張 娜

（河北中醫(yī)學(xué)院 河北·石家莊 050000）

0 前言

體育鍛煉是人們快速提升自身健康程度的一個(gè)重要法寶，但人們當(dāng)前處于科技高速發(fā)展的現(xiàn)代化環(huán)境中，擁有種類繁多的現(xiàn)代化工具，涉及到人們的起居、出行、生活和工作的方方面面，在這樣便利的生活環(huán)境中，人們的鍛煉機(jī)會(huì)逐漸減少。當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)尤為重要，甚至關(guān)乎著國(guó)家乃至整個(gè)社會(huì)的發(fā)展及進(jìn)步，隨著素質(zhì)素養(yǎng)教育的全面推廣，許多高校教育者加強(qiáng)了對(duì)這方面的重視，對(duì)學(xué)校體育事業(yè)進(jìn)行了改革，并將終身體育思想引入大學(xué)體育教育中來，而學(xué)校當(dāng)務(wù)之急所面臨的重?fù)?dān)便是如何推進(jìn)這一思潮，并找到有效的教育方式開展終身體育教學(xué)。[1]

1 終身體育思想概念解釋

所謂終身體育思想，主要是指伴隨著人們整個(gè)生命始終的體育鍛煉意識(shí)及觀念，且是人們自覺養(yǎng)成的、自覺去執(zhí)行的以及終身遵守的行為體現(xiàn)。這一思想是隨著我國(guó)科技進(jìn)步，人們的諸多體力勞動(dòng)被機(jī)器所取代，以及快節(jié)奏的社會(huì)生活中逐漸萌芽出來的新潮思想，這在很多從事腦力工作的人當(dāng)中，體現(xiàn)較為突出，他們應(yīng)為工作的特殊性，體育鍛煉的機(jī)會(huì)極為缺乏，這便使得終身體育鍛煉成為他們迫切的需求。[2]

2 大學(xué)體育教育與終身體育思想之間的關(guān)系

從當(dāng)前情況來看，大部分高校體育教育理念方面仍然存在很多問題，體育教學(xué)理論體系缺乏完整性，而對(duì)現(xiàn)有大學(xué)體育教育進(jìn)行改革，引入終身體育思想，不僅是中國(guó)特色發(fā)展道路下對(duì)大學(xué)教育的要求，而且能夠幫助學(xué)生樹立終身體育運(yùn)動(dòng)這一良好習(xí)慣及愛好，同時(shí)也與當(dāng)代大學(xué)生心理素質(zhì)以及身體素質(zhì)特征相符合，這也是當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)理論體系革新的一個(gè)重要體現(xiàn)。其次，終身體育教育不僅僅是體育教育事業(yè)不斷發(fā)展的產(chǎn)物，二者還有著相互促進(jìn)的作用。終身體育這一思想除貫穿于大學(xué)教育期間外，甚至還延伸至學(xué)生終身發(fā)展以及未來職業(yè)生涯的全過程中，養(yǎng)成這一良好習(xí)慣，將來他們投身工作之余還能繼續(xù)注重身體鍛煉，獲得好的體魄，幫助他們放松身體的同時(shí)，更好的投入到生活和工作中去，且還能促使他們的思維得到開拓。這無疑給到學(xué)生的是一種積極的、科學(xué)的、正面的影響。此外，大學(xué)作為國(guó)家人才培育的重要基地，高素質(zhì)的人才當(dāng)前也需要具備高素質(zhì)的身體條件，尤其想要獲得智力、思維能力、實(shí)踐創(chuàng)新能力的提升，都離不開良好身體素質(zhì)的支撐，所以，大學(xué)教育者們應(yīng)當(dāng)將大學(xué)體育事業(yè)納入重點(diǎn)教育項(xiàng)目中來，并引起高度的重視。特別在現(xiàn)代化腦力勞動(dòng)占市場(chǎng)主導(dǎo)的今天而言，只有加強(qiáng)身體素質(zhì)的鍛煉，才能幫助人類獲得更健康的體魄，這不僅對(duì)于延長(zhǎng)生命周期方面有著重要的意義，而且還是社會(huì)持續(xù)進(jìn)步以及人才持續(xù)貢獻(xiàn)的主要?jiǎng)恿Α?/p>

