杜金玉

摘 要：三百六十五行，行行出狀元。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷的發(fā)展下，我們的生活水平也不斷的在上升。也格外注重自己興趣愛好的培養(yǎng)，在自己感興趣的行業(yè)里發(fā)光發(fā)熱。健美操在這些年來(lái)也受到越來(lái)越多的人關(guān)注和喜歡，近些年高校健美操專業(yè)招收人數(shù)逐年增加，也有很多人來(lái)報(bào)考高校健美操專業(yè)。對(duì)于這么多健美操專業(yè)的學(xué)生如何能夠讓他們?cè)诮∶啦俚膶I(yè)上更好學(xué)習(xí)？對(duì)于傳統(tǒng)的健美操的教學(xué)模式要改革，讓學(xué)生在自己學(xué)習(xí)的過程中不斷提升自己的水平。

關(guān)鍵詞：高校體育教育；健美操教學(xué)；改革

一、高校體育教育專業(yè)健美操教學(xué)模式的現(xiàn)狀

提起健美操，我們大概會(huì)想到在比賽現(xiàn)場(chǎng)上一個(gè)個(gè)健美操運(yùn)動(dòng)員的矯健的身姿，臉上的笑容和自信是很多人比較向往和想學(xué)習(xí)。健美操是集舞蹈、音樂，節(jié)奏為一體的競(jìng)技性的體育運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練可以使自己的身體更加的健康，塑造自己的完美的體型，使自己更加的自信，有很好的舞臺(tái)表現(xiàn)力。大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的人數(shù)也越來(lái)越多，對(duì)教育上方面上的要求也更加的嚴(yán)格，目前高校體育專業(yè)健美操教學(xué)模式現(xiàn)狀：

（一）健美操動(dòng)作并不適合所有人學(xué)習(xí)

在健美操專業(yè)絕大部分是女生，只有幾個(gè)別的是男生，在學(xué)習(xí)的過程中會(huì)需要男女雙方配合才能夠完成動(dòng)作，但是極少的男生只能女生之間相互配合，但是像一些需要托舉的動(dòng)作，女生們相互之間合作上也十分的吃力，又達(dá)不到想要的效果。有時(shí)候在做一些動(dòng)作時(shí)男生會(huì)感到尷尬覺得不好意思，由于男女生身體構(gòu)造的原因一些動(dòng)作并不適合男生做。體操又有著強(qiáng)烈的節(jié)奏感和力度感，所以老師在教體操時(shí)要嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)來(lái)訓(xùn)練，有些學(xué)生學(xué)習(xí)就會(huì)感到吃力，學(xué)習(xí)效率不高。

（二）教學(xué)模式過于單一

一般來(lái)講健美操教學(xué)方法大致上相同，課前準(zhǔn)備換衣服，熱身。等老師來(lái)上課后開始做一些熱身的動(dòng)作，避免在練習(xí)的時(shí)候出現(xiàn)韌帶拉傷或者是一些其他的以外不能訓(xùn)練。等到熱身過后，老師開始將這節(jié)課要學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容講述給學(xué)生聽，隨后開始對(duì)動(dòng)作上的教學(xué)。結(jié)合音樂進(jìn)行練習(xí)。雖然每個(gè)老師的上課風(fēng)格上各有不同，但教學(xué)方法上大致相似，過于單一。在學(xué)習(xí)的過程中不免出現(xiàn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)體操上失去了興趣，感到枯燥乏味。

（三）教學(xué)的過程中過于依靠教學(xué)視頻

很多老師在教學(xué)生健美操時(shí)，大多數(shù)是在課下學(xué)習(xí)健美操視頻，在課堂上在對(duì)健美操的動(dòng)作進(jìn)行講解，帶著同學(xué)們?nèi)W(xué)習(xí)。有些同學(xué)在課堂上學(xué)習(xí)時(shí)不仔細(xì)聽老師的講解，想著在課下時(shí)看著視頻認(rèn)真的學(xué)習(xí)。所以老師在教學(xué)的時(shí)過于依靠教學(xué)視頻，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率較低。

二、高校體育教育專業(yè)健美操教學(xué)模式優(yōu)化總體思路

（一）對(duì)健美操的節(jié)奏和動(dòng)作進(jìn)行調(diào)整

有不少學(xué)生反應(yīng)在學(xué)習(xí)健美操時(shí)跟不上老師教學(xué)節(jié)奏，所以老師在對(duì)健美操上教學(xué)時(shí)要調(diào)節(jié)自己的教學(xué)節(jié)奏，要讓學(xué)生能夠跟上老師的教學(xué)節(jié)奏，學(xué)習(xí)起來(lái)也會(huì)更加的輕松。同時(shí)也可以節(jié)省老師的教學(xué)時(shí)間，老師上課時(shí)也會(huì)感到輕松。對(duì)于一些健美操的動(dòng)作，學(xué)生們學(xué)習(xí)起來(lái)較為吃力，老師可以適當(dāng)?shù)母淖円恍﹦?dòng)作，減少學(xué)生在健美操的學(xué)習(xí)上的痛苦。讓學(xué)生對(duì)健美操進(jìn)行更加的感興趣，體會(huì)到學(xué)習(xí)健美操的樂趣。

