于志

摘要：對規(guī)則意識和習(xí)慣的培養(yǎng)貫穿于整個小學(xué)階段。在規(guī)則習(xí)慣的培養(yǎng)方式上，應(yīng)注重抓關(guān)鍵期進(jìn)行有序培養(yǎng)，設(shè)計主題德育課程內(nèi)容，在習(xí)慣養(yǎng)成的不同階段推進(jìn)實施：分析關(guān)鍵期，確定規(guī)則習(xí)慣培養(yǎng)的序列要求，在此基礎(chǔ)上，依據(jù)習(xí)慣養(yǎng)成的規(guī)律，分階段培養(yǎng);習(xí)慣養(yǎng)成強(qiáng)化期，注重建立規(guī)則認(rèn)知，加強(qiáng)行為訓(xùn)練，激發(fā)養(yǎng)成情感;波動期，加強(qiáng)規(guī)則踐行，促進(jìn)感悟內(nèi)化;穩(wěn)定期，進(jìn)一步拓展實踐體驗，引導(dǎo)學(xué)生自我教育。

關(guān)鍵詞：習(xí)慣養(yǎng)成;關(guān)鍵期;規(guī)則習(xí)慣

規(guī)則意識是公民的必備素質(zhì)，也是中小學(xué)生核心素養(yǎng)中的重要內(nèi)容。對規(guī)則意識和習(xí)慣的培養(yǎng)貫穿于整個小學(xué)教育的始終。結(jié)合我校遷入新校舍不久的實際情況，讓學(xué)生更快更好地適應(yīng)新環(huán)境，珍惜和愛護(hù)新環(huán)境，規(guī)則意識和習(xí)慣的培養(yǎng)更是尤為重要。在規(guī)則習(xí)慣的培養(yǎng)方式上，我校注重有序培養(yǎng)，設(shè)計了“讓我們遵守規(guī)則”的主題德育課程內(nèi)容，在習(xí)慣養(yǎng)成的不同階段推進(jìn)實施。

一、規(guī)則習(xí)慣培養(yǎng)的序列要求

在重點(diǎn)研讀《中小學(xué)德育工作指南實施手冊》的基礎(chǔ)上，學(xué)校依據(jù)學(xué)生階段特點(diǎn)確定了規(guī)則習(xí)慣培養(yǎng)的序列要求（見表1、表2）。

低年級重在學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成。重點(diǎn)關(guān)注促進(jìn)學(xué)生個體發(fā)展的“坐立行”個人規(guī)范，課堂用口表達(dá)、用耳傾聽、用眼觀察、用腦思考和動手操作等多感官參與的行為規(guī)范。

中年級在鞏固學(xué)生個人習(xí)慣的基礎(chǔ)上，側(cè)重培養(yǎng)班級規(guī)范和校園規(guī)范，指導(dǎo)重點(diǎn)是理解規(guī)則、認(rèn)同規(guī)則，從而促使學(xué)生積極踐行規(guī)則。

高年級側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的社會公德意識和法律法規(guī)意識，引導(dǎo)他們在更廣泛的社會生活環(huán)境中辨別是非，學(xué)會價值判斷和自覺選擇。

在此基礎(chǔ)上，明確具體要求。通過進(jìn)行課堂觀察、行為記錄、調(diào)查訪談等方法，了解學(xué)生規(guī)則習(xí)慣養(yǎng)成的現(xiàn)狀水平。

二、規(guī)則習(xí)慣培養(yǎng)的實施方法

行為心理學(xué)研究表明：21天以上的重復(fù)可以形成習(xí)慣，90天的重復(fù)讓習(xí)慣趨于穩(wěn)定。習(xí)慣的形成也大致可分為三個階段：強(qiáng)化期（1～2周）、波動期（3～5周）、穩(wěn)定期（6～13周）。對學(xué)生規(guī)則習(xí)慣的培養(yǎng)上，我們依據(jù)習(xí)慣養(yǎng)成的規(guī)律來分階段培養(yǎng)。