3 大學(xué)體育教育現(xiàn)存問題剖析

現(xiàn)代大學(xué)體育應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生有著更高的要求，但實(shí)際上并未體現(xiàn)出來，很多高校體育教育課相較于文化課而言，處于次要位置，特別很多高校在體育核心素養(yǎng)以及體育發(fā)展方面的內(nèi)容涉及比較少，課堂教學(xué)大多局限于籃球場(chǎng)、操場(chǎng)等室外空間中來完成，因而忽略了體育本身所傳達(dá)的精神以及體育歷史方面的教學(xué)，在缺乏這類體育教學(xué)內(nèi)容的情況下，很難讓讓學(xué)生養(yǎng)成良好的體育素質(zhì)。其次，教學(xué)理念不足也是一大問題，當(dāng)前大部分大學(xué)體育教師的思想仍然過于傳統(tǒng)，大多數(shù)體育教師的授課過程都是從安排課程內(nèi)容、理論技巧的講解，到動(dòng)作訓(xùn)練，直至學(xué)生熟練之后便可以進(jìn)行自由運(yùn)動(dòng)。這樣的教學(xué)模式難免忽略了學(xué)生之間的個(gè)體差異，也忽視了運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)，僅僅只流于完成任務(wù)這樣一種形式。或者部分體育教師只注重量的積累，他們認(rèn)為多多的訓(xùn)練能夠幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，這在一定程度上會(huì)導(dǎo)致學(xué)生身體負(fù)擔(dān)過重，過度勞累，甚至?xí)霈F(xiàn)肌肉拉傷等運(yùn)動(dòng)型傷害情況，不僅不利于教學(xué)，還會(huì)影響學(xué)生的興趣。而出現(xiàn)這類情況的原因主要是缺乏完備的教學(xué)理念做支撐，思想守舊，忽略個(gè)體的差異，教學(xué)方法不具有針對(duì)性，進(jìn)而使整體教學(xué)質(zhì)量受到影響。

4 基于終身體育思想視角的我國(guó)大學(xué)體育教育改革路徑研究

（1）加大教學(xué)經(jīng)費(fèi)支持力度及管理制度的完善。完善大學(xué)體育教育事業(yè)管理制度重點(diǎn)在于建立一套安全的保障防護(hù)措施，與此同時(shí)，高校領(lǐng)導(dǎo)者需嚴(yán)格執(zhí)行這項(xiàng)安保制度。具體實(shí)施過程中可以通過對(duì)各體育教師及班主任進(jìn)行動(dòng)員，配合社會(huì)及學(xué)生家庭的參與支持，廣納賢見，尤其來自社會(huì)及家長(zhǎng)的建議，同時(shí)做到公正、公開的接受來自社會(huì)及家長(zhǎng)的監(jiān)督，對(duì)各類安全事故的影響因素及預(yù)防方法進(jìn)行全面的考慮。其次，經(jīng)費(fèi)準(zhǔn)備工作也尤為重要，高校領(lǐng)導(dǎo)只有改變觀念，更新理念，加大對(duì)體育教育事業(yè)的經(jīng)費(fèi)投入，方能給予學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)鍛煉環(huán)境，以及各類安保措施，從物質(zhì)基礎(chǔ)上為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)提供必要的保障。[3]

（2）改進(jìn)大學(xué)教師教學(xué)觀念。培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想，勢(shì)必需要高校領(lǐng)導(dǎo)者以及體育教師轉(zhuǎn)變以往教學(xué)思想及理念，著重在于興趣的培育。首先，體育教師自身需重新審視自己的工作崗位及職責(zé)，對(duì)原有教學(xué)方式加以不斷的改革創(chuàng)新，并為學(xué)生打造出一個(gè)活躍及輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境。具體教學(xué)時(shí)，可以借助一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目來營(yíng)造學(xué)生感興趣的教學(xué)氛圍，通過團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目還能幫助學(xué)生培養(yǎng)合作意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)精神。其次，充分考慮個(gè)體差異，針對(duì)女學(xué)生，體育課程的教學(xué)形式可以改為啦啦操以及健美操等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。而男生方面則可以開展足球和武術(shù)等運(yùn)動(dòng)教學(xué)，通過這樣的方式，不僅迎合了學(xué)生的需求，還使教學(xué)具有了針對(duì)性，從而便于學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)，還能改變學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，潛移默化的促進(jìn)他們養(yǎng)成較好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并推動(dòng)終身體育思想培育目標(biāo)的完成進(jìn)度。

（3）不斷推進(jìn)教學(xué)內(nèi)容的改革。在大學(xué)開展體育教育過程中，為了培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動(dòng)鍛煉這一習(xí)慣，并獲得良好的身體素質(zhì)，就需要對(duì)教學(xué)內(nèi)容加以不斷的改革。由于非競(jìng)技類的體育運(yùn)動(dòng)（踢毽子、兩人三足、太極拳等）通常不會(huì)受到運(yùn)動(dòng)器材、空間、時(shí)間以及身體素質(zhì)方面的局限，相較于競(jìng)技類體育運(yùn)動(dòng)而言，其對(duì)學(xué)生身體的損傷性很小，不僅便于開展，這類運(yùn)動(dòng)在學(xué)生未來甚至是老年活動(dòng)中也能夠繼續(xù)進(jìn)行。所以，可以將非競(jìng)技類的體育運(yùn)動(dòng)納入高校體育教學(xué)中來，在經(jīng)過一段時(shí)間的非競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之后，便可以融入一些競(jìng)技類的運(yùn)動(dòng)。此外，高校還可以對(duì)體育課程當(dāng)中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行設(shè)置，將其設(shè)置為多項(xiàng)目選課模式，讓學(xué)生在體育課上可以自由選擇1 到2 項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

