張旭 王小露

【摘要】目的 探究心理護(hù)理結(jié)合放松訓(xùn)練對廣泛性焦慮癥患者焦慮癥狀改善情況的影響。方法 選擇我院自2018年2月～2019年2月期間收治的100例廣泛性焦慮癥患者為研究對象，采用數(shù)字隨機(jī)分組法將其平均分為參照組和實(shí)驗(yàn)組，每組50例，參照組采用常規(guī)的護(hù)理與治療方法，實(shí)驗(yàn)組在參照組的基礎(chǔ)上結(jié)合放松訓(xùn)練，對比兩組患者的焦慮癥狀的改善情況。結(jié)果 實(shí)驗(yàn)組患者的SAS評分與SDS評分均小于參照組，兩組之間的差異較為明顯，存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論 心理護(hù)理和放松訓(xùn)練相互結(jié)合，能夠有效改善患者的焦慮情況，值得在臨床上加以推廣。

【關(guān)鍵詞】心理護(hù)理;放松訓(xùn)練;焦慮癥

【中圖分類號】R473.74 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】ISSN.2095.6681.2020.3..01

生活節(jié)奏的不斷加快，加大了社會上的競爭壓力，臨床上廣泛性焦慮癥的發(fā)生率逐漸提升。在治療此類疾病時，大多采用藥物治療的方法，為患者提供抗抑郁與抗焦慮的藥物，但是取得的治療效果仍留有較大的提升空間。筆者以我院收治的100例廣泛性心理焦慮患者為研究對象，分析心理護(hù)理與放松訓(xùn)練聯(lián)合治療的臨床療效，具體內(nèi)容如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

研究對象為我院自2018年2月～2019年2月期間收治的廣泛性焦慮癥患者，共100例。隨機(jī)分為參照組和實(shí)驗(yàn)組，每組50例。參照組中男女比例為27：23，年齡范圍在21～65歲之間，平均年齡為（48.45±3.29）歲;實(shí)驗(yàn)組中男女比例為26：24，年齡范圍在20～65歲之間，平均年齡為（48.13±3.26）歲。兩組患者的性別、年齡等一般資料無明顯差異，不包含統(tǒng)計(jì)學(xué)含義（P>0.05），存在對比的價(jià)值。

1.2 方法

兩組患者均采用阿普唑侖治療，每天用藥的劑量在0.8～2.4 mg之間，所有患者均采用心理護(hù)理，由于醫(yī)護(hù)人員負(fù)責(zé)指導(dǎo)患者調(diào)節(jié)自身情緒，轉(zhuǎn)移患者的注意力，消除患者的緊張情緒，保持患者的內(nèi)心平靜，減小外界刺激對患者的不良影響。

實(shí)驗(yàn)組在上述內(nèi)容的基礎(chǔ)上，聯(lián)合放松訓(xùn)練的方法，具體的內(nèi)容包括：（1）專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)患者進(jìn)行放松訓(xùn)練，1個療程為6周。（2）維護(hù)放松訓(xùn)練的環(huán)境。于每天的上午開展放松訓(xùn)練活動，及時通風(fēng)，保證訓(xùn)練室的空氣流通，為患者創(chuàng)建舒適的環(huán)境。（3）呼吸鍛煉。指導(dǎo)患者用力呼吸，大約維持15s，在腹部膨脹之后讓患者，慢慢地進(jìn)行吐氣，反復(fù)練習(xí)深呼吸，保持內(nèi)心的平靜。（4）告知患者注意力集中，繃緊臉頰持續(xù)15秒，然后放松牙關(guān)，反復(fù)4次，然后再放松肩、臀與胸部肌肉，舒緩身心。

1.3 臨床觀察指標(biāo)

對比實(shí)驗(yàn)組與參照組患者的HAMA評分與SAS、SDS評分。

1.4 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

利用SPSS 22.0軟件對兩組患者的臨床數(shù)據(jù)開展統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，用標(biāo)準(zhǔn)差（x±s）表示計(jì)數(shù)資料，用t值檢驗(yàn)組間數(shù)據(jù)，用x2分析組間比較，當(dāng)P<0.05時，兩組臨床數(shù)據(jù)差異明顯，具備統(tǒng)計(jì)學(xué)意義[1]。

2 結(jié) 果

2.1 HAMA評分比較

干預(yù)前，實(shí)驗(yàn)組和參照組的HAMA評分無明顯差異，干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組的HAMA評分為（29.05±5.12），遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于參照組的（16.35±6.28），經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)計(jì)算，p值小于0.05，差異包含統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2.2 SAS、SDS評分比較

干預(yù)前，兩組患者的SAS、SDS評分無明顯差異（P>0.05），干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組患者的這兩項(xiàng)評分改善情況要明顯好于參照組，差異包含統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），具體見表1。

3 討 論

作為現(xiàn)代人的一種常見的病癥，廣泛性焦慮癥主要表現(xiàn)為患者的呼吸急促、肌肉緊張、神經(jīng)功能障礙、警覺性過高、尿急尿頻、心悸等等。常采用藥物治療的方法控制病情，但是療效并不明顯，需要根據(jù)患者的病情為其提供心理護(hù)理，并積極鼓勵患者參與放松訓(xùn)練。放松訓(xùn)練可以幫助患者緩解緊張的情緒，放松身心，呼吸訓(xùn)練可以平復(fù)患者的心情，消除不安情緒，肌肉放松可以幫助患者保持頭腦的冷靜，更大程度地緩解患者的焦慮癥狀[2]。

綜上所述，心理護(hù)理結(jié)合放松訓(xùn)練可以改善廣泛性焦慮癥患者的焦慮癥狀，可以加大臨床推廣力度。

參考文獻(xiàn)

[1] 徐 新，鄭燕華.放松訓(xùn)練結(jié)合心理護(hù)理對廣泛性焦慮癥患者的臨床影響分析[J].基層醫(yī)學(xué)論壇，2017，21（30）：4197-4198.

[2] 王樹文.心理護(hù)理結(jié)合放松訓(xùn)練對廣泛性焦慮癥的臨床療效觀察[J].世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘，2017，17（56）：227.