落寞的“老漂族”

金蘭

《2016年中國流動人口發(fā)展報告》顯示，進城照顧晚輩的農(nóng)村老年人占到老年流動人口的43%，這群人被稱作“老漂族”。這些在村里鄰居眼里看來是“進城享?！比サ摹袄掀濉?，其實進城后并不一定都過上了幸福的晚年生活，有相當一部分老年人感覺不到幸福，有些甚至還覺得沒有在農(nóng)村的生活狀態(tài)好。

這到底是為什么呢？

1.老年人無法融入子女的生活圈。農(nóng)村老年人突然進到大城市里，既感到地理環(huán)境、人文環(huán)境的巨大變化，又感受到與子女情感上的疏離、隔閡。婆媳關系需要磨合，母子關系也需要調整。

2.兩代人生活習慣有諸多不同。如許多老年人做飯口味偏重，還經(jīng)常剩下飯菜，吃剩飯剩菜，而子女則認為飯菜口味要清淡，不要剩飯剩菜，更不能吃剩飯剩菜;老人愛早睡早起，而許多年輕的子女則習慣晚睡晚起。

3.老年人會牽掛農(nóng)村的家人。有些老年人獨自在城市里照顧孫輩，就把老伴一個人扔在家里，但自己又放心不下;還有的老年人十分掛念自己更加年邁的父母。

4.老年人生活圈子封閉。在日常生活中，子女常常囑咐父母要處處小心，不能太實在;為了安全，要少和陌生人說話，不能談論太多事情。因此，長時間不與他人交流，便沒有了自己的交際圈，老年人便會覺得孤單、寂寞。

5.上了年紀的老年人常常會出現(xiàn)失眠、頭痛、腿疼、胸悶、憋氣等不舒服的癥狀。但大多數(shù)老年人會忍著不說，有的是怕花錢，無醫(yī)保報銷;有的是怕看病需要孩子請假陪著去;有的則是感覺“反正去醫(yī)院也看不好！還不如不去”。

有以上情況的老年人，很可能是出現(xiàn)了焦慮或抑郁情緒。鑒于老年人的心理問題可能有多方面的誘因，尤其是生理方面的誘因。因此，當老年人出現(xiàn)不適時，應首先到正規(guī)醫(yī)院檢查身體，如果未發(fā)現(xiàn)身體疾病，再到心理科或精神科就診。

老年人來到城市生活，面對新的環(huán)境、新的任務（照看小孩子），常常感到壓力大、情緒不良，從而身體表現(xiàn)出一系列應激反應，如胃腸功能下降、頭痛、全身無力等。如果在一段時間里，身體不能自行調整，情況會越來越嚴重。有極個別人會感到非常難過，生活得很痛苦，甚至希望一死求解脫。因此，很多家庭表面看起來三世同堂，老年人似乎享受著天倫之樂，但實際上他們心里卻是寂寞和苦悶的。

作為子女，又該如何做呢？

1.子女應加強與父母的溝通交流，多站在父母的角度想一想，靜下來聽一聽他們的心聲。中國人生性含蓄，常不善表達愛，也不善表達心情。其實老年人是希望得到子女的認可與鼓勵。不僅如此，子女還要鼓勵父母多與周圍的老年朋友溝通、交流，構建屬于自己的朋友圈。

2.子女應主動幫助老年人改變認知、觀念。作為子女，不應一味指責老年人的無知和錯誤，應常和老年人交流飲食、育兒經(jīng)驗，使不同的觀念沖突盡可能減少。即使有些觀點無法達成共識，也要相互理解、包容。同時，子女應多鼓勵老年人學習新知識。

3.子女要適當給老年人“放個假”。在周末或休息的時候，子女應主動把照顧孩子、打掃衛(wèi)生等家務承包下來。讓父母去安排他們的娛樂活動，如種種花草，聽聽歌曲，跳跳廣場舞，約朋友釣魚、下棋等。鍛煉和娛樂活動都有助于釋放壓力、緩解緊張情緒。有些老年人比較固執(zhí)，有抑郁情緒的老年人就更加固執(zhí)，很難在行動上邁出第一步。這時候子女就需要特別耐心地勸說，甚至親自帶父母去參加活動。等父母慢慢適應了，再鼓勵他們堅持活動。

4.子女應主動關心父母的身體健康，注意觀察細節(jié)。有些老年人可能因為一些原因不愿說出自己生病的實情，這就需要子女平時注意觀察細節(jié)，在需要去看醫(yī)生的時候帶父母去就診。診治后要遵從醫(yī)囑，經(jīng)常監(jiān)督老年人的治療措施執(zhí)行得是否準確，切忌出現(xiàn)忘記服藥或者吃錯藥的情況。隨著父母年齡的逐漸增大，他們在聽力、記憶力等方面的功能都會有所下降，對周圍事情的反應也變慢了，常常忘了東西放在哪里。這時候，子女不要對父母說責備的話，應心平氣和地說“記得下次……”“下次如果……就更好了”這樣建議性的語言。子女應記得用心去關注、重視父母的實際需求。

老年人克服了許多自身困難，不遠千里進城來到子女身邊幫忙照顧孫輩，好讓子女安心工作，無后顧之憂。撫養(yǎng)子女是義務，照顧子女的孩子，則是一種恩情。年輕一輩應心懷感恩，將感恩落到實處。同時，希望“老漂族”在貢獻自身余熱的同時，也能夠得到更多人的關心與尊敬，即使不在熟悉的老家，也能同樣幸福地生活。