經(jīng)常有媽媽們在群里討論：寶寶很喜歡豎抱，可是大家都說小寶寶豎抱會影響脊柱發(fā)育？好糾結(jié)！我們今天就來聊一聊寶寶的豎抱和脊柱發(fā)育問題。

小寶寶可不可以豎抱呢？

大部分人的擔(dān)心在于豎抱會傷害到脊椎，不利于脊椎發(fā)育。目前國內(nèi)外并沒有豎抱對脊椎產(chǎn)生影響的研究資料。美國兒科協(xié)會也強(qiáng)調(diào)的是當(dāng)寶寶豎抱的時候，保證寶寶的頭、頸椎、脊椎在同一水平面上。

我們一起了解一下脊柱的發(fā)育過程：

健康的成年人脊柱有4條曲線，分別位于頸部（頸椎）、中背部（胸部）、腰部（腰部）和脊柱基部（骶骨）。

而新生兒寶寶只有中背部（胸部）和脊柱基部（骶骨）兩條曲線，看上去呈現(xiàn)C型，也就如同一個雞蛋的半邊。

無論橫抱還是豎抱，只是寶寶脊椎承受的重量方向不一樣而已，只要姿勢正確、保護(hù)好寶寶的頭頸部，保持寶寶這種“C”型曲線，保護(hù)寶寶脊柱就可以放心地抱寶寶啦。

如何安全地豎抱呢？

由于小寶寶對頭頸部的控制力還不足，為了避免他們頭頸部突然發(fā)生劇烈搖晃而受傷，在豎抱時，需要一手托住寶寶的臀部，一手托住寶寶頭頸部，讓寶寶靠在我們的身體上，用我們的身體輔助支撐住。保持正確的姿勢，日常豎抱給寶寶拍拍嗝、安撫寶寶都是可以的。

同時比起橫抱，豎抱時寶寶的視野更加開闊，對于部分吐奶、胃食道反流引起的不適等問題可以得到緩解，同時豎抱時寶寶和我們貼合在一起，感受到爸爸媽媽的體溫心跳，寶寶更容易獲得安全感，也更加容易被安撫。尤其是對于早產(chǎn)兒寶寶提倡的袋鼠親密育兒法，其實(shí)也是把寶寶豎抱貼合在媽媽的胸前呢。

沒有更加省力的辦法抱寶寶呢？

經(jīng)常抱寶寶，媽媽得了腱鞘炎了，有沒有更加省力的辦法呢？當(dāng)然有，那就是正確使用背巾。

當(dāng)使用背巾把寶寶包裹在胸前時，寶寶聽到爸爸媽媽的聲音心跳，感受到爸爸媽媽的體溫，聞到爸爸媽媽的氣味，仿佛回到子宮里面一樣安全放心，在背巾里面的寶寶呼吸、心跳和體溫都會更加的平穩(wěn)，情緒也會更加平穩(wěn)。

設(shè)計(jì)合理且正確使用的背巾是可以貼合寶寶不同階段的脊柱發(fā)育，給予寶寶脊柱完整全面支撐。尤其是小月齡的寶寶和媽媽之間緊密貼合，可以保持寶寶的“C”型曲線。

爸爸媽媽也可以利用背巾全身合理均勻地分布寶寶的重量，解放出雙手，全身更加省力，更多地與寶寶親密接觸。

特別提醒：

在背巾里面的寶寶是豎抱且口鼻露在背巾之外。

而寶寶橫臥在背巾里不但不能為脊柱提供支撐，且有發(fā)生窒息的風(fēng)險，因此使用背巾橫背寶寶是不建議采用這種姿勢，美國消費(fèi)者協(xié)會對此類背巾進(jìn)行召回且發(fā)出風(fēng)險提示，但是在我們很多的購物平臺上依然處于熱銷榜單。

日常如何促進(jìn)寶寶更好地發(fā)育呢？

1.躺著睡、趴著玩

從寶寶出生開始，在寶寶清醒、精力比較充沛（換尿布后或小睡醒來）的時候練習(xí)趴。多趴可以促進(jìn)寶寶腰背部、頭頸部及四肢肌肉的發(fā)育，有利于寶寶抬頭更穩(wěn)和全身肌肉協(xié)調(diào)性的發(fā)展。

隨著寶寶的月齡增大，能夠穩(wěn)穩(wěn)地抬起頭部，寶寶3-4個月時頸椎的生理性彎曲逐漸形成。

2.引導(dǎo)寶寶翻身爬行

①翻身游戲：多讓寶寶側(cè)面躺著玩，練習(xí)仰臥到側(cè)臥位，或者側(cè)臥到仰臥位。

我們可以拿玩具在寶寶的頭部上方進(jìn)行移動，鼓勵寶寶翻身，也可以多給寶寶進(jìn)行變換體位和輔助翻身的練習(xí)幫助寶寶翻身。熟練的翻滾身體平衡能力的發(fā)展會讓寶寶有自主移動的欲望，于是寶寶們就開始用翻滾的方式進(jìn)行移動，去夠自己想要的玩具了。

②靠坐練習(xí)：6月齡左右開始添加輔食的時候就可以讓寶寶靠坐或用靠墊支撐住寶寶的背部讓她坐在餐椅里吃輔食，或者玩一小會了。

不過這時候?qū)殞氀亢捅巢考∪饬α靠赡苓€不足，坐一會就會倒，因此并不鼓勵寶寶長時間保持坐姿。

③爬行：從匍匐前進(jìn)開始，引導(dǎo)寶寶練習(xí)腹部逐漸離開地面過渡到手膝爬行。

經(jīng)過充足爬行練習(xí)的寶寶四肢協(xié)調(diào)平衡能力和腰背部的力量都能得到鍛煉，可以更加順利地切換仰臥、俯臥、爬行、獨(dú)坐的姿勢。

8—9個月時，伴隨寶寶開始爬行坐起，他們腰背部的肌肉也開始更加強(qiáng)健;12—18個月時寶寶開始學(xué)會走路，腰部的生理彎曲才開始形成，逐漸形成和成人一樣的S型。

從寶寶出生開始，爸爸媽媽們要為寶寶提供安全舒適的環(huán)境，及時回應(yīng)寶寶的需求，給予寶寶高質(zhì)量的陪伴游戲互動，在游戲互動中讓寶寶的身心得到全面發(fā)展哦！