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      孕期巧防“蝴蝶斑”

      2019-12-30 09:47:25
      農(nóng)村百事通 2019年23期
      關(guān)鍵詞:核桃仁黑芝麻粳米

      “蝴蝶斑”即黃褐斑,因其多為淡褐色或褐色的蝴蝶形而得名?!昂摺笔前l(fā)生于面部的局限性、對稱性、色素沉著性皮膚病,好發(fā)于中青年女性,無瘙癢或者疼痛等自覺癥狀,中醫(yī)也稱之為“黧黑斑”“肝斑”。

      妊娠期有50%~70%的女性容易發(fā)生“蝴蝶斑”,因此也稱為“妊娠斑”,這主要與妊娠期的雌激素、孕激素水平有關(guān)。據(jù)統(tǒng)計,87%的妊娠斑在分娩后可逐漸淡化甚至消失。但可在口服避孕藥后重新復(fù)發(fā),停藥后緩解。

      “蝴蝶斑”的常用西醫(yī)治療方法包括口服氨甲環(huán)酸、維生素C和維生素E,同時外涂2%~5%氫醌霜、4%曲酸、0.025%~0.1%維生素A酸軟膏、超氧化物歧化酶(SOD)霜等,也可選擇果酸換膚及激光等方法治療。

      懷孕期間不建議使用常規(guī)治療方法。應(yīng)盡量避免口服藥物,更應(yīng)禁止使用維生素A酸軟膏等對胎兒具有致畸風(fēng)險的藥物。孕期可嘗試使用具有淡斑效果的中藥外用和飲食療法,做好防曬以及生活調(diào)攝對改善“蝴蝶斑”十分有益。

      茯苓粉:每日1匙,洗面或調(diào)入保濕乳外搽,早晚各1次。

      六白散粉:白牽牛、白蒺藜、白及、白芷、白茯苓、白芍等份研末,搽面,早晚各1次;或六白散粉末以綠茶調(diào)糊,敷于面部,每次10分鐘,每周兩次。

      “蝴蝶斑”患者的飲食應(yīng)選用具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎功效的中藥及食材。

      豬腎粥:豬腎1對(去筋膜、臊腺,切碎),粳米200克,山藥100克(去皮、切碎),薏苡仁50克。做法:將切碎的豬腎焯去血水后,與山藥、薏苡仁、粳米加水適量,以小火煨爛成粥。加入適量鹽,分頓食用。

      核桃牛奶:核桃仁30克,牛奶200毫升,豆?jié){200毫升,黑芝麻20克。做法:將核桃仁、黑芝麻磨碎后倒入牛奶、豆?jié){中,煮沸后加入少量白糖即可。每天早、晚各服1碗。

      (上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬曙光醫(yī)院 ?張慧敏 ?楊莉莉 ? 郵編:201203)

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