武漢大學(xué)記憶協(xié)會(huì)：重拾記憶的藝術(shù)

任平生

《辭?！分袑?duì)記憶的定義是：“人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)過的事物的識(shí)記、保持、再現(xiàn)或再認(rèn)?！笨梢姡洃洸皇呛?jiǎn)單的死記硬背，而是不斷地刺激和重復(fù)在大腦中留存的印象，分為“記”和“憶”兩個(gè)部分。世界記憶錦標(biāo)賽創(chuàng)始人托尼·博贊說過，“記憶是一種已經(jīng)被人遺忘的藝術(shù)。”在武漢大學(xué)記憶協(xié)會(huì)，能讓你重拾記憶的藝術(shù)。下面就讓我們一探傳說中的武漢大學(xué)記憶協(xié)會(huì)吧！

武漢大學(xué)記憶協(xié)會(huì)創(chuàng)立于2007年，是國(guó)內(nèi)高校中率先致力于記憶以及全腦潛能開發(fā)的大學(xué)生社團(tuán)，協(xié)會(huì)已經(jīng)形成一套完整的學(xué)習(xí)課程，通過科學(xué)的訓(xùn)練體系，開發(fā)會(huì)員利用右腦圖像記法快速牢記數(shù)字、中文、英語等信息。這里是世界記憶大師的搖籃，華中高校記憶聯(lián)盟的核心，被記憶界譽(yù)為“世界記憶的中心”，曾獲得“湖北省優(yōu)秀學(xué)生社團(tuán)”“武漢大學(xué)最具特色社團(tuán)”“武漢大學(xué)十佳社團(tuán)”“湖北省高校大學(xué)生優(yōu)秀社團(tuán)標(biāo)兵”等榮譽(yù)稱號(hào)。迄今為止，武漢大學(xué)記憶協(xié)會(huì)已經(jīng)走出了21位世界記憶大師、4位世界記憶總冠軍，記憶大師密集程度堪稱世界之最。

武漢大學(xué)記憶協(xié)會(huì)的管理架構(gòu)非常完備，共有6大部門，分別是：表演隊(duì)、研發(fā)部、秘書處、宣傳部、活動(dòng)部和外聯(lián)部。其中，表演隊(duì)和研發(fā)部是協(xié)會(huì)的兩大核心部門。表演隊(duì)作為國(guó)內(nèi)高水平的腦力競(jìng)技戰(zhàn)隊(duì)，在競(jìng)技方面，參加有“腦力奧運(yùn)”之稱的世界記憶錦標(biāo)賽，為協(xié)會(huì)和國(guó)家爭(zhēng)取榮譽(yù)；同時(shí)進(jìn)一步探索更好的記憶技法，例如編碼、拆分方法、連接方法、虛擬記憶宮殿等；在表演方面，會(huì)員在觀眾面前進(jìn)行記憶法的表演，展現(xiàn)記憶法的魅力。經(jīng)典的表演項(xiàng)目包括記憶隨機(jī)數(shù)字、快速撲克記憶、人名頭像記憶、點(diǎn)背《道德經(jīng)》、萬年歷、3D眼等。

研發(fā)部作為協(xié)會(huì)繼往開來的拓新者，在實(shí)用領(lǐng)域進(jìn)行研發(fā)，并在校內(nèi)推廣。至今研發(fā)過的較大項(xiàng)目包括英文單詞記憶、古詩(shī)文記憶、英語聽力筆記、思維導(dǎo)圖，小應(yīng)用包括魔方盲擰公式的記憶、樂器的鍵位和弦名的記憶等。在書籍出版領(lǐng)域，目前已出版《像記漢字一樣記單詞》《圖憶道德經(jīng)》等書籍，在協(xié)會(huì)內(nèi)使用，反響良好。

除了完備科學(xué)的管理架構(gòu)，協(xié)會(huì)還有全腦記憶法課堂、思維導(dǎo)圖“30天精進(jìn)”計(jì)劃、“龍憶江城”記憶精英特訓(xùn)營(yíng)、世界記憶錦標(biāo)賽等品牌活動(dòng)。

全腦記憶法課堂

經(jīng)過不斷完善，協(xié)會(huì)自主研發(fā)出了一套全腦記憶法的實(shí)用課程，每周日下午對(duì)全體會(huì)員進(jìn)行大班教學(xué)與訓(xùn)練。課程內(nèi)容包括：記憶的基本原理、數(shù)字記憶、英文單詞記憶、文章記憶、人名頭像記憶、思維導(dǎo)圖等。