（一）強(qiáng)化期：建立規(guī)則認(rèn)知，關(guān)注行為訓(xùn)練

強(qiáng)化階段主要是明確標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格要求，讓學(xué)生建立規(guī)則認(rèn)知。學(xué)校借助“開學(xué)第一課”系列內(nèi)容，讓學(xué)生明確行為規(guī)范目標(biāo)要求。同時，充分挖掘各學(xué)科中規(guī)則意識培養(yǎng)的教育因素。各學(xué)科教學(xué)同樣上好“開學(xué)第一課”，明確學(xué)科規(guī)范要求。如道德與法治課，讓學(xué)生建立對校園學(xué)習(xí)和生活中各種日常行為規(guī)范以及家庭規(guī)范的認(rèn)知和理解;品德與社會課，將學(xué)生的生活空間延展到社區(qū)、其他公共場所，將學(xué)生的視野從家鄉(xiāng)擴(kuò)展到祖國和世界，從而加強(qiáng)學(xué)生對社會公德和法律法規(guī)的認(rèn)知和認(rèn)同;語言類學(xué)科（語文、英語），側(cè)重對學(xué)生進(jìn)行聽說讀寫等規(guī)范的訓(xùn)練和指導(dǎo);實踐操作類學(xué)科，側(cè)重對學(xué)生動手能力以及合作規(guī)則習(xí)慣的養(yǎng)成和訓(xùn)練;藝體類學(xué)科，側(cè)重對活動的準(zhǔn)備、練習(xí)、合作、評價、賞析等規(guī)則習(xí)慣的養(yǎng)成和訓(xùn)練。

在這一階段，針對學(xué)生容易出現(xiàn)的問題，學(xué)校開發(fā)了注重行為訓(xùn)練和指導(dǎo)的校本課程內(nèi)容，作為課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延展。如注重一日常規(guī)行為的訓(xùn)練指導(dǎo)課，為增加其趣味性，以編兒歌、講故事、演情景劇等多種形式開展。同時，與傳統(tǒng)文化課程相結(jié)合，低年級開展誦讀國學(xué)經(jīng)典的《弟子規(guī)》課程，中高年級開展包括基本談吐、舉止和服飾禮儀規(guī)則的國學(xué)禮儀課程等。讓學(xué)生通過課程進(jìn)一步明確規(guī)則要求，在感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化魅力的過程中，增強(qiáng)對文明禮儀行為規(guī)范的感知，激發(fā)做文明人、行文明事的內(nèi)在驅(qū)動力。

在強(qiáng)化期，學(xué)校開設(shè)品行日省課，結(jié)合規(guī)則習(xí)慣的評價標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)學(xué)生自我評價，自我反省。

（二）波動期：加強(qiáng)規(guī)則踐行，促進(jìn)感悟內(nèi)化

在波動期，學(xué)生的行為容易發(fā)生反復(fù)，為此我校通過創(chuàng)設(shè)情境和設(shè)計體驗活動，讓學(xué)生在踐行規(guī)則的過程中感悟內(nèi)化，促進(jìn)行為習(xí)慣養(yǎng)成。

學(xué)校將每個學(xué)年的9月份作為“讓我們遵守規(guī)則”的主題月。搬入新校舍后，開展了“我愛新校園、我愛我新家”的“金點(diǎn)子”征集活動，讓學(xué)生參與到校園規(guī)則的制定過程中。同時，開展“遵守規(guī)則，我為新家添光彩”的實踐體驗活動。讓學(xué)生在體驗活動中，分類投放垃圾、愛護(hù)校園花草、規(guī)范做好兩操等。在活動體驗的過程中，引導(dǎo)學(xué)生深化規(guī)則認(rèn)同，自覺遵守規(guī)則。

在此基礎(chǔ)上，分年段設(shè)計了具有年段特點(diǎn)的體驗式活動。在低年級開展了“守規(guī)則，好習(xí)慣”繪本閱讀活動和“爭做最美小學(xué)生”活動，讓學(xué)生在故事中汲取榜樣的力量，同時踐行“坐立行”個人規(guī)范和課堂學(xué)習(xí)規(guī)范;中年級開展“承擔(dān)班級小崗位”活動，讓學(xué)生踐行不同小崗位的行為規(guī)則;高年級開展“道德兩難”辯論會和模擬法庭活動，讓學(xué)生在模擬的情景中，提高思辨能力和法治意識。

