溫海清

“生命在于運(yùn)動(dòng)，健康源于體育”?！?-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》明確指出：“幼兒每天的戶外活動(dòng)一般不少于兩小時(shí)，其中體育活動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。”當(dāng)前，有些幼兒園正在逐步重視戶外體育活動(dòng)，但因大多數(shù)家長都認(rèn)為孩子智力的發(fā)展與培養(yǎng)是首要的，學(xué)習(xí)必要的知識(shí)才是幼兒園教學(xué)的主要內(nèi)容，對(duì)于孩子園在園的磕磕碰碰異常緊張，并將責(zé)任完全歸咎以幼兒教師，對(duì)其開展有效的戶外活動(dòng)有一定的壓力，以致有些幼兒園開展的戶外體育活動(dòng)只流于形式，并沒有正真放開幼兒的手腳，活動(dòng)的質(zhì)量尚需進(jìn)一步提高。

近兩年我園開展了陽光體育、陽光體能——《運(yùn)動(dòng)方舟》創(chuàng)新體能課程。運(yùn)動(dòng)方舟是一種新型的運(yùn)動(dòng)器材，它能很好地體現(xiàn)一物多玩和一物多練的作用，在教學(xué)活動(dòng)中可以利用運(yùn)動(dòng)方舟的不同拼接方式，開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的活動(dòng)，如走、跑、跳、攀、爬等，鍛煉孩子的各項(xiàng)技能，培養(yǎng)他們不怕困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。本文就根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)選擇適合的教學(xué)內(nèi)容;選擇的器材;創(chuàng)設(shè)多種教學(xué)方法;關(guān)注個(gè)體差異等幾方面進(jìn)行論述。探索有效開展幼兒園的戶外體育鍛煉方法。以下我就談?wù)勅绾斡眠\(yùn)動(dòng)方舟有效的開展幼兒園體育鍛煉。

一、利用運(yùn)動(dòng)方舟的靈活多變性，增強(qiáng)幼兒活動(dòng)的興趣

運(yùn)動(dòng)方舟器材是一種新穎、獨(dú)特的活動(dòng)器材，它主要由紅黃藍(lán)三種顏色的運(yùn)動(dòng)方舟1號(hào)、長短不同的紅藍(lán)pvc管、運(yùn)動(dòng)方舟的接頭、橄欖球、呼啦圈等組成。它能很好地體現(xiàn)一物多玩和一物多練的作用，如：可以把方舟鋪在地上讓孩子練習(xí)走、跳、爬的動(dòng)作，或把它當(dāng)作汽車的方向盤，用于玩“開汽車”的游戲;還可以把方舟與pvc管連接在一起，拼接出各種各樣的造型，來鍛煉孩子的各項(xiàng)技能。促使幼兒積極、主動(dòng)地投入活動(dòng)的重要因素。

二、根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)開展形式多樣的體育活動(dòng)，發(fā)展幼兒的能力

在教學(xué)中，陽光體育、陽光體能--《運(yùn)動(dòng)方舟》創(chuàng)新體能課程，主要通過“早操、體能鍛煉、體育教學(xué)”這三種形式來實(shí)現(xiàn)。在選擇和設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，教師要充分考慮幼兒的年齡特點(diǎn)及動(dòng)作的要求。小班的幼兒的基本動(dòng)作走、爬、平衡;中班幼兒的基本動(dòng)作是跑跳鉆;大班的幼兒基本動(dòng)作是跑、跳、投擲。這些活動(dòng)適合幼兒動(dòng)作發(fā)展水平、又是幼兒感興趣的游戲，既具趣味性又能體現(xiàn)鍛煉的實(shí)效性，使幼兒在有情節(jié)有趣味多樣化的活動(dòng)中得到身體上的鍛煉。戶外活動(dòng)一般以體育游戲?yàn)橹?，但不忽略其他游戲的穿插進(jìn)行，如智力游戲、娛樂 游戲、民間游戲、音樂游戲等。一物多玩也是幼兒很感興 趣的活動(dòng)，比如把呼啦圈擺在地上可以來進(jìn)行單腳跳、雙腳 跳交替跳躍;立起來可以供鉆爬使用;還可以玩呼啦圈接力……多種玩法交替進(jìn)行，幼兒百玩不厭，既提高了玩具的 使用，又培養(yǎng)了幼兒的創(chuàng)造能力。