（二）改變教學(xué)模式

新時(shí)代的發(fā)展下，傳統(tǒng)的教學(xué)方法已經(jīng)不符合現(xiàn)代人們對(duì)教育上的需求，所以要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法。對(duì)于健美操的內(nèi)容上要新穎，吸引到學(xué)生的目光，滿足社會(huì)上對(duì)健美操上的需要，對(duì)教學(xué)質(zhì)量上還要有著一定的保障。[1]所以教學(xué)方法上不能過于的單一，可以適當(dāng)?shù)母淖兘∶啦俚慕虒W(xué)方法，教學(xué)方法對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)上至關(guān)重要。改變自己的教學(xué)方法，尋找出最適合學(xué)生們學(xué)習(xí)的教學(xué)方法。要吸引到學(xué)生們目光，使學(xué)生對(duì)健美操上的學(xué)習(xí)更加的感興趣。在大學(xué)中健美操專業(yè)的學(xué)生，常常需要代表學(xué)校去參加一些健美操的比賽。這時(shí)同學(xué)們身上肩負(fù)著重要責(zé)任，那些參加的學(xué)生也是在健美操專業(yè)的學(xué)習(xí)上較好的學(xué)生。老師在對(duì)他們課下訓(xùn)練時(shí)也會(huì)嚴(yán)格的要求，對(duì)于一些沒有參加健美操的比賽的同學(xué)要求上就會(huì)不那么的嚴(yán)格，很少關(guān)注到他們?cè)谡n堂上學(xué)習(xí)時(shí)的錯(cuò)誤。老師在教學(xué)方法上還需做到一視同仁，讓所有學(xué)生能夠共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

（三）豐富教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)的過程時(shí)傳授知識(shí)的過程，不管是什么科目上都是按照有關(guān)示范來(lái)給學(xué)生們進(jìn)行教學(xué)，在示范對(duì)策過程中補(bǔ)充學(xué)習(xí)上的重點(diǎn)，萬(wàn)變不離其宗，使學(xué)生更能很好的掌握知識(shí)點(diǎn)。但是在健美操的教學(xué)過程中，過于依靠教學(xué)視頻，沒有自己的見解和看法，那么學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)也只是簡(jiǎn)單的對(duì)教學(xué)上的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)制粘貼，不能夠靈活的運(yùn)用老師所講的知識(shí)點(diǎn)。所以在學(xué)習(xí)的過程中更應(yīng)該的放手讓學(xué)生們自主的學(xué)習(xí)，豐富教學(xué)內(nèi)容。適當(dāng)?shù)目梢宰屚瑢W(xué)們自己去創(chuàng)編健美操上的動(dòng)作，老師可以進(jìn)行有關(guān)指導(dǎo)。

三、高校體育專業(yè)健美操教學(xué)模式的改革方案

隨著時(shí)代的發(fā)展，人的審美意識(shí)逐漸提高，開始在發(fā)現(xiàn)美，追求美的路上。對(duì)于健美操的觀賞度和專業(yè)性也是要求的越來(lái)越嚴(yán)格，所以在健美操對(duì)教育方法要進(jìn)行改革，滿足社會(huì)對(duì)健美操上的學(xué)習(xí)。為了給國(guó)家培養(yǎng)更多的關(guān)于這方面上的人才，讓健美操的發(fā)展能夠蒸蒸日上，有著很好的就業(yè)前景。近些年來(lái)高校的體育專業(yè)都在進(jìn)行改革，不斷完善和加強(qiáng)有關(guān)專業(yè)的內(nèi)容，按照有關(guān)的要求培養(yǎng)出藝體相結(jié)合專業(yè)人才，并且也做了很多相關(guān)的改變。[2]在健美操教育方法不斷的改革的過程中，要有利于學(xué)生學(xué)習(xí)和發(fā)展。這是老師的職責(zé)所在，不僅僅是為學(xué)生負(fù)責(zé)，更是為自己負(fù)責(zé)。在教學(xué)模式的改革中能讓學(xué)生更好的學(xué)習(xí)。提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，為社會(huì)未來(lái)中發(fā)展貢獻(xiàn)出一份屬于自己的力量。

四、總結(jié)

國(guó)家未來(lái)發(fā)展的前提下是要現(xiàn)有健康的身體，沒有健康的身體一切都是徒勞無(wú)用。所以國(guó)家在近些年來(lái)也在逐漸對(duì)體育這方面上也越來(lái)越重視，要從青少年開始抓起，從學(xué)生開始要求鍛煉健康的體魄。高校方面也需要率先做出有關(guān)表示，當(dāng)代大學(xué)生不能夠總是除了班級(jí)總是待在宿舍里，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)對(duì)身體上也有著很多的傷害。更應(yīng)該鍛煉出健康的身體，來(lái)保證積極向上的生活心態(tài)。健美操可以用來(lái)健身，積極的鍛煉和學(xué)習(xí)下會(huì)使自己變得更加的自信，所以對(duì)健美操專業(yè)教育上的改革更加有利于學(xué)生們的健康成長(zhǎng)發(fā)展，對(duì)生活上也充滿積極向上的情緒。

參考文獻(xiàn)

[1]李曼筠.高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式研究[J].吉林省教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2019，35（09）：118-121.

[2]王京瓊，羅婕，單舜.高校體育教育專業(yè)健美操專修課程方案的優(yōu)化[J].湖南第一師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2015，15（01）：61-64.