（4）理論與實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合。就以往教學(xué)模式起來看，大部分體育教師只注重實(shí)踐訓(xùn)練，而忽略了體育理論知識(shí)的講授，或者部分教師在課堂上有涉及理論知識(shí)的講解，但仍然沿用灌輸式、示范式的理論教學(xué)模式，而沒有起到真正的教育效果，反而會(huì)令學(xué)生產(chǎn)生厭煩情緒。又或者部分教師在開展體育教育理論講授課時(shí)，往往對(duì)體育項(xiàng)目理論基礎(chǔ)認(rèn)識(shí)不清，盲目投入教學(xué)中，不能合理的安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目流程，從而出現(xiàn)學(xué)生身體受傷害等不安全事件。這就需要高校體育教師改革教學(xué)模式，將理論與實(shí)踐有機(jī)的結(jié)合起來，通過理論知識(shí)的系統(tǒng)講授，善于借助現(xiàn)代化的教學(xué)輔助手段，如多媒體演示教學(xué)等，來為學(xué)生展示運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的正確訓(xùn)練方式及技巧，不僅要讓學(xué)生掌握正確訓(xùn)練及運(yùn)動(dòng)過程中的自我保護(hù)方法，而且還要讓他們了解體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵及精神，或者親自參與到學(xué)生的學(xué)習(xí)中去，帶動(dòng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱情。當(dāng)理論教學(xué)結(jié)束以后，可以讓學(xué)生快速投入到實(shí)踐中去，教師則從旁以指導(dǎo)者的身份對(duì)其加以鼓勵(lì)和幫助，以增強(qiáng)學(xué)生成就感。其次，高校在設(shè)置體育實(shí)踐課程時(shí)，還應(yīng)當(dāng)注重對(duì)學(xué)生體育素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力方面的培養(yǎng)，盡可能結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況及興趣來設(shè)置一些比較容易開展且可以進(jìn)行持續(xù)教學(xué)的體育項(xiàng)目，如游泳或者舞蹈等運(yùn)動(dòng)形式。通過對(duì)理論知識(shí)的強(qiáng)化講授，結(jié)合具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)踐，讓學(xué)生能夠在對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有了理性的認(rèn)識(shí)后，帶著熱情及興趣自主地投入到鍛煉中去，這些都有利于促進(jìn)他們終身體育思想的形成。[4]

（5）擴(kuò)大宣傳及號(hào)召力度。就實(shí)際教學(xué)情況來看，大部分學(xué)生對(duì)于終身體育思想認(rèn)識(shí)不足，若教師強(qiáng)行灌輸這種思想，很容易適得其反，還會(huì)影響體育教改工作的開展。所以，為擴(kuò)大終身體育思想的推廣力度，勢(shì)必需要借助體育運(yùn)動(dòng)氛圍來達(dá)到對(duì)學(xué)生思想理念的影響并逐漸使其養(yǎng)成持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。學(xué)?？梢越M織開展運(yùn)動(dòng)會(huì)，學(xué)習(xí)園地也可以充分利用起來，粘貼一些帶有運(yùn)動(dòng)精神的畫報(bào)，還可以為學(xué)生開設(shè)體育社團(tuán)，組建專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)，并增加對(duì)學(xué)校體育社團(tuán)的資金及運(yùn)動(dòng)器械投入力度，加強(qiáng)體育基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，豐富校園運(yùn)動(dòng)器材，以及對(duì)校園健身房和室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館的建設(shè)等。甚至可以集中利用幾節(jié)體育課帶領(lǐng)學(xué)生觀看奧運(yùn)比賽，宣傳奧運(yùn)體壇英雄運(yùn)動(dòng)員的光榮事跡，以此為學(xué)生營(yíng)造良好的體育運(yùn)動(dòng)環(huán)境，吸引更多的學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中來的同時(shí)，也能起到終身體育思想的教化作用。

5 結(jié)束語

綜上所述，在教育改革的潮流驅(qū)動(dòng)下，高校體育教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變思想，跟上時(shí)代的步伐，推陳出新的擴(kuò)大終身體育思想宣傳力度，結(jié)合實(shí)際采取多元教學(xué)手段切實(shí)完成對(duì)大學(xué)生終身體育思想這一培育目標(biāo)。