三、制訂詳細(xì)的體能活動(dòng)計(jì)劃

幼兒的體能活動(dòng)是一項(xiàng)長期的活動(dòng)，必須要有科學(xué)合理的安排和計(jì)劃，我園除了每周有一節(jié)專門的運(yùn)動(dòng)方舟體能課，還有形式多樣的戶外活動(dòng)，如：丟沙包、跳繩、攀爬、踩高蹺等。每天每班的活動(dòng)交換進(jìn)行，讓孩子在形式多樣活動(dòng)中盡情的享受材料。在體育教學(xué)中，小班的選材大多數(shù)是以模仿小動(dòng)物為主，如小班課程有《小貓學(xué)本領(lǐng)》《快樂的小豬》《小老鼠奇遇記》等，通過玩游戲，鍛煉孩子的運(yùn)動(dòng)技能;中班在小班的基礎(chǔ)上增加難度，要求孩子走、跑、跳、鉆爬、投的動(dòng)作做的規(guī)范，有所提高，并嘗試與同伴合作，共同完成任務(wù)。如中班的課程有《尋寶神秘樹》《孫大圣變變變》《搶險(xiǎn)小隊(duì)員》等;大班孩子的要求除了鍛煉基本動(dòng)作，還可以增設(shè)匍匐、爬越、翻滾等有難度的動(dòng)作，還要注重團(tuán)隊(duì)合作的精神。如大班的課程有《勇敢的消防員》《螞蟻玩方舟》《我是小士兵》等。

四、關(guān)注幼兒的個(gè)體差異及活動(dòng)需求，實(shí)施有效指導(dǎo)

首先，要關(guān)注孩子的運(yùn)動(dòng)能力、興趣，根據(jù)其年齡特點(diǎn)提供適宜的材料來豐富活動(dòng)內(nèi)容，充而培養(yǎng)其對(duì)體育活動(dòng)的熱愛;其次要關(guān)注孩子游戲進(jìn)程，提供相應(yīng)的支持，使游戲深入發(fā)展。當(dāng)游戲玩到一定程度時(shí)，孩子興趣開始降低，教師要加大活動(dòng)難度，使活動(dòng)既有連續(xù)性，又富有挑戰(zhàn)性，如在游戲《尋找神秘樹》中，我用15厘米長的pvc管跟方舟拼接成樹干，讓孩子練習(xí)跨跳的動(dòng)作，孩子掌握了跨跳的要領(lǐng)，慢慢地覺得這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單，興趣減弱了，我就把15厘米長的pvc管換成30厘米長的pvc管， 增加跨跳的難度，結(jié)果孩子的興趣又回來了，游戲內(nèi)容的豐富和動(dòng)作的挑戰(zhàn)又使孩子產(chǎn)生了濃厚的興趣。再次，對(duì)于一些能力較弱的幼兒，老師在平時(shí)的戶外活動(dòng)中多指導(dǎo)，多給予機(jī)會(huì)他鍛煉，同時(shí)讓家長配合，有針對(duì)性地進(jìn)行練習(xí)。

戶外活動(dòng)是一日活動(dòng)的重要組成部分。創(chuàng)設(shè)良好的戶外 活動(dòng)環(huán)境、合理使用戶外活動(dòng)材料、有效的指導(dǎo)戶外活動(dòng)、 優(yōu)化戶外活動(dòng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)，使幼兒學(xué)到室內(nèi)學(xué)不到的東西， 達(dá)到室內(nèi)所不能達(dá)到的良好教育效果，這樣才能讓孩子回歸本真，身心按其規(guī)律發(fā)展。讓我們懷揣著給幼兒一個(gè)快樂童 年的夢(mèng)想，帶幼兒走出室內(nèi)，走向大自然，把孩子培養(yǎng)成體格 健壯、個(gè)性品質(zhì)優(yōu)良的一代新人.