思維導(dǎo)圖“30天精進(jìn)”計(jì)劃

“30天精進(jìn)”是協(xié)會(huì)2017年推出的活動(dòng)。通過30天內(nèi)每天繪制一張思維導(dǎo)圖并打卡的形式，讓大家在實(shí)戰(zhàn)中提高技法和心法的水平，并養(yǎng)成使用思維導(dǎo)圖的好習(xí)慣，期間有導(dǎo)師對(duì)同學(xué)進(jìn)行輔導(dǎo)。30天后，更有妙處橫生的思維導(dǎo)圖沙龍和頒獎(jiǎng)儀式。

“龍憶江城”記憶精英特訓(xùn)營(yíng)

每年暑假開營(yíng)，為期21天。特訓(xùn)營(yíng)是協(xié)會(huì)培養(yǎng)世界記憶大師，傳承技術(shù)的核心活動(dòng)之一，其定位是培養(yǎng)卓越的競(jìng)技記憶選手。營(yíng)員將在世界記憶錦標(biāo)賽上與各國(guó)頂尖選手一決高下。事實(shí)上，幾乎所有來自武漢大學(xué)的記憶大師的突飛猛進(jìn)都得益于特訓(xùn)營(yíng)。集訓(xùn)上課的內(nèi)容包括：記憶基礎(chǔ)知識(shí)講解、中文信息記憶、英文信息記憶、數(shù)字記憶特訓(xùn)、撲克訓(xùn)練。

世界記憶錦標(biāo)賽

世界記憶錦標(biāo)賽于1991年發(fā)起，是世界上最高級(jí)別的記憶力賽事。它頒發(fā)國(guó)際認(rèn)可并世界通用的“世界記憶大師”證書，而且大賽的世界紀(jì)錄直接記入吉尼斯紀(jì)錄而無需審核。協(xié)會(huì)每年都會(huì)鼓勵(lì)并組織成員參賽，在歷年世界記憶錦標(biāo)賽上戰(zhàn)績(jī)輝煌。

武漢大學(xué)記憶協(xié)會(huì)會(huì)員，2011年世界記憶錦標(biāo)賽冠軍李威說：“盡管我被老師稱為‘記憶天才，但我接觸過的世界記憶大師并不具備驚人的天賦，靠的都是科學(xué)的記憶方法，包括我自己也是?！闭缋钔f，或許我們覺得自己的記憶力差強(qiáng)人意，但這并非是天賦原因，而是還沒有找到科學(xué)的記憶方法，下面就簡(jiǎn)單介紹幾個(gè)協(xié)會(huì)經(jīng)常開展的記憶方法，來幫助大家提高自己的記憶力。

1.連鎖法。將資料轉(zhuǎn)化成圖像，像鎖鏈般一個(gè)接一個(gè)地連接起來，再順序不亂地記下來。當(dāng)連接物象時(shí)，用動(dòng)詞連接前后圖像，越有沖擊力越有趣越容易記憶。例如記憶下列詞語：蛋糕、鉛筆、裙子、松鼠、媽媽、足球、猴子、拐杖、烏云、閃電、男孩、電視。使用連鎖法就變成了：蛋糕上插著一支鉛筆，鉛筆別在了裙子上，松鼠咬裙子，媽媽手托松鼠，足球砸到了媽媽頭上，猴子趴在足球上，猴子的尾巴上勾著拐杖，拐杖的一端連著烏云，烏云生出了一道閃電，閃電劈在了男孩頭上，男孩正在看電視。

2.定樁法。也稱記憶宮殿法，指建立固定有序的樁，將所需要記憶的信息通過聯(lián)想，一個(gè)一個(gè)固定在樁上，從而達(dá)到有序記憶大量信息的目的。樁的種類包括身體樁、數(shù)字樁、地點(diǎn)樁、標(biāo)題樁四種。

3.歌訣法。分為字頭歌訣法和歸納歌訣法，前者指用短語第一個(gè)字編成歌訣，后者則需要自行歸納形成。以歸納歌訣法為例，記憶以下朝代：夏朝、商朝、周朝、秦朝、西漢、東漢、三國(guó)（曹魏、蜀漢、孫吳）、西晉、東晉、南朝、北朝、隋朝、唐朝、五代、宋朝（北宋、南宋）元朝、明朝、清朝。歸納成歌訣為：夏商周秦西東漢，三國(guó)兩晉南北朝。隋唐五代及兩宋，元明以后是清朝。

（編輯 鮑琦）