初中體育教學(xué)滲透心理健康教育的策略探析

張樹立

（天津市靜海區(qū)子牙新城學(xué)校 天津 300000）

一、凸顯體育精神, 優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)

現(xiàn)代社會中有很多專業(yè)的心理輔導(dǎo)工作者，會專門強調(diào)運動對于培養(yǎng)人們的精神品質(zhì)的重要性。因此體育教師也要有目的地強化運動精神，凸顯體育項目對培養(yǎng)人的精神意志的重要性，深化學(xué)生對體育課程的認知，激發(fā)學(xué)生的運動熱情。體育教師還要在深入研究體育課程的前提下，結(jié)合學(xué)生的實際需求，滲透心理健康教育。

800 米長跑既是體育項目的必備課程，也是鍛煉學(xué)生意志力最基礎(chǔ)的體育內(nèi)容。盡管學(xué)生在長跑中會出現(xiàn)一些身體不適的情況，但就教師經(jīng)驗而言，這并不是訓(xùn)練強度超過了學(xué)生的身體負荷的表現(xiàn)，而是學(xué)生身體發(fā)出的惰性信號而已。因此，體育教師可以在教學(xué)活動中，開展一些有利于鍛煉學(xué)生意志力的體育游戲。通過開展長跑比賽，鍛煉學(xué)生的意志力，讓學(xué)生體會到堅持的意義；還有乒乓球課程活動，讓學(xué)生以小組形式結(jié)合，而小組賽需要的是團隊合作精神，只有在每個人的相互配合中才能走向最后的勝利，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的意識。在類似的體育比賽中，凸顯體育精神，逐步讓學(xué)生在感受體育魅力的同時，提高身體素質(zhì)，優(yōu)化心理品質(zhì)。

課余時間，教師還可以組織學(xué)生觀看《阿甘》《士兵突擊》等影視劇，學(xué)習(xí)主人公不拋棄、不放棄的精神品質(zhì)。激發(fā)學(xué)生的自信心，努力突破自我，感受超越自我的快感。并在該動力的帶領(lǐng)下，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的意志力，同時內(nèi)化為自己的優(yōu)秀品質(zhì)，更好地指導(dǎo)自己今后的生活和學(xué)習(xí)。

二、借助學(xué)生運動行為, 及時糾正學(xué)生不良心理

初中階段的學(xué)生正是思想激烈活躍的時期，他們渴望被關(guān)注，渴望被尊重，急于擺脫幼稚的標簽走向成熟。但在社會的重重誘導(dǎo)下，思想認識極易脫離正軌，再加上一些現(xiàn)實性因素，如傲氣、嬌氣、虛榮等的不良心理影響下，這些特質(zhì)都會在體育課程中有所顯現(xiàn)。因此教師要觀察學(xué)生的運動行為，探究學(xué)生的不良心理，進而提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

不難發(fā)現(xiàn)，在籃球比賽中，教師有針對性地組織對抗賽，提高學(xué)生的參與熱情，讓學(xué)生在競技比賽中感受體育帶來的激情。但是我們會發(fā)現(xiàn)，如果比賽失敗，學(xué)生會將責(zé)任歸結(jié)于其他人而不在自身找原因；如果比賽成功，又會沾沾自喜，過分炫耀。在這些問題中，教師要引導(dǎo)學(xué)生形成良好的合作和競爭關(guān)系，希望學(xué)生堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，鍛煉和培養(yǎng)學(xué)生正確的競技心理。要求學(xué)生要以集體為主，最關(guān)鍵的是享受比賽的氛圍和精神，并及時改正自己的不良心理。教師還可以舉行“接力賽跑”體育項目，讓學(xué)生分組進行比賽，每個學(xué)生都會竭盡全力爭取比賽的勝利。同時教師要針對取得名次的小組給予表揚，引導(dǎo)沒有取得名次的小組分析失敗原因并給加以鼓勵。在這種模式下，學(xué)生的團隊意識和合作意識也會逐步增強，密切了學(xué)生之間的交流，有利于糾正學(xué)生的不良心理。

三、堅持因材施教, 保護學(xué)生身心健康

體育教學(xué)在傳授學(xué)生體育知識的同時，還能在體育活動中滲透心理健康教育，發(fā)揮體育課程的優(yōu)勢，積極促進學(xué)生的全面發(fā)展。教師在體育教學(xué)過程中會發(fā)現(xiàn)，多數(shù)學(xué)生存在自卑心理，潛意識里總是認為自己不行，極度缺乏自信。因此，要求教師要深入觀察每一個學(xué)生的表現(xiàn)，積極貫徹“以人為本”和因材施教的教學(xué)理念。將關(guān)注點放在每一個學(xué)生身上，針對學(xué)生的性格特點、興趣和個人身體素質(zhì)的不同設(shè)定不同的目標，并在實踐過程中適時調(diào)整。比如，有的學(xué)生跳高強，有的學(xué)生跳遠好，還有長跑能力強的等。教師要在個性化教育中，充分給予學(xué)生展示的舞臺，讓水平不同的學(xué)生都能在體育運動中有所收獲，逐步提高學(xué)生的自信心，保護學(xué)生的身心健康。在學(xué)習(xí)排球發(fā)球技巧中，教師要根據(jù)學(xué)生臂力的強弱程度展開針對性教學(xué)。有的學(xué)生力量較強，教師可以對其提出更高的要求；對臂力較弱的學(xué)生，教師可以加強引導(dǎo)，鍛煉學(xué)生的臂力。在這種相應(yīng)的針對性訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉的意識，讓學(xué)生了解到自己的體育優(yōu)勢，以便在日后的鍛煉中突出該方面的專項訓(xùn)練。在這種方式下提升自己的運動能力，保護學(xué)生積極運動的心理。

綜上所述，初中體育教師要注重在教學(xué)過程中滲透心理健康教育的觀念，借助體育教育，通過優(yōu)化學(xué)生心理品質(zhì)，糾正學(xué)生不良心理和保護學(xué)生身心健康等方式。健全學(xué)生的人格，完善學(xué)生的品德素養(yǎng)，鍛煉學(xué)生的意志力，進而促進學(xué)生的全面發(fā)展，實現(xiàn)素質(zhì)教育的目標。