休假

正準(zhǔn)備上班，接到領(lǐng)導(dǎo)的電話，說(shuō)他昨天忘說(shuō)了，今天輪到我休假。我頓時(shí)感到天是那么藍(lán)，生活是那么美好。我趕緊打電話把這個(gè)好消息分享給老婆。老婆果然很高興，如數(shù)家珍般的給我安排了好多活兒，估計(jì)一天都干不完。

話術(shù)

為了和女友求婚，我假裝學(xué)了相術(shù)，騙她看手相，然后含情脈脈地跟她說(shuō)：“看你的掌紋，你未來(lái)的老公是個(gè)絕世好男人，又帥氣又有錢，嫁給他可以享一輩子清福。”女友“啪”的一下，怒臉相向：“想分手就明說(shuō)?！?h3>菜蔫了

中午去買菜，感覺(jué)都不太新鮮了。老板：“早上剛到的，都是新鮮的。”我：“這菜看著怎么蔫蔫的啊。”老板：“從早上到現(xiàn)在，它以為沒(méi)人要自己了，這才垂頭喪氣的嘛?！?/p>

（江西上饒? 潘光賢/薦）

智力沖關(guān)·找規(guī)律

1（只）+ 1（只）=1（雙）

3（天）+ 4（天）=1（周）

4（點(diǎn)）+ 9（點(diǎn)）=1（點(diǎn)）

5（月）+ 7（月）=1（年）

6（? ）+10（? ）=1（? ）

趣味謎語(yǔ)·每行打一中藥

打開(kāi)信來(lái)半字無(wú)

寒冬臘月紙糊窗

言論

背景：吃飯的時(shí)候，愛(ài)美的姑娘總會(huì)說(shuō)：“不吃了不吃了，把胃撐大了，越吃越多，越來(lái)越胖?！崩先丝春⒆映缘锰鄷r(shí)也會(huì)說(shuō)：“把胃撐大了可不得了?！蔽笗?huì)越撐越大嗎？暴飲暴食會(huì)把胃撐爆嗎？少吃點(diǎn)能把胃餓小嗎？

胃壁上有很多像百褶裙一樣的褶皺，這些褶皺會(huì)伸縮，因此胃的容量是可以發(fā)生改變的。但這種伸縮的變化是需要相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的。打一個(gè)比方，胃就像一個(gè)松緊帶，一但超過(guò)它的負(fù)荷，再想恢復(fù)到原來(lái)的模樣，就不可能了。

——湖南省兒童醫(yī)院兒科主任醫(yī)師游潔玉

從胃的彈性和胃的肌肉類型來(lái)說(shuō)，通過(guò)肌纖維的不斷鍛煉，是可以擴(kuò)張的。做過(guò)胃三分之二切除的，經(jīng)過(guò)了十年它的容積恢復(fù)到幾乎跟正常一樣。暴飲暴食的危險(xiǎn)在于它造成了急性胃擴(kuò)張，會(huì)造成胃癱，還會(huì)惡心嘔吐，造成窒息，等;嚴(yán)重的并發(fā)癥就是胃穿孔;同時(shí)還會(huì)造成胰腺炎和肝膽系統(tǒng)的疾病，比如膽囊炎、胰腺炎，還有十二指腸的淤積。

——北京大學(xué)人民醫(yī)院肝膽外科副主任醫(yī)師鐘朝輝

食物攝入量多少并不是胃容量變大或縮小了，而是一個(gè)人的飽脹閾值變化了。所謂飽腹閾值可以理解為身體對(duì)飽脹感的判斷，如果經(jīng)常吃得很飽，閾值會(huì)上升;經(jīng)常吃得少，閾值可能就會(huì)下降。

飽腹是一個(gè)復(fù)雜的身體感知過(guò)程，不僅受胃部食物多少的影響，跟心理暗示有一定有關(guān)系，更受到下丘腦神經(jīng)的影響，這個(gè)部位會(huì)向你發(fā)送飽腹的信號(hào)。

舉個(gè)例子，你有段時(shí)間只吃一個(gè)蘋果，于是在你吃了一個(gè)蘋果后，身體就會(huì)發(fā)出“不餓了”的信號(hào);突然有一天你計(jì)劃吃兩個(gè)蘋果，身體此時(shí)會(huì)習(xí)慣地提醒你：沒(méi)辦法吃第二個(gè)了。如果你覺(jué)得自己食量變小了，其實(shí)是飽脹的閾值下降了，吃少一點(diǎn)也能感覺(jué)到飽了。

——北京醫(yī)院消化內(nèi)科副主任羅慶鋒

長(zhǎng)期吃撐或饑餓對(duì)于胃黏膜和胃的功能是有明確影響的。胃分泌胃酸和胃蛋白酶原的主要刺激就是食物，長(zhǎng)期饑餓，缺乏食物的刺激，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌不足，影響食物的消化，同時(shí)黏膜腺體由于失用，可能出現(xiàn)萎縮的情況（注意是黏膜腺體的萎縮，而不是胃本身的萎縮）。同時(shí)膽汁長(zhǎng)期滯留膽囊不排出，造成水分吸收增多，時(shí)間長(zhǎng)了容易引發(fā)膽結(jié)石。

長(zhǎng)期吃撐會(huì)明顯影響胃的排空功能，出現(xiàn)腹脹，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎，引起消化功能下降。另外，如果一次性吃得太撐，還有可能出現(xiàn)嘔吐、急性胃擴(kuò)張甚至胃穿孔等問(wèn)題。

——解放軍總醫(yī)院（301醫(yī)院）消化內(nèi)科主治醫(yī)師劉冰