(yùn)動(dòng)引入國內(nèi)，短短的十幾年時(shí)間其發(fā)展趨勢(shì)迅速，一線二線城市多數(shù)企業(yè)、政府單位都會(huì)定期進(jìn)行戶外拓展培訓(xùn)，利用培訓(xùn)達(dá)到熔煉團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力以及培養(yǎng)管理層的領(lǐng)導(dǎo)組織能力。如果把拓展運(yùn)動(dòng)引入高校的體育課堂能在一定程度上提高在校生的領(lǐng)導(dǎo)力、合作能力、創(chuàng)新思維等個(gè)人能力提高其綜合素質(zhì)，增加大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)力。

一、研究的對(duì)象與方法

(一)研究對(duì)象

大學(xué)體育課與拓展訓(xùn)練

(二)研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

通過萬方數(shù)據(jù)庫、維普、知網(wǎng)等專業(yè)期刊網(wǎng)廣泛查閱和搜集相關(guān)的文獻(xiàn)資料，并通過進(jìn)一步地進(jìn)行認(rèn)真分析整理，為本研究拓展訓(xùn)練與大學(xué)體育課堂提供堅(jiān)實(shí)的可靠的充實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2.定性分析法

通過對(duì)選定的各種研究對(duì)象不斷進(jìn)行“質(zhì)”的方面的認(rèn)真分析然后得到對(duì)我們研究目的有用的方法。根據(jù)社會(huì)現(xiàn)象或事物所具有的屬性和在運(yùn)動(dòng)中的矛盾變化，從事物的內(nèi)在規(guī)定性來研究事物的一種方法或角度。對(duì)獲得的各種相關(guān)的研究材料進(jìn)行思維的分析，以及知識(shí)的加工，對(duì)研究材料進(jìn)行整理由表及里，達(dá)到認(rèn)識(shí)事物最本質(zhì)、揭示事物內(nèi)在規(guī)律的目的。

3.邏輯分析法

通過邏輯分析對(duì)我所搜集查閱到的資料進(jìn)行整理分析，找出問題可能出現(xiàn)的原因，進(jìn)一步進(jìn)行論證。

二、結(jié)果分析

(一)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展

社會(huì)的價(jià)值歸根結(jié)底要由人來創(chuàng)造，所以學(xué)生生命的“可持續(xù)生長(zhǎng)”形式是當(dāng)今社會(huì)“可持續(xù)發(fā)展”戰(zhàn)略的最重要的條件之一。但現(xiàn)在的大學(xué)體育課程主要是以身體動(dòng)作示范教育為主的上課方式，模式比較單一。盡管高校的體育課課程不斷的改革、不斷的創(chuàng)新，但是從總體上看，現(xiàn)在大多數(shù)高校體育課的教學(xué)根本沒有完全的擺脫傳統(tǒng)教學(xué)的模式，對(duì)與體育課程改革沒有大膽的突破，一直都只是換湯不換藥、治表不治里。

(二)拓展項(xiàng)目分析

1.訓(xùn)練項(xiàng)目分類、訓(xùn)練內(nèi)容與操作方式、項(xiàng)目特點(diǎn)及作用

(1)個(gè)人及雙人項(xiàng)目：

心心相印、地雷陣、信任導(dǎo)盲等。例如心心相印(在每組2人，背對(duì)背之間夾住一個(gè)球來回的移動(dòng)，保證球不掉的情況下，速度快者獲勝)。

提高隊(duì)友之間相互的默契度，培養(yǎng)信任感和合作能力。

(2)溝通項(xiàng)目

信息傳遞、盲人看世界、生日線、孤島求生、驛站傳書等，例如驛站傳書(全體隊(duì)員排成一列，不得發(fā)出任何聲音，將數(shù)字信息盡快從最后一人傳遞至第一人)。溝通的重要性，學(xué)會(huì)溝通。

(3)破冰項(xiàng)目

面對(duì)面介紹、臥式傳遞、代號(hào)接龍等，例如大樹與松鼠(學(xué)生若干組(三人一組)，兩人扮大樹，面向?qū)Ψ缴鲭p手搭成一個(gè)圓圈形成"樹洞"，一人扮松鼠，并蹲在"樹洞下面，再根據(jù)項(xiàng)目規(guī)則進(jìn)行拓展訓(xùn)練)。

活躍集體氣氛，打破人與人之間的陌生感，增加彼此間的了解程度。

(4)團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目

心有千千結(jié)、怪獸、信任背摔、有軌電車。例如信任背摔(站在1.2米的高臺(tái)上背對(duì)地面向后倒，由隊(duì)友，同伴接住)。

信任隊(duì)友，將自身完全的交給對(duì)方，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，隊(duì)員之間的信任感。

2.拓展項(xiàng)目對(duì)大學(xué)生的影響

(1)增強(qiáng)自身的自信心、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力、執(zhí)行力，磨練自身的意志，提高自身品質(zhì)，綜合能力，以及溝通能力等等；

(2)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，清楚認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

三、結(jié)論

教育在以后必將由以知識(shí)為主體向以智慧為主體的模式去轉(zhuǎn)變，教學(xué)模式也會(huì)逐漸改變，所以當(dāng)下的體育教學(xué)模式必將有所改變，大學(xué)生要想成為學(xué)習(xí)的主人，也只能在成為學(xué)習(xí)主人的情況下學(xué)生才能成為有智慧的人，這也就是教育要從培育知識(shí)主體轉(zhuǎn)向培育智慧主體必然性。

本文從實(shí)際出發(fā)分析當(dāng)前拓展訓(xùn)練在國內(nèi)的發(fā)展與研究現(xiàn)狀，根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中對(duì)大學(xué)生的要求，結(jié)合拓展訓(xùn)練的目的與意義得出結(jié)論：拓展訓(xùn)練有利于提高大學(xué)生的心理素質(zhì)與社會(huì)適應(yīng)力。