在波動期學(xué)校更加關(guān)注存在不良行為的個別學(xué)生。借助行為表現(xiàn)記錄單來跟蹤記錄學(xué)生的表現(xiàn)，嘗試通過分析學(xué)生的行為習(xí)慣回路，對其不良行為進(jìn)行干預(yù)和矯正。讀懂學(xué)生，從破解學(xué)生的問題行為開始，對癥指導(dǎo)。如我校一名班主任對兩名學(xué)生的問題行為進(jìn)行了觀察記錄，在分析行為習(xí)慣回路的基礎(chǔ)上找到原因。他們中一個是為了滿足好奇心;一個是因為不會控制和管理情緒，欠缺與人合作交往的能力。在此基礎(chǔ)上，分別對他們采用了不同的方法，引導(dǎo)第一名學(xué)生認(rèn)識到探究問題的方法有很多，要在愛護(hù)資源、沒有安全隱患的情況下，尋找最優(yōu)化的探究策略;針對第二名學(xué)生采用心理疏導(dǎo)，教會他深呼吸、肌肉放松、心理暗示、注意力轉(zhuǎn)移等管理情緒的方法，為其制造與人合作交往的機(jī)會，在學(xué)生出現(xiàn)積極的行為表現(xiàn)時，予以肯定。

（三）穩(wěn)定期：拓展活動體驗，引導(dǎo)自我教育

在校內(nèi)指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，為了讓學(xué)生的規(guī)則習(xí)慣逐步從他律走向自律，學(xué)校還將實踐體驗活動從學(xué)校延展到家庭和社會。如結(jié)合傳統(tǒng)節(jié)日，讓學(xué)生在家庭實踐活動中踐行家庭規(guī)則;結(jié)合學(xué)科綜合性實踐活動，讓學(xué)生制定不同公共場合的規(guī)則;結(jié)合文明城創(chuàng)建，在十一小長假期間開展“文明伴我行”系列活動;開展家規(guī)家訓(xùn)征集活動、設(shè)計“親子文明出行”“做一個文明小公民”等社會實踐活動，讓學(xué)生在家庭和社會中踐行規(guī)則。

學(xué)校注重樹立典型榜樣，評選“遵規(guī)守紀(jì)星級少年”，設(shè)立文明禮儀示范崗，以榜樣的力量引領(lǐng)學(xué)生養(yǎng)成遵守規(guī)則習(xí)慣。除了在校園展板和班級展板進(jìn)行“星級少年”展示以外，對表彰獎勵辦法也進(jìn)行了創(chuàng)新。如用餐禮儀之星可以獲得一次和校長共進(jìn)午餐的機(jī)會，自我管理之星可以獲得當(dāng)一天小老師的機(jī)會等。多元立體的評價展示課程讓每一名學(xué)生都能切身感受到評價的真實、有效，讓每一名學(xué)生都能展示所長，為學(xué)生提供表現(xiàn)的機(jī)會，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，促進(jìn)學(xué)生形成持續(xù)自主發(fā)展的動力。

總之，在規(guī)則習(xí)慣的培養(yǎng)上，學(xué)校力求遵循學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)和習(xí)慣養(yǎng)成規(guī)律，讓學(xué)生在充分感知、認(rèn)同、實踐各種規(guī)則的過程中，感悟到規(guī)則不是枷鎖，而是生活和成長的保障。我們也真切地感受到學(xué)生的成長變化，將立足學(xué)生的終身發(fā)展，繼續(xù)開展研究，努力為學(xué)生打下人生底色，使每個學(xué)生養(yǎng)成終身受益的好習(xí)慣。

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[2]查爾斯·都希格.習(xí)慣的力量[M].北京：中信出版集團(tuán)，2017.

（責(zé)任編輯：趙